Реферат на тему "Иппотерапия в констексте здорового образа жизни»

Содержание

Иппотерапия в контексте здорового образа жизни.

Иппотерапия (от др.-греч. ἵππος «лошадь») — метод реабилитации посредством адаптивной верховой езды, самая эффективная методика зоотерапии, которая лечит множество заболеваний человека не только ездой на лошади, а также тесный контакт с животными, уход за ними и общение. Доказано, что регулярное общение с лошадью не только одаривает человека эстетическим наслаждением, но и помогает снять напряжение и депрессивное состояние. Все волшебство иппотерапии основано на том, что лошадь является сильным эмпатом, то есть перенимает на себя эмоциональное состояние человека. Она с особой чуткостью воспринимает слова, интонацию, посыл сказанных слов, а также внимательно изучает походку, жесты и мимику человека. Такие животные обладают феноменальной памятью и способны перенимать привычки, за счет чего поведение лошади предсказуемо для человека. Именно это животное может помочь нестабильному человеку своей устойчивостью и чувством спокойствия.

История появления иппотерапии.

Иппотерапия является признанным средством реабилитирующего воздействия на больных соматическими, психическими заболеваниями, реабилитация после травм. Она может применяться при сердечных, желудочно-кишечных и еще множестве других заболеваний и отклонений в состоянии здоровья, в том числе и для социальной реабилитации.

С древнейших времен известно благотворное влияние на здоровье человека езды и общения с лошадьми. Еще античный врач Гиппократ утверждал, что раненые и больные поправляются быстрее и успешнее, если ездят верхом.

В современной Европе иппотерапия стала развиваться: сначала в Скандинавских странах, затем в Германии, Франции, Голландии, Швейцарии, Великобритании, Польше и др.

Толчком к распространению иппотерапии в странах Северной Европы, а потом и в других странах мира послужила история датчанки Лиз Хартел. Лиз была спортсменкой. Она занималась конным спортом, пока однажды не заболела полиомиелитом (инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга полиовирусом). Болезнь приковала Лиз к инвалидной коляске. Спортсменка уже не надеялась когда-нибудь сесть на лошадь. В итоге через несколько месяцев занятий верховой ездой Лиз Хартел выздоровела и снова стала заниматься конным спортом и в результате на соревнованиях по выездке во время Олимпийских игр в Хельсинки завоевала серебряную медаль.

Почему именно лошадь лечит?

Преимущества иппотерапии перед другими видами лечебной физкультуры заключается в том, что ни один из спортивных снарядов не может сравниться с настоящим, живым конем. С одной стороны, человек испытывает страх, неуверенность в своих силах, боязнь не удержаться, с другой же стороны появляется огромное желание преодолеть свой страх, усидеть на лошади, почувствовать себя всадником. На занятиях с лошадью больной получает возможность справиться со своими проблемами, достичь успеха, почувствовать себя способным преодолевать жизненные трудности, сложности во взаимоотношениях с другими людьми.

Замечательный эффект дает поглаживание гладкой, атласной кожи коня. Между человеком и животным возникает удивительное чувство близости и единения: энергия животного передается человеку, очищает его поле, настраивает на слияние с природой. Даже просто перебирая шелковистую конскую гриву, человек часто испытывает комфортные ощущения, его настроение и душевное состояние значительно улучшаются, укрепляется жизненный тонус.

Оказалось, что в центре регулярно проводятся соревнования по конному спорту среди лиц с ограниченными возможностями здоровья. Эти соревнования приносят ощутимую пользу и людям с ограниченными возможностями, и обществу в целом.

Зная, что инвалиды могут заниматься таким сложным видом спорта как конный, окружающие начинают понимать, что люди с ограниченными возможностями могут иногда даже больше чем остальные, потому что не всякий здоровый человек умеет ездить верхом.

Улучшая физическое, психологическое и эмоциональное состояние людей с ограниченными возможностями здоровья иппотерапия расширяет горизонты их возможностей и помогает преодолевать барьеры инвалидности.

Если бы я сам не видел этих двух пациентов перед началом занятий в инвалидных колясках, то никогда не догадался бы, что передо мной – инвалиды. Думаю, мне удалось почувствовать, что означает для человека, чьи физические возможности резко ограничены по сравнению со всем остальным миром, оказаться верхом на коне и приобрести способность видеть окружающих с высоты, а не с низкой коляски, и двигаться самостоятельно.

Как происходят занятия иппотерапией

Иппотерапия, по сути, является особой формой лечебной физкультуры. Здесь в качестве спортивного снаряда выступает живая лошадь, но этим отличия лечебной верховой езды от физкультуры не исчерпываются.

Во время езды верхом на лошади, ее всадник получает исходящие от нее вибрации. У человека в месте копчика находятся жизненно важные энергетические центры, что обосновывает пользу иппотерапии. Ритмичный шаг лошади дает только 90 импульсов, что помогает наладить гармонию внутри себя и избавиться от многих болезней. Именно такие неоднородные импульсы активно воздействуют на суставы и позвоночник, укрепляют мышцы спины, улучшают зрение, слух, а также благотворно сказываются на функционировании спинного мозга. На первом этапе упражнения иппотерапии могут длиться не более 15 минут. Повторение занятий не должно быть меньше 2-3 раз в неделю, общий курс иппотерапии составляет минимум 6 недель. Если речь идет о хронических осложненных заболеваниях, лечение иппотерапией может проводиться годами. Не всякая лошадь пригодна для занятий с больными. Так, лошади не должны быть слишком высокими, чтоб тренеру было не тяжело с ними работать. Нежелательна высокая костистая холка, так как на такую лошадь нельзя будет посадить ребенка без седла, а этот способ широко применяется на занятиях. По возрасту для занятий наиболее подходят лошади между 5-6 годам. К этим годам лошадь уже сложилась и физически и эмоционально, поэтому можно не опасаться неожиданного проявления каких-либо нежелательных качеств. Выбирая лошадь, необходимо достоверно убедиться в том, что она не боится щекотки, спокойно реагирует на прикосновение к ушам, хвосту, пояснице, что не препятствует сидящему на ней всаднику поворачиваться во все стороны, ложиться ей на круп, садиться задом наперед. Иппотерапия способствует активному развитию моторики, освоению сложных движений, улучшению координации.

Пример лечения иппотерапией ребёнка с ДЦП

Очень часто занятия на лошади проводят с детьми, которые больны ДЦП. Никита (так звали мальчика) и был таким больным. Он никогда не мог двигаться нормально, не мог сидеть, одеваться, есть, пить, а тем более, ходить. Очень многие вещи ему трудно делать даже сейчас, когда ему 9 лет, хотя его начали лечить с самого рождения.

С ним занимается инструктор. Она рассказала, что мальчик занимается с конем уже почти месяц, за это время он окреп, у него стали реже проявляться судороги, он стал лучше двигаться. Она рассказала, что раньше он не мог сидеть на лошади и ездил только лежа, а теперь, через месяц, уже сидит в седле! Это объясняется следующим образом.

Иппотерапия воздействует на организм человека через два мощных фактора: биомеханический и психологический. Рассмотрим биомеханический фактор.

Температура тела лошади выше человеческой на 1,5 градуса. Движения мышц спины идущей лошади разогревают и массируют мышцы ног всадника, усиливая кровоток в конечностях, снимают спазмы, уменьшают судороги. Улучшение кровотока в целом улучшает кровоснабжение мозга.

Кроме того, для обездвиженного больного очень важна имитация движений человека, идущего нормальным шагом. А тазобедренная область и ноги при езде на лошади, идущей шагом, имитируют эти сложные трехмерные движения.

Эти ритмичные колебания вызывают поочередное напряжение и относительное расслабление мышц туловища, что обуславливает удержание тела больного на лошади во время ее движения.

При верховой езде у седока задействованы практически все группы мышц. Человеку, сидящему верхом на движущейся лошади, приходится постоянно контролировать равновесие, а это заставляет работать вместе мышцы спины, туловища, рук, то расслабляя, то напрягая их. В результате этого в работу включаются те мышцы, которые у обездвиженного инвалида бездействуют.

Психологический фактор складывается из общения с живым организмом – лошадью, крупным, темпераментным и сильным животным, обладание и управление которым дарит больному ощущение победы, повиновения ему такого огромного мощного существа, а также чувство превосходства над окружающими, стоящими внизу, на земле людьми.

Кроме этого, человек, который много лет, или даже всю жизнь, как Никита, провел в инвалидной коляске, чувствует себя свободным, раскрепощенным, ведь когда он на коне, он – выше всех!

Список использованных источников

1. П.Т.Гурвич. «Какие заболевания лечат верховой ездой». Журнал «Коневодство и конный спорт» №1 за 2009 г. – стр.22-23.

2. А.В. Смолянинов «Иппотерапия для детей». - М. Остров Надежды, 2010 г. – 90 с

3. «Адаптивная (реабилитационная) верховая езда.»* Учебное пособие Университета Paris-Nord,. − М.: РБОО «МКК», 2008.

4. П.Т.Гурвич. «Верховая езда как средство лечения и реабилитации в неврологии и психиатрии». Журнал «Неврология и психиатрия» №8 за 2009 г. – стр. 65.

5. Васильев, О.С. Искусство движения / О.С. Васильев // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2006. - №4. - С. 55-58

3