Рекомендации родителям по профилактики компьютерной зависимости

Рекомендации родителям
по профилактики компьютерной зависимости:

• Будьте внимательны: вовремя заметить и предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом с ней бороться.

• Постоянно проявлять внимание к развитию интересов и склонностей подростка, поощрять его творческие начинания.

• Следует помнить, что компьютерная зависимость реже появляется у подростков, занимающихся спортом, поэтому постоянно следите, чтобы подросток должное время уделял физическим нагрузкам.

• Культивирование чувства семейной, коллективной общности.

• Корректно используйте свое право на запрет, так как «запретный плод всегда сладок».

• Ограничить время работы с компьютером, объяснив, что компьютер — не право, а привилегия, поэтому общение с ним подлежит контролю со стороны родителей. Резко запрещать работать на компьютере нельзя. Если ребенок склонен к компьютерной зависимости, он может проводить за компьютером два часа в будний день и три — в выходной. Обязательно с перерывами.

• Использовать компьютер как элемент эффективного воспитания, в качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее задание, уборку квартиры и т. д.)

• Обращать внимание на игры, в которые играют дети, так как некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов.
  
  
  

• Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту жизненных проявлений в реальности и однобокость переживаний в режиме on-Iine.

• Личный пример в использовании возможностей компьютера: делать акцент на применении компьютера в своей работе, используют в качестве помощника в совместном с ребенком досуговом творчестве (компьютерный дизайн, моделирование и т.п.), попутно прививая навыки культуры общения с современной техникой;

Важно, чтобы слова не расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то сам не должен играть по три-четыре часа.

Основные признаки зависимости:

• У ребенка теряется интерес к другим занятиям, сокращается круг общения

• Общение с другими детьми сводится только к компьютерным играм, формируется узкая компания игроков или перестает интересовать вовсе.

• Происходит постепенная утрата контакта с родителями: ребенок все меньше стремится к общению и замыкается в себе.

• Ребенок начинает обманывать, не выполнять обещания,  стремится любыми способами заполучить желаемое.

• На любые ограничения может реагировать нервно, сильно переживать, становиться раздражительным.

• Становится пассивным в реальной жизни.

• Теряет контроль над временем, и над своим поведением..

• Чувствует вину перед родителями из-за игр, но в то же время радость, когда играет.

• утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду.

• ночные кошмары, приступы страха, тревоги, навязчивые состояния.

• оправдание собственного поведения и пристрастия.

• Недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми

• Недостаток внимания со стороны родителей

• Неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении

• Склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного

• Желание ребенка быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать

• Отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером

• Формирование компьютерной зависимости ребенка часто связывают с особенностями воспитания и отношениями в семье