"самые полезные продукты"

Деятельность воспитанников

Деятельность педагога

Примечание

Дети отвечают «Да»

Ребята, сегодня мы отправляемся в страну, которой нет на карте, но которая нужна всем. Это Страна правильного питания.

Учить уроки чтоб на 5

И спортом заниматься,

Чтоб мозг и мышцы укреплять,

Нам надо правильно питаться.

В этой стране живут знаменитые жители. И мы от них узнаем , какие продукты нам нужно есть, чтобы быть здоровыми, а какие продукты не нужно, так как пользы от них нет.

Но дорога не проста!

Из-за каждого куста

Может недруг появиться-

Вам придётся с ним сразиться.

-Вы готовы к испытаниям?

На доске девиз: «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть»

Деятельность воспитанников

Деятельность педагога

Примечание

Дети отвечают.

Дети отвечают :

Потому что все должны есть

Чтение стихов о витаминах:

Витамин А:

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или пьёт морковный сок.

Витамин В:

Очень важно спозаранку

Есть по завтракам овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам-

И не только по утрам.

Витамин С:

От простуды и ангины

помогают апельсины,

Ну а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин Д:

Рыбий жир всего полезней
Хоть противный- надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней лучше жить.

Дети отгадывают

Дети отвечают: «Фрукты»

-Как вы думаете, зачем человек ест? Может быть, не надо есть ежедневно? И все ли продукты, которые мы едим, полезны? Конечно, нет. От неправильного питания человек может заболеть.

-Послушайте стихотворение С. Михалкова про девочку Юлю, которая не хотела есть.

Юля плохо кушает, никого не слушает.

-Съешь яичко, Юлечка! Не хочу, мамулечка!

-Съешь с колбаской бутерброд. Прикрывает Юля рот

-Супик? -Нет.

-Котлетку? -Нет.

Стынет Юлечкин обед.

-Что с тобою, Юлечка? -Ничего, мамулечка!

-Сделай, Юлечка, глоточек, проглоти ещё кусочек!

Пожалей нас, Юлечка! -Не могу, бабулечка!

Мама с бабушкой в слезах- Тает Юля на глазах.

Появился детский врач- Глеб Сергеевич Пугач.

Смотрит строго и сердито: -Нет у Юли аппетита?

-Только вижу, что она, безусловно, не больна!

-А тебе скажу, девица, все едят: и зверь, и птица.

От зайчат и до котят все на свете есть хотят.

С хрустом Конь жуёт овёс, кость грызёт дворовый пёс,

Воробьи зерно клюют, там, где только достают.

Утром завтракает слон - обожает фрукты он.

Бурый мишка лижет мёд

В норке завтракает крот.

Обезьяна ест банан, ищет жёлуди кабан.

Ловит мошку ловкий стриж, сыр и сало любит мышь.

Попрощался с Юлей врач Глеб Сергеевич Пугач.

И сказала громко Юля: «Накорми меня, мамуля!»

-Что случилось с Юлей?

-А почему у неё снова появился аппетит?

Давайте разберёмся, какие продукты самые полезные для нашего организма.

-Что вкусней всего на свете?

Ты подумал о конфете?

А вот я о витаминах!

Мы найдём их в мандаринах, в ананасах, и бананах,

Что растут в далёких странах.

И о груше не забудем, всякий фрукт полезен людям.

-Чтобы быть здоровым, умным и красивым,

Нужно кушать много разных витаминов.

Этих витаминов много есть повсюду

Очень много в фруктах. И других продуктах.

Любят ребятишки яблоки и груши,

Но и свёклу тоже надо чаще кушать.

Да, полезны, дети, творог и сметана.

А для мозгов и силы - рыба и бананы.

Чтобы быть здоровым, умным и красивым,

Навсегда запомни: полезны витамины.

Каждому человеку нужны витамины, чтобы хорошо расти, хорошо видеть, иметь красивые зубы, не огорчаться, не плакать по пустякам, чтобы реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать после болезни.

А какие же продукты не полезны для нас?

Посмотрите слайды: (Чипсы, шоколад, полуфабрикаты, копчёности, все колбасные изделия, очень солёные продукты, острые блюда, газированные напитки, сладости с химическими красителями)

А теперь отгадай те загадки:

1.Я года известная,

Прозрачная, полезная,

Этой ягоде я рад,

Это вкусный …виноград.

2.Младший брат апельсина…(мандарин)

3.Я полезней всех на свете,

Полюбите меня, дети.

Я скажу, а ты послушай,

Называют меня ..(грушей)

4.Что за плод? Шкатулочка с секретом?

Семена как стёклышки на вид.

Все прозрачные, все розового света,

Потрясёшь, как странно, не звенит.(гранат)

5.Яркий, кислый, налитой

Весь в обложке золотой…(лимон)

6. Диковинка заморская

С зелёным хохолком

Не растёт у нас

Полезный…(ананас)

-Как назвать всё это одним словом? (фрукты)

Показываются слайды

Деятельность детей

Деятельность педагога

Примечание

Ответы: о питании, о витаминах, о вредных и полезных продуктах

Дети поднимают соответствующие карточки: «Вредно» или «Полезно»

О чём мы говорили на занятии?

Проверим, какие вы были внимательные.

Игра с сигнальными карточками («Полезно», «Вредно»)

Я показываю карточки с изображениями различных продуктов

Доктор Неболейкин приготовил для вас советы:

1.Главное-не переедайте. Ешьте в меру.

2.Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.

3.Перед едой мойте руки с мылом.

4.Фрукты и овощи надо хорошо мыть.

5.Во время еды не разговаривайте и не читайте.

Запомните эти правила и следуйте им.