«Самые здоровые дары природы»

Проект «Самые здоровые дары природы»

Выполнила ученица 6 класса

МОУ СОШ с. Новая Бекшанка

МО «Барышский район»

Окольнова Вероника

Проект «Самые здоровые дары природы»

Цель : узнать как можно больше об пользе овощей и фруктов.

Задачи :

• Почему необходимо употреблять фрукты и овощи?
• Узнать больше о витаминах.
• Расширить знания об овощах и фруктах.

• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма. Чем полезны фрукты и овощи? Что такое авитаминоз?
• Познакомиться с их значением для организма.
• Чем полезны фрукты и овощи?
• Что такое авитаминоз?

1.Твой любимый фрукт?

По результатам исследования я выяснила, что любимый фрукт учащихся -яблоко.

Ход исследования:

Яблоко

• Яблоки, как большинство фруктов, практически не содержат жира , поскольку на 87% состоят из воды. В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов (А, С, В). Количество витамина С зависит от сорта яблок, от срока хранения.

2.Какой любимый овощ?

• Самый любимый овощ у ребят–это морковь .

Морковь

• Морковь - очень полезный овощ для организма. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом витаминов. Морковь содержит витамины группы В и С в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А .

3.Употребляю ли я овощи и фрукты ежедневно?

По результатам опроса можно сделать вывод, что большинство учащихся ежедневно употребляют овощи и фрукты.

Чего ждать от зимних овощей и фруктов?

Витамины

Витамин В- избавляет от перхоти и прыщей . Он содержится в : бананах, в абрикосах , в груше и в винограде .

Витамин А- улучшает зрение. Он содержится в : зелёном луке, в тыкве , в красном перце и в абрикосах.

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, С.

Витамин С

Роль витаминов в организме человека.

Авитаминоз?

• Авитаминоз – состояние организма, при котором витамины  полностью отсутствуют.

• Давно известно, что дефицит витаминов – одна из самых главных причин ухудшения здоровья детей.

• Дефицит витаминов может  вызвать раздражительность, головную боль, сухость кожи.

Вывод

• Для правильного роста и развития ребёнку необходима пища богатая витаминами. Витамины относятся к незаменимым факторам питания.

Использованные источники:

• http://www.e-pitanie.ru/zabytye_celiteli/luk.php
• Книга о питании, продуктах и блюдах: Попул. Энцикл.- М.: ЭКСМО; Мн.: Арт Стиль, 1995
• Кисляковская В.Г., Васильева Л.П., Гурвич Д.Б. – Питание детей раннего и дошкольного возраста – М.- Просвещение, 1983
• Мегаэнциклопедия Кирилла и Мефодия.
• Окружающий мир. Фрукты и овощи. Дидактический материал. Составители Светлана Вохринцева, Светлана Ледкова
• Окружающий мир , 1 класс, учебник, А. А. Плешаков,2011г.

Спасибо за внимание!