СанПин для школьников

Поверьте, с этим документом должен ознакомиться не только каждый уважающий себя пелагог, но и родитель. Ведь соблюдение данных норм позволят сохранить здоровье ребенка во время обучения в школе. К тому же не стоит забывать, что правильно сидеть, есть и гулять ребенок должен не только в будни, но и в выходные. А все правила жизнеустройства школьников как раз даны в новом СанПиНе. Например, таблица подбора мебели по росту ребенка, рекомендации по выбору места в классе для детей, часто болеюхщих ОРЗ или с ослабленным зрением. Кроме того, вы найдете подробные указания, как организовать освещение для школьника. Это очень важно, ведь заболевания глаз у наших детей в школьные годы выходят на первое место. Также СанПиН указывает допустимые нормы учебной нагрузки в течение школьной недели. Все занятия сверх указанных в документе часов, вредят здоровью ребенка. Тут же приводится пример физических упражнений для снятия локального утомления, их можно использовать не только на уроках, но и дома, во время приготовления ребенком домашнего задания. В комплекс входят: физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, для снятия утомления с туловища и т.д. Прилагаются оптимальные режимы дня по возрастным группам.