Сборник пальчиковых игр и упражнений для самомассажа

Пальчиковая гимнастика – шаг к образцовому письму

Уровень развития мелкой моторики – один из показателей интеллектуальной готовности к школьному обучению. Первоклассники часто испытывают серьёзные трудности с овладением навыков письма. Здесь на помощь приходят различные упражнения для развития мелкой моторики. Среди них можно выделить упражнения для самомассажа, пальчиковые игры

Предлагаем три комплекса упражнений самомассажа:

1. самомассаж тыльной стороны кистей рук

2. самомассаж ладоней

3. пальцев рук.

Упражнения

• Утюг

Дети действуют подушечками 4 пальцев, которые устанавливают у оснований пальцев тыльной стороны массируемой руки, и пунктирными движениями вперёд – назад, смещая кожу на 1 см, постепенно продвигают их к лучезапястному суставу.

Утюгом разгладим складки,

Будет всё у нас в порядке.

Перегладим все штанишки

Зайцу, ёжику и мишке.

• Пила

Ребром ладони дети имитируют пиление по всем направлениям тыльной стороны кисти руки, кисти и предплечье располагаются на столе.

Пили, пила. Пили, пила!

Зима холодная пришла.

Напили нам дров скорее,

Печь истопим, всех согреем.

• Тёрка

Костяшками сжатых в кулак пальцев двигать вверх – вниз и справа налево по ладони массируемой руки.

Дружно маме помогаем,

Тёркой свёклу натираем,

Вместе с мамой варим щи :

Ты вкуснее поищи!

• Дрель

Фалангами сжатых в кулак пальцев производится движение по принципу буравчика на ладони массируемой руки.

Папа в руки дрель берёт,

А она жужжит, поёт,

Будто мышка – непоседа

В стенке дырочку грызёт.

• Морозко

Движения как при растирании замёрзших пальцев

Заморозил нас морозко,

Влез под тёплый воротник,

Как воришка, осторожно,

В наши валенки проник.

ПРИМЕРЫ ПАЛЬЧИКОВЫХ ИГР

Речевые пальчиковые игры

Замок!
Ручки складываете в замок, переплетая пальцы. Читая стишок, ритмично раскачиваете «замок»:

- На двери висит замок.
- Кто его открыть бы мог?
- Постучали,

На этом слове ритмично постукиваете друг об друга основаниями ладоней, не расцепляя пальцы

- Покрутили,
Не расцепляя пальцы, одну руку тянете к себе, другую от себя, попеременно меняя их.

- Потянули
Тянете ручки в разные стороны, выпрямляя пальцы, но не отпуская замок полностью.

- И открыли!
Резко отпуская руки, разводите их широко в стороны.

(Проговариваем слова четко и ритмично, чтобы движения учеников совпадали с ритмом. Особенно выделяйте финальное «открыли», малыши очень любят демонстрировать, как широко они открыли замочек.)

Этот пальчик.
Предложите  согнуть пальцы левой руки в кулачок, затем слушая потешку, по очереди разгибать их, начиная с большого пальца.
- Этот пальчик - дедушка,
- этот пальчик - бабушка,
- этот пальчик - матушка,
- этот пальчик - батюшка,
- Ну а этот пальчик - я.
- Вот и вся моя семья.

Дом
- Молоточком я стучу,

постукивать кулачками друг о друга

- Дом построить я хочу.
соединить кончики пальцев обеих рук

- Строю я высокий дом,
поднять выпрямленные ладони вверх

- Буду жить я в доме том.
(похлопать ладонями)

Тесто
- Тесто ручками помнем
сжимаем и разжимаем пальчики

- Сладкий тортик испечем
как будто мнем тесто

- Серединку смажем джемом
круговые движения ладошками по плоскости стола

- А верхушку сладким кремом
- И кокосовую крошкой
- Мы присыплем торт немножко
сыплем "крошку" пальчиками обеих рук

- А потом заварим чай
- В гости друг - друга приглашай.

Капуста
- Мы капусту рубим, рубим
говорить ритмично, руками показывать как мы рубим капусту

- Мы морковку трем, трем
ручками показывать как мы трем морковку

- Мы капусту солим, солим
пальчики щепоткой – солим

- Мы капусту мнем, мнем
ручками "мнем" капусту

- И в баночку кладём!