СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Семейные старты

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Программа семейных стартов для мероприятия на свежем воздухе, зимой.

Просмотр содержимого документа
«Семейные старты»

Программа

семейных стартов «Зимние забавы»

  1. Рождественская гирлянда.

Инвентарь: 2 веревки, 18 прищепок, 2 комплекта карточек.

Напротив каждой команды натянута веревка с прищепками. Командам выдается комплект из 9 карточек (2018 год семьи).

Участники по одному бегут с буквой к натянутой верёвке,  вешают её  на прищепку и возвращаются к команде и.т.д. Эстафета передается касанием за плечо.

  1. Вот, мчится тройка удалая!

Инвентарь: 2 обруча с бубенцами, 4 завязки для ног.

Участники по 3 человека (мама, ребенок, папа) образуют тройку. Ноги ребенка привязываются к ногам родителей. Держа обруч с бубенцами тройки, бегут к стойке, обегают ее и бегут обратно, передают обруч с бубенцами и завязки для ног следующей тройке.   

  1. Зимний поезд. 

Инвентарь 4 резиновых мяча.

Участники выстраиваются в колонну по одному и образуют 3 вагона (1семья -1 вагон, 2я-2 вагон и т.д.). Первому вагону выдается 2 резиновых мяча, которые зажимаются между участниками. Задача добежать до фишки и обратно не уронив мячей. Мячи передаются следующему вагону (семье) . Если во время движения мяч утерян, нужно остановиться, подобрать мяч и продолжить движение.

4.Письмо от Деда Мороза.

Инвентарь: 2 сумки, 20 карточек со словами, 2 листа ватмана. Перед каждой командой на расстоянии 5-7 метров н лежит толстый лист бумаги, разделенный на клетки, в которых написаны окончания слов – пожеланий (тя; ня; ля и т.д.). Другой лист бумаги с первой половиной названия заранее разрезается на части в виде открыток, которые участники берут в сумке. Первые номера команд надевают сумки на плечо, по сигналу ведущего спешат к бумажному листу на полу - адресату, вынимают из сумки открытку с первой половиной слова и приставляют ее к нужному окончанию. Вернувшись, передают сумку следующему игроку своей команды. Команда, чья почта быстрее найдет свой адресат, побеждает в игре.

5.Оранжевый секрет.

Инвентарь: 18 мандаринов, 24 конуса, 2 корзины.

Ставятся конусы по количеству больше чем участвующих в эстафете, под которыми лежат мандарины (9 штук). По сигналу первый участник бежит, поднимает конус, берет мандарин, отправляет его в корзину своей команды и передает эстафету следующему. Некоторые конусы будут пустыми, поэтому пока участник команды не добудет мандарин , он не может вернуться к команде.

6. Сани, катитесь сами!

Инвентарь: 2 тюбинга.

Участники выстраиваются в колонну по одному семьями. Первым стартует ребенок, ложится на тюбинг и при помощи рук продвигается до фишки и обратно, передает тюбинг папе. Папа садится и, отталкиваясь ногами, продвигается туда и обратно. Затем папа и ребенок везут маму на тюбинге до фишки и обратно, и передают тюбинг следующей семье.

7.Волшебный туннель.

Инвентарь: 2 туннеля.

Каждый участник пролезает туннель , который находится на небольшом расстоянии от команды, добегает до фишки , обегает ее и бегом возвращается к команде. Эстафета передается касанием за плечо.

8. Валенки скороходы.

Инвентарь: 2 мата, 2 пары валенок большого размера.

Самый младший участник лежит на спине ноги вверх, на мате напротив команды. По команде «марш!», первый участник, с валенками в руках, бежит до лежачего и надевает ему, но ноги валенки, возвращается назад и касанием за плечо передает эстафету. Следующий участник бежит, снимает валенки и передает следующему и т.д. Последний участник бежит до участника в валенках, помогает ему подняться и, держась за руки, вместе финишируют.


9.

Веселая эстафета "Паром и паромщик".

Для этой эстафеты потребуются двое санок-ледянок и длинная веревка, метров десять. Из каждой команды выбираем самого сильного участника и отправляем его на «противоположный берег». Те, кто остался на «этом берегу» (их должно быть не менее десяти человек), по очереди усаживаются в санки. Силач на противоположной стороне подтягивает их к себе, как бы переправляя через реку. Потом помощники ведущего доставляют ледянки обратно, и на них загружается следующая партия.

Во второй раз «паромщику» работать гораздо легче, поскольку уже переправленные товарищи вполне могут помочь ему в работе. Кстати, «в пути» случается разное, и, если есть упавшие с санок, то они выбывают из игры и считаются «утопленниками». На финише обязательно идет подсчет игроков, благополучно переправившихся на другой берег.

Побеждает та команда, которая больше переправит народу и быстрее справиться с этой задачей. Такие подвижные игры особенно азартно проходят


"Не останьтесь с носом!"

Участникам двух команд (по пять – шесть человек) выдаются по паре длинных картонных носа на резиночке и «золотому ключику» с большим кольцом или крючком вместо брелка. Каждый член команды должен, нацепив нос, поддеть со стула ключик и в таком состоянии добежать до противоположного конца зала или комнаты, обежать установленные там стулья и, вернувшись к команде, предать ключик со своего носа на нос товарища по команде. Этот игрок бежит туда же и делает то же, а это время третий игрок команды готовится его встретить, надев второй нос.

Выигрывает та команда, которая быстрее закончит эстафету.

4Конкурс «Ежовые рукавицы»

Дед Мороз любит играть со своими рукавицами. А мы сыграем в «Ежовые рукавицы». На левую руку ребёнок надевает большую толстую рукавицу (прихватку),а другой ребёнок квадратной прихваткой собирают с пола мелкие предметы (фигурки из киндер-сюрпризов) и складывает в мешочек. А затем меняются.Побеждает тот, кто собрал больше предметов.

5Конкурс «Снежная баба понарошку».

Предлагаю вам слепить снежную бабу, но не простую, а понарошку. Нужны две команды по три человека. Один станет снежной бабой, а двое других будут лепить, обматывая его туалетной бумагой. Затем нужно на него одеть колпак или шапку, варежки, обмотать шарфом и дать в руки веник. Посмотрим, чья снежная баба будет самой красивой.(Повторяется два раза).

9) Конкурс «Большая стирка» (По одной девочке от команды)
(Верёвка; 20 носовых платочков, 20 прищепок для белья)
Сейчас, ребята мы устроим большую стирку.
Постираем в ванночке
Рубашечку для Анночки,
Платьице для Олечки,
Трусики для Колечки,
Кофточку Мариночке,
Платочек для Ириночки. (Г. Лагздынь)
Платочки у нас уже постираны. Вам нужно их развесить сушиться.
Задание: Поперёк зала натянута верёвка. Каждой участнице дают по 10 прищепок для белья и по 10 носовых платочков. Кто быстрее и аккуратнее повесит все платочки на верёвку, тот и выиграет.