Семинар-практикум "Психологические основы профилактики зависимого поведения у обучающихся "группы риска""

Семинар-практикум «Психологические основы профилактики

зависимого поведения у обучающихся «группы риска»»

Психологические основы профилактики зависимостей включают изучение факторов риска формирования зависимого поведения, использование определённых методов и диагностику склонности к зависимостям.

Факторы риска

Некоторые психологические факторы, которые могут способствовать формированию зависимостей:

• Наследственная предрасположенность. Так, у старших подростков, чьи родители злоупотребляют спиртными напитками, табаком, психоактивными веществами, зависимость развивается в 3-4 раза чаще по сравнению подростками, родители которых ведут здоровый образ жизни

• Влияние социальной среды. Если человек находится в среде, где злоупотребление веществами является нормой, риск развития зависимого поведения увеличивается. Социальное давление, стремление соответствовать ожиданиям окружающих могут приводить к тому, что человек начинает употреблять вещества, чтобы не выделяться.

• Личностные особенности. Например, любопытство и стремление к новым ощущениям, неуверенность в себе.

• Акцентуации характера. Подростки с эпилептоидным типом испытывают склонность к различным зависимостям, поскольку им присущи определенные изменения, которые зависимости вносит в окружающую социальную среду и которые необходимы для того, чтобы установить соотношение в потребностях индивида и обстоятельствах, действующих извне. Зависимости подростков с шизоидным типом заключаются во внутренних изменениях личности, оказывающих непосредственное влияние на приспособление ее к условиям внешней среды.

• Физиологические и психологические особенности, которые присущи юношам и девушкам

• Стресс. Постоянные стрессы могут подтолкнуть к поиску быстрого облегчения через употребление психоактивных веществ.

• Эмоциональные травмы. Человек, переживший травму, может искать способы облегчения боли или бегства от реальности.

• Социальная изоляция. Когда человек лишён поддержки, он может обращаться к аддиктивным формам поведения как к способу компенсации недостатка общения.

• Гиперопека со стороны родителей и жесткий контроль, нарушающие ресурсный потенциал подростка

Методы

Некоторые методы психологической профилактики зависимостей:

• Информирование о проблеме. Издаются брошюры, листовки, буклеты, в которых специалисты вооружают людей способами, приёмами и методами по преодолению негативных состояний. Организуются консультационные беседы, брифинги, в ходе которых специалисты ведут разъяснительную работу о важности недопущения зависимого поведения.

• Развитие адаптивных стратегий. Используются тренинги, семинары, программы сопровождения, которые помогают развивать ресурсы эффективного совладания с трудными ситуациями.

• Укрепление социальных связей. Поддержание значимых отношений (семья, друзья, группы поддержки) способствует чувству принадлежности и снижает риск обращения к зависимостям.

• Развитие здоровых механизмов управления. Занятие спортом, творческие занятия и эмоциональные практики осознанности могут предоставить более здоровые альтернативы для борьбы со стрессом и трудностями.

• Работа с травмами. Неразрешённая травма часто играет ключевую роль в появлении зависимых поведенческих реакций. Когда человек начинает осознавать эти раны и обращаться к ним с помощью терапии и поддержки, он создаёт более здоровый способ справляться с болезненными ощущениями и разочарованиями.

Диагностика

Для диагностики склонности к зависимостям в психологии используются, например:

• «Диагностика склонности к 13 видам зависимостей» (автор — Г.В. Лозовая). Опросник из 70 вопросов, ответы на которые дают ответ на наличие склонности испытуемого к 13 видам зависимостей. Интерпретация: 5–11 баллов — низкая, 12–18 — средняя, 19–25 — высокая степень склонности к зависимостям.

• Склонность к зависимому поведению» В.Д. Менделевича. Направлен на выявление склонности к одному из четырёх видов зависимого поведения: наркозависимости, алкогольной зависимости, спортивному и музыкальному фанатизму, зависимости от компьютерных игр. Опросник состоит из 116 утверждений, из которых 41 высказывание отражает склонность личности к наркотической зависимости, 35 — к алкогольной зависимости, остальные 40 высказываний нейтральны.

На основании результатов тестирования нельзя ставить диагноз, методика является ориентировочной и показывает общую склонность к той или иной зависимости.

Для психологической помощи в профилактике зависимостей используются, например:

• Образовательные организации. Проводят профилактические мероприятия, направленные на формирование у обучающихся мотивации к здоровому и безопасному образу жизни.

• Социальные службы. Обеспечивают помощь и поддержку группам людей с вероятным употреблением психоактивных веществ и (или) с высоким риском вовлечения в употребление ПАВ.

• Психологические службы. Проводят тренинги в малой группе, направленные на формирование навыков уверенного общения, противостояния групповому давлению, а также индивидуальную психологическую работу с отдельными людьми.

Раздаточный материал по профилактике зависимого поведения может включать памятки, информационно-наглядные материалы и рекомендации для обучающихся и родителей. Важно, чтобы материал был доступным, содержал информацию о последствиях употребления психоактивных веществ (ПАВ) и формировал навыки здорового образа жизни.

Некоторые рекомендации по оформлению:

• Использовать простые и понятные формулировки. Тексты не должны содержать сложных понятий, профессиональных терминов.

• Включать конкретную информацию. Например, о последствиях употребления ПАВ (физических, психических, социальных), о возможности получения психологической помощи в трудных жизненных ситуациях.

• Использовать наглядные материалы. Это могут быть памятки, видеозаписи, инфографика. При этом важно не ограничиваться такими материалами и иметь более развёрнутый текст для более глубокого ознакомления с проблематикой.

• Избегать дидактичности и назидательности. Например, не следует обесценивать родительские действия, говорить, что они делают что-то не так в рамках воспитания ребёнка.

• Указывать темы. Например, «Манипуляции, зависимости, ПАВ: плен или свобода», «Познай себя», «Технология выбора».

• Включать примеры. В беседы с обучающимися о вреде ПАВ полезно приводить интересные жизненные примеры, раскрывающие пагубные последствия.

• Указывать контактную информацию. Например, адреса и телефоны экстренных служб, специалистов, организаций, «телефоны доверия».

• Использовать ролевые игры и упражнения (а не наставления). Они научат противостоять давлению сверстников, помогут в выработке навыков ответственного поведения.

• Уделять время повторению пройденного материала. На каждом занятии нужно повторять материал, чтобы он заинтересовал, вызвал вопросы и активное обсуждение.

• Указывать темы. Например, «Причины и мотивы употребления ПАВ среди детей и подростков», «Факторы риска и факторы защиты, связанные с употреблением ПАВ детьми и подростками».

• Включать рекомендации. Например, советы по профилактике зависимых состояний в юношеском возрасте, рекомендации по взаимодействию с ребёнком в трудной ситуации.

• Указывать список литературы для самостоятельного ознакомления.

• Избегать сложных специализированных терминов — важно раскрывать суть феномена доступным для родителей языком.

• Выстраивать взаимодействие с родителями так, чтобы это не воспринималось ими как навязывание идей педагога относительно того, что делать, как обращаться с ребёнком. Желательно, чтобы родитель сам приходил к определённым выводам, которые педагог хочет донести до него.

Задание 1. На основании полученных рекомендаций проанализировать несколько плакатов и рисунков по профилактике употребления психоактивных веществ и алкогольных напитков.

Задание 2. Участники делятся на две группы. Первая группа получает задание подготовить информационный лист по предупреждению зависимого поведения со стороны обучающихся для самих обучающихся, другая группа – для родителей (законных представителей) обучающихся.