ШКОЛА КУЛИНАРИЙ.pptx

Проект

«ШКОЛА КУЛИНАРОВ»

ПИТАНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ

ПОЛЕЗНЫМ

ВРЕДНЫМ

Надо кушать помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны,

Кашу – утром, суп – в обед,

А на ужин – винегрет.

Ну, а если свой обед

Ты начнешь с кулька конфет,

Жвачкой импортной закусишь,

Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка

Ваши спутники всегда –

Близорукость, бледный вид

И неважный аппетит.

Я – ПОВАР 

салат

«Фрурадость»

1 этап – Подготовка продуктов (ингредиентов):

• Ананасы (консервированные)
• Груши
• Яблоки
• Бананы
• Киви
• Питьевой йогурт
• Мандарины
• Шоколад

2 этап – Приготовление.

• моем фрукты и отчищаем с них кожуру

• нарезаем фрукты на маленькие кубики

• добавляем питьевой йогурт и все перемешиваем

3 этап – Презентация блюда.

• украшаем шоколадной крошкой и дольками мандарина

«ФРУРАДОСТЬ» ПЕРЕД ВАМИ…

Ням-ням, попробуем 

Чем же полезен мой салат?

• ФРУКТЫ – богаты витаминами, дарят молодость, здоровье, бодрость и жизненную энергию!

"Кто яблоко в день съедает,

у врача не бывает"

- есть такая пословица, и к ней, несомненно, стоит прислушаться.

Яблоки повышают иммунитет, наполняют организм быстрой энергией, улучшают пищеварение.

Банан уже давно прозвали фруктом бодрости и позитива. Если нужно быстро восстановить энергию или поднять настроение , то кушайте бананы.

Чем же полезен мой салат?

Китайцы считают грушу символом бессмертия. Груша улучшает работу сердца и желудочно-кишечного тракта. Помогает поддержать нужный уровень сахара в крови, способствует хорошему

Киви - это настоящая витаминная бомба.

пищеварению.

Помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нормализует работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет.

Каждый фрукт хорош по-своему, и это составная часть здорового питания. Кушайте фрукты и будьте здоровы!

Чем же полезен мой салат?

2. ЙОГУРТ – это молочный продукт:

широко применяется при лечении заболеваний желудка и кишечника, помогает в формировании скелета и опорно-двигательного аппарата, полезен и при переломах.

Чем же полезен мой салат?

3. ШОКОЛАД (в умеренных количествах) - хорошо поднимает настроение, так как вырабатывает в организме человека эндорфины, а они вызывают радость.

Человеку нужно есть ,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Спасибо за внимание!