Сказка " В здоровом теле-здоровый дух"

В здоровом теле здоровый дух.

(сказка)

В огромном, многолюдном городе жила – была многодетная семья. Уставши от тяжёлого грязного воздуха и городской суеты, родители решили отправить деток в деревню к бабушке и дедушке.

Долго ли, коротко ли, приехали они в красивую деревню и остановились возле красивого домика с резными ставнями. А во дворе был роскошный сад.

- Ой! Кто к нам приехал! – воскликнула, распахнувши свои объятия бабушка.

- Здравствуй, бабушка! - закричали дети и бросились к ней в объятия.

- Ой, какие вы бледненькие, худенькие! Вы, наверное, проголодались? – запричитала бабушка и повела гостей в дом.

- А мы быстро сумеем голод уталить, раз-два и готово, – сказали внуки и стали звонить, чтобы заказать свою любимую еду.

И полетели заявки. А это кока - кола, хот-доги, чипсы, картофель фри и жевательная резинка. Но связь была очень плохая, и им не удалось ни чего заказать.

- Разве можно кушать такую еду? – услышав желания внуков, ужаснулась бабушка.

- А мы очень любим всё это! –отвечали огорчённые внуки.

- Не переживайте, я приготовлю вам замечательный обед из полезных продуктов, а вы мне поможете, – улыбнувшись сказала бабушка.

- Пойдёмте ребятки в сад, нарвём яблок да ягод, а на огороде соберём овощей для бабушки, – сказал, махнувши в сторону сада рукой, дедушка.

Дети дружной весёлой гурьбой побежали за дедушкой. Правда, быстро устали. Неправильная еда, да слабая физическая подготовка.

Тем временем бабушка растопила русскую печь и начала готовить. Она нарезала тоненькими кружочками картофель, подсолила и высушила в печи. Другую часть картофеля нарезала соломкой, подсолила, сбрызнула маслом и обжарила на углях в русской печи. Затем выпарила сладкую репу и сочную морковь, нарезала на пластинки и тоже высушила в печи. Получилась полезная жвачка. Пока всё это готовилось, бабушка замесила тесто и ждала внуков. Они принесли спелые, ароматные яблоки, и бабушка испекла изумительный пирог. А из черной смородины и черноплодной рябины сварила замечательный компот. Да, такой вкусный, что ни в сказке сказать, ни пером описать! Лучше любой кока-колы.

Когда было всё готово, она пригласила всех к столу. Дети очень обрадовались, когда увидели на столе любимую еду - хрустяшку. Не чипсы, а настоящий картофель, репку да морковку сладкую, витаминную.

- Спасибо большое бабулечка, ты самая лучшая на свете! – на перебой закричали дети. И они были приятно удивлены новому вкусу приготовленной еды. Задался у них пир на весь мир!

Бабушка и дедушка научили своих внуков, что еда может быть не только вкусной, но и полезной. Что только ни готовила бабушка! Не еда, а чудо чудное, да всё свежее и полезное! Щёчки у внуков румяные, глазки блестят! Сытые, довольные, что ещё дедушке с бабушкой нужно. И теперь внуки приезжают каждый год к бабушке и дедушке на всё лето, чтобы узнать ещё больше новых и полезных рецептов. Растут детишки здоровыми, крепкими. А в здоровом теле – здоровый дух!

В чём секрет? - В правильном питании.

Автор: Потылицына Анастасия