Просмотр содержимого документа
«Сон-лучшее лекарство.»
СОН — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
занятие для детей дошкольного и младшего школьного возраста
ЦЕЛЬ: сформировать у детей представление о сне и его значении в жизни каждого человека.
ЗАДАЧИ: 1) развивать желание детей быть здоровыми, вести здоровый образ жизни; 2) закрепить знания о связи человека с природой; 3) развивать речь, память, мышление.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА
Беседа с детьми о здоровом образе жизни.
Составление рассказов из личного опыта « Мой выходной день».
Чтение стихотворений В. Введенского « Сны», Л. Огурцовой « Страшный сон».
ХОД ЗАНЯТИЯ
1.Интеллектуальная разминка.
Воспитатель. Что такое валеология? Что нужно для здоровья? Какое комнатное растение похоже на ежа? Из чего выпекают хлеб? Кого называют «кораблём пустыни»? На что похожа зебра? Когда бывает тишина? Что такое семья? Чем едят люди? Назови свой возраст.
Ответы детей.
2. БЕСЕДА О ЗНАЧЕНИИ СНА
Воспитатель: Он на цыпочках приходит. И на цыпочках уходит. У кого закрыты глазки, тем рассказывает сказки. Что это?
Правильно — это сон. Сон нужен всем: взрослым, детям и животным. Когда мы спим, у нас отдыхают все наши органы, набираются новых сил, и отдыхаем мы сами. Какие органы продолжают работать даже ночью? Каких вы знаете животных, которые спят всю зиму? Какие животные спят стоя? Какие животные спят вниз головой?
Ответы детей.
3. РАЗМИНКА ДЛЯ ГЛАЗ
Дети переводят взгляд по словесному указанию воспитателя от одной цифры циферблата часов к другой.
4.ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА « Назови правило»
Воспитатель. Очень глупо плакать и капризничать, когда надо идти спать. Когда ребёнок вовремя ложится спать и спокойно, крепко спит, он меньше болеет. А ведь говорят, что во сне дети растут. Но есть и такие дети, которые не могут долго заснуть, Есть среди вас такие? Нет? Это очень хорошо. Значит с вами всё в порядке. А вот один мой знакомый мальчик раньше тоже долго не мог заснуть. А почему? Сейчас мы поиграем в игру, которая поможет ответить на этот вопрос.
Дети рассматривают иллюстрации по гигиене сна и формулируют правила.
- Нельзя перед сном смотреть страшные фильмы.
- Нельзя много бегать и играть в шумные игр.
- Нельзя много есть и пить перед сном.
- Нельзя заниматься физкультурой перед сном.
Воспитатель. Всё правильно. Вы только что сами назвали всё то, что нельзя делать перед сном. Перед сном нельзя делать зарядку, а в течение дня — просто необходимо.
5. ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
Посчитаем по порядку — раз, два, три, четыре, пять.
На зарядку, на зарядку! Все умеем мы считать!
Отдыхать умеем тоже. Руки за спину положим,
А теперь наклон вперёд —
Получился самолёт.
Крыльями помашем быстро,
А теперь легко подышим.
Дети садятся на ковёр. Мальчики пропускают девочек, уступают им место.
6. БЕСЕДА О СНЕ
Воспитатель: Как вы думаете, животные видят сны? Вы замечали, что коты или собаки вздрагивают во сне, мяукают или скулят? Когда мы спим, мы видим сны. А что вам снится?
Ответы детей.
Воспитатель. Снятся вам иногда страшные сны? Но не надо бояться! Ведь это — сон. И когда вы проснётесь, всё будет в порядке. Ребята, мы с вами вспоминали то, что нельзя делать перед сном. А что же нужно делать перед сном?
Дети с помощью воспитателя отвечают.
Перед сном необходимо:
проветрить комнату
вымыть лицо, почистить зубы
вымыть руки, ноги и всё тело
пожелать спокойной ночи родителям.
Воспитатель. Вы просто молодцы. Ещё раз напомните мне, для чего нужен сон, а я ваши ответы знакомому мальчику передам.
Ответы детей.
ПСИХОГИМНАСТИКА
Воспитатель: Сядьте по- турецки, расслабьтесь, закройте глаза. Руки лежат свободно. Голова опущена вперёд. Вы спите. Представьте что- нибудь доброе, приятное. Постарайтесь запомнить то, что вам приснилось сейчас. А теперь просыпайтесь. Сделайте круговые движения головой. Встаньте.
Дети садятся за столы. Мальчики ухаживают ( пропускают девочек вперёд, предлагают им сесть).
РАЗМИНКА ДЛЯ ПАЛЬЧИКОВ
Дети вместе с воспитателем произносят слова стихотворения и, вытянув руки вперёд, сжимают и разжимают кулаки.
Пальцы делают зарядку,
Чтобы меньше уставать.
И сейчас они в тетрадках
Будут что-то рисовать.
РАБОТА В ТЕТРАДЯХ
Воспитатель. Зарисуйте то, что вы видели во время сна. То, что вам приснилось.
Проверка задания.
Итог занятия.
4 261
15 129 
