Спортивный кружок ОФП

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Маломамлеевская основная школа

Дополнительная общеразвивающая программа

« Общая Физическая Подготовка».

Направленность: физкультурно-спортивная

Уровень программы: ознакомительный

Возраст учащихся: 7- 15 лет

Срок реализации: 1 год (34 часа)

                                             Автор - составитель: Кирюнина М.А.

                                                                      педагог дополнительного образования

с. Малое Мамлеево

2023 год.

Содержание.

1.Целевой раздел.

1.1. Пояснительная записка.

1.2. Планируемые результаты освоения образовательной программы.

1.3. Оценочные материалы.

2. Содержательный раздел.

2.1. Рабочая программа учебного модуля «ОФП».

2.2. Рабочая программа учебного модуля «Повышение мастерства».

3. Организационный раздел

3.1. Учебный план.

3.2. Календарный график.

3.3. Организационно-педагогические условия реализации программы

1. Целевой раздел

   1. Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «ОФП» (далее – Программа) разработана с учетом требований следующих нормативных документов:

- Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. №273-ФЗ (с изменениями и дополнениями).

- Приказ Министерства просвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным образовательным программам»;

Актуальность программы обусловлена несколькими причинами:

- ухудшение здоровья школьников, повышение роста заболеваемости;

- высокая умственная и психологическая нагрузка в школе;

- генная наследственность, малоподвижный образ жизни, окружающая среда;

- частые стрессовые состояния.

Приоритетными задачами программы являются формирование в сознании детей ценностного отношения к своему здоровью, развитие мотивации к познанию и творчеству учащихся, создание условий для развития, укрепление психического и физического здоровья.

Программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, проведение тестирования по физической подготовленности обучающихся и участие в соревнованиях. Предметом обучения является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. Программа является учебно-познавательной и массовой; общая физическая подготовка является средством физического и духовного воспитания учащихся.

Педагогическая целесообразность образовательной программы заключается в том, чтобы помочь подросткам найти себя в быстро меняющемся мире событий и информации, закалить волю и характер, стать сильнее, благороднее, мудрее, научиться находить оптимальные решения в различных ситуациях с помощью занятий физической культурой.

Данная программа может рассматриваться как одна из ступеней к здоровому образу жизни и неотъемлемой частью всего воспитательного процесса. В своей реализации программа ориентируется не только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных знаний и представлений в поведении, помогает в решении задач здоровье сбережения.

Программа состоит из трёх разделов: знания о спортивно-оздоровительной деятельности, физическое совершенствование со спортивной направленностью, способы спортивно-оздоровительной деятельности.

В программе предусмотрено регулярное отслеживание результатов обучающихся, поддерживание контактов с родителями.

Новизна данной программы состоит в том, что в ней прослеживается изучение данного вида спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой выносливости, беговой выносливости, скорости в беге, овладение техникой двигательных действий и тактическими приёмами по данной специализации. В процессе освоения данной программы обучающиеся формируются как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

Программа кружка общей физической подготовки составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учётом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времени года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни.

Отличительными особенностями программы «Общая физическая подготовка» являются:

- обеспечение ситуаций успеха каждому ребёнку;

- многообразие видов активной познавательной деятельности учащихся;

- индивидуализация образовательного процесса и возможность работать в группе при желании;

- создание условий для проявления особенностей, выявление и развитие творческой и поисковой активности;

- организация атмосферы эмоционального благополучия, комфорта, сотрудничества, стимуляции активной коммуникации;

Направленность программы: физкультурно – спортивная, относится к базовому уровню сложности.

Адресат программы - возраст обучающихся, участвующих в реализации программы 7 - 15 лет.

В объединение принимаются все дети, которые проявляют интерес к спорту.

Данная программа адресована детям 7 -15 лет, которые обладают определёнными возрастными, физиологическими и двигательными особенностями. Физические упражнения способствуют гармоническому развитию организма детей; они улучшают здоровье и повышают их работоспособность.

Программа по ОФП составлена на основе материала с учётом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времени года, местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни.

Срок реализации программы:

Программа рассчитана на 1 год обучения объемом 34 часа.

Занятия проходят 1 раз в неделю по 1часу (1 – 4 класс 25 минут, 5 – 9 класс35 минут).

Цель и задачи программы.

Цель занятий ОФП - укрепление здоровья обучающихся, развитие знаний, двигательных умений и навыков, повышение физической подготовленности детей при одновременном развитии их умственных способностей, формирование стремления к здоровому образу жизни.

- удовлетворять биологические потребности учащихся в движениях;

- увеличивать двигательный режим ребенка;

- формировать мотив, потребность в активной двигательной деятельности;

- повышать положительное психолого-эмоциональное состояние ребенка;

- развивать коммуникативные навыки;

- сокращать адаптационный период пребывания в школе.

Задачи ОФП:

Образовательные:

• Обучение правилам гигиены, техники безопасности и поведения на занятиях физкультурой и спортом;

• обучение двигательным навыкам;

• Формирование знаний об основах физкультурной деятельности;

• Обучение основам техники различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др.)

• Обучение игровой и соревновательной деятельности; изучение основ спортивных и подвижных игр;

• Формирование навыков и умений самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений;

Развивающие:

• Совершенствование всестороннего физического развития: развитие силовых и координационных способностей, выносливости, быстроты и ловкости;

• Формирование и совершенствование двигательной активности учащихся;

• Развитие быстроты реакции, в быстро изменяющихся игровых условиях;

Воспитательные:

• Воспитать целеустремленность, самостоятельности и ответственность за свои действия;

• Воспитать умение работать в группе, команде;

• Воспитывать коммуникабельность, спортивный характер, взаимопомощь, взаимовыручку и психологическую устойчивость;

• Воспитание и развитие силы воли, стремления к победе;

• Воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов.

Формы и методы проведения занятий:

На занятиях при реализации данной программы предусматривается применение следующих форм организации процесса обучения: парная, групповая, коллективная, индивидуальная (в рамках учебного занятия).

Формы занятий: теоретические, практические, комбинированные (совмещение теории и практики), беседы, опросы, игры, учебно-тренировочное занятие, соревнования, оздоровительные мероприятия, проведение тестирования, зачёта на сдачу контрольных упражнений.

Методы организации занятия:
- методы организации деятельности: репродуктивный, наглядный;
- методы воспитания: положительный пример, соревновательный;
- методы стимулирования: поощрение, одобрение, награждение.

- словесные (рассказ учителя, инструктаж, беседа, обсуждение),

- наглядный, - повторный метод, - метод активизации, - игровой, - соревновательный.

Виды деятельности: взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении практических занятий ОФП с игровыми элементами, ЛФК, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Основной формой работы является учебно-тренировочное занятие. Каждое практическое занятие состоит из 3 частей:

- подготовительной (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения),

- основной (упражнения из разделов легкой атлетики, гимнастики,  подвижных и спортивных игр и т.д.),

- заключительной (ходьба, медленный бег, упражнения на внимание, на осанку, подведение итогов).

1.2. Планируемые результаты.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по «Общей физической подготовке» являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

уметь:

- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);

- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;

- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

- демонстрировать уровень физической подготовленности.

1.3. Оценочные материалы.

Для проведения промежуточной аттестации по учебному модулю «Общая и специально физическая подготовка» используются контрольные нормативы и проходит в конце учебного года (май).

Результат промежуточной аттестации по учебным модулям фиксируется в журнале : буква «З» -зачет и незачёт.

Формы аттестации и оценочные материалы.

В процессе реализации программы используются следующие виды контроля:

– входной контроль (первичная диагностика) – сентябрь.

Формы контроля: проверка и учет физических способностей учащихся

– текущий контроль осуществляется в процессе проведения каждого учебного занятия и направлен на закрепление теоретического материала по изучаемой теме и на формирование практических умений

– итоговый контроль проводится в конце обучения при предъявлении ребенком результата обучения, предусмотренного программой в виде демонстрации навыков.

В процессе учебно-тренировочной работы систематически ведется учет освоения учебно-тренировочного материала обучающимися, роста их физической, специальной, технико-тактической подготовленности, путем:

- текущей оценки усвоения изучаемого материала;

- оценки результатов выступления в соревнованиях команды и индивидуальных игровых показателей;

- выполнения контрольных упражнений по общей и специальной физической подготовке, для чего организуются специальные соревнования.
Форма аттестации -  контрольный урок в форме практического выполнения заданий или соревнования.
Форма фиксации - лист наблюдений с результатами в виде отметок: зачет «+», либо незачет «-».

 Оценочные материалы - метод наблюдения.

В течение учебного года проводится диагностирование детей в начале года - входная, в конце полугодия – промежуточная и на конец обучения - итоговая, для оценивания знаний, умений и навыков обучающихся, которые характеризуются совершенствованием и ростом спортивного мастерства и физических качеств ребят.

Уровень подготовленности воспитанников определяется по следующим параметрам:

3 - выполнение элемента или упражнения в основном правильно,

но не уверенно с ошибками.

4 - упражнение или элемент выполнено правильно, но не достаточно легко и точно, наблюдается скованность в движениях.

5 - упражнение или элемент выполнено правильно, в хорошем темпе, уверенно, легко и точно.

Критерии оценки результатов промежуточной и итоговой аттестации:

-соответствие уровня развития теоретических знаний программным требованиям;

- соответствие уровня развития практических умений и навыков программным требованиям;

- качество выполнения практического задания;

- выполнение спортивных разрядов;

-результаты выступления на различных соревнованиях;

- динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности обучающихся.

Критериями оценки уровня освоения программы являются: контрольные нормативы.

Приложение №1

Тестовые вопросы по разделам «Основы знаний о физической культуре и ее развитие. Строение организма», «Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль

Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь»

Тест «Общая физическая подготовка»

1. Древнейшей формой организации физической культуры были:

А) бега Б) единоборство Г) игры

2. Российский Олимпийский комитет был создан в :

А) 1908 году Б) 1911 году В) 1912 году Г) 1916 году

3. Почему античные Олимпийский игры назывались праздниками мира?

А) игры отличались миролюбивым характером

Б) в период проведения игр прекращались войны

В) в Олимпийских играх принимали участие атлеты всего мира

Г) Олимпийские игры имели мировую известность

4. В каком году был образован Международный Олимпийский комитет?

А) 1890 Б) 1894 В) 1892 Г) 1896

5. Временное снижение работоспособности принято называть:

А) усталостью Б) напряжением В) утомлением Г) передозировкой

6. Что является основными средствами физического воспитания ?

А) учебные занятия Б) физические упражнения В) средства обучения

Г) средства закаливания

7. Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?

А) метания Б) прыжки В) кувырки Г) бег

8. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?

А) сила Б) выносливость В) быстрота Г) ловкость

9. Высота волейбольной сетки для мужских команд:

А) 2 м 44 см Б) 2 м 43 см В) 2 м 45 см Г) 2 м 24 см

10. Укажите количество игроков баскетбольной команды, одновременно находящихся на площадке:

А) 5 Б) 6 В) 7 Г) 4

11. Укажите количество игроков футбольной команды, одновременно находящихся на площадке:

А) 8 Б) 10 В) 11 Г) 9

12. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?

А) 9 м Б) 10 м В) 11 м Г) 12 м

13. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится:

А) бег на 5000 метров Б) кросс В) бег на 100 метров Г) марафонский бег

14. Умение учащихся строиться в различные виды строя, шеренгу, колонну, круг, а так же перестраиваться в них, в гимнастике называется:

А) строевыми приёмами Б) передвижениями

В) размыканиями и смыканиями Г) построениями и перестроениями

Ответы на вопросы:

1  - Г, 2 – Б, 3 – Б, 4 – Б, 5 – В, 6 – Б, 7 – Г, 8 – Б, 9 -  Б, 10 – А, 11 – В, 12 – В, 13 – В, 14 – Г

Критерии оценок:

Высокий уровень – 12-14 правильных ответов;

Средний уровень – 8-11 правильных ответов;

Низкий уровень – менее 8 правильных ответов.

2.Содержательный раздел.

2.1 Рабочая программа учебного модуля «ОФП».

Содержание программы.

Общая физическая подготовка как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований.

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Развитие гибкости, формирование осанки, развитие силовых способностей.

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелизания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика.

Развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Старт и стартовый разгон с постепенным увеличением скорости и расстояния бега;

Бег с ускорением до 30 м; Бег с ускорением до 40-60 метров. Бег на 100м в среднем темпе; финиширование грудью, плечом; Бег на 30 метров на результат.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

На материале лыжной подготовки:

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Здоровье и здоровый образ жизни.

Режим дня, и его основное содержание и правила планирования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения значение занятий физкультурой и спортом в жизни человека;

-влияние физических упражнений на организм человека, тренировка как процесс совершенствования функций организма;

-гигиена, врачебный контроль и самоконтроль, режим дня и питания, профилактика травматизма;

-техника безопасности на занятиях и оказание первой медицинской помощи;

-основы методики обучения и тренировки , порядок обучения технике и тактики; правила игры, организация и проведение соревнований;

-оборудование и инвентарь, роль специального оборудования в повышении эффективности тренировочного процесса;

-тактические планы игры, установка на игры и их разбор, индивидуальные и командные действия в процессе соревнований и контрольных игр.

Учебно – тематическое планирование по модулю «ОФП».

2.2. Рабочая программа учебного модуля «Повышение мастерства».

1. Основы знаний.

Правила игры по видам спорта. Обучение детей самостоятельно играть в подвижные игры на занятии и во дворе. Правила самостоятельного освоения физических упражнений. Правила организации и проведения подвижных игр и простейших соревнований. Приобретение навыков судейской практики. Знакомятся с правилами поведения в спортивном зале, мерами по обеспечению личной безопасности на занятиях и во время передвижения по улице, постигают основы строевых команд и упражнений, начинают осознавать значение физических упражнений для здоровья человека.

2. Практическая подготовка.

Составление комплексов упражнений на развитие основных физических качеств и самостоятельное их выполнение. Применение знаний, полученных в процессе теоретической подготовки.

-  учебно-тренировочные занятия на свежем воздухе (сентябрь, октябрь, февраль, март, май, июнь), дня здоровья с выходом в лес;

-  спортивно-игровой программой – май, сентябрь;

-  игры и эстафеты на снегу, катания на санках, лыжные прогулки (февраль, март).

3. Участие в массовых мероприятиях, в соревнованиях.

Наблюдение за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, измерение показателей физической подготовки.

4. Тестирование.

Сдача обучающимися контрольных нормативов.

Учебно-тематическое планирование учебного модуля

«Повышение мастерства».

3. Организационный раздел.

3.1.УЧЕБНЫЙ ПЛАН.

3.2. Календарный учебный график

У словные обозначения:

п ромежуточная и итоговая аттестация

ведение занятий по расписанию

к аникулярный период

3.3.Организационно-педагогические условия реализации программы.

Кадровое обеспечение: учитель физической культуры, педагог дополнительного образования.

Методическое обеспечение программы.

Занятия проходят на спортивной площадке и в спортивном зале, соответствующем нормам САНПИН, оборудованным всем необходимым для работы: с соблюдением режима проветривания и с соответствующим освещением, покрытие, гимнастические маты, спортивный инвентарь.

Обязательным требованием является наличие спортивной формы у учащихся: футболка, спортивный костюм, спортивная обувь: кеды или кроссовки.

Информационно-методическое обеспечение: Учебно-наглядные пособия, журналы и книги

Технические средства: Ноутбук, видео по разделам программы.

Спортивный инвентарь учебного комплекса школы:

а) Помещение (спортзал).

б) Спортивная площадка.

стенка гимнастическая;

скамейки гимнастические;

канат для лазанья;

маты гимнастические;

мячи набивные (1, 2 кг);

набор для бадминтона;

скакалки гимнастические;

мячи (малые вес 150гр., теннисные)

обручи гимнастические;

планка для прыжков в высоту;

стойки для прыжков в высоту;

щиты с баскетбольными кольцами;

мячи (резиновые с ушами, баскетбольные, волейбольные);

сетка волейбольная;

щиты баскетбольные с кольцами;

комплект лыжного инвентаря (лыжи, ботинки, палки).

Виды деятельности:

- участие (коллективные, индивидуальные) в спортивных мероприятиях разного уровня (школьного, районного, областного)

Результат деятельности:

- грамоты, дипломы, сертификаты различной степени и уровня.

Список литературы:

1 Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-4 классов.

2. Физическая культура. 2—4 классы : уроки двигательной активности / авт.-сост. Е. М. Елиза­рова. - Волгоград : 2011.

3. Ковалева Е. Игры на свежем воздухе для детей и взрослых – М.,2007

4.Жуков М.Н. «Подвижные игры». М. 2004г., Яковлев  В. Г.  Ратников В.П. Подвижные игры. М. Просвещение, 1977г

5. Добровольский В.К. «Физическая культура и здоровье». М. 1982г.

6. Уваров В. «Смелые и ловкие». М. 1982г.,

7.  Филин В.П. «Воспитание физических качеств у юных спортсменов». М. 1984г.

8. Сеть творческих учителей. - Режим доступа :Рес180Уе1. 8и. - Режим доступа : пйр://рес!зоуе{.5и доступа : доступа Ьир://рес1зоуе1;.ог§

9. Библиотечный фонд (книгопечатная продукция).

10. Учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

методические издания по физической культуре для учителей.

Приложение №2.

Контрольные нормативы 7 – 8 лет.

Контрольные нормативы 9-10 лет