Статья "Православие и спорт"

Православие и здоровый образ жизни нации.

Доклад

Православие и спорт

Спорт прочно вошел в жизнь современного человека и общества. Причем давно уже спорт – это не только здоровый образ жизни, но и бизнес, политика и даже культ. А относиться к спорту как православным? Допустимо ли участвовать в спортивных состязаниях? Стоит ли смотреть соревнования и «болеть», и если да, то как «болеть»?

Многие миряне, лишь только обретя веру, начинают относиться к спорту как к недуховному деланию. Поэтому занятия физической культурой определяются как грех и отсекаются. Это одна из причин, по которой в храме мы замечаем немало сгорбившихся мужчин, и женщин, с выдающимися вперёд животами.

Хорошо это или плохо, рассуждать сложно.

Обратимся к пастырской практике святых отцов. Святитель Феофан Затворник рекомендовал гимнастику тем, кто занимается умственной деятельностью. Святитель Василий (Преображенский) и праведный Алексий (Мечёв) также советовали своим духовным чадам тренироваться для развития физической силы и борьбы с праздностью.

Кто-то может возразить: ведь у более ранних святых отцов мы не находим таких советов. Верно, но взглянем на жизнь современного горожанина. Чем больше развивалась цивилизация, тем больше прогрессировала гиподинамия — ослабление тела ввиду скудной физической активности и сидячего образа жизни.

Взять, к примеру, хотя бы советские времена, когда огромное количество людей трудилось в сельском хозяйстве. Им не нужно было придумывать себе дополнительные физические нагрузки. Эти люди были сильными и здоровыми. Многие из них, став в настоящем бабушками, удивляются, как могут так много болеть 25-летние парни и девушки. Да,.. тогда жилось в стране нелегко. Многим и воду холодную приходилось приносить, и печку топить в доме, что для современных людей немыслимо.

Что может дать спорт православному христианину

Христианин, как известно, всегда задаёт себе вопрос: для чего мне это? Внешние действия должны нести определенную пользу, чтобы этим заниматься.

Прежде всего, рассмотрим физическую «оболочку». Спорт и физические тренировки — это хорошее самочувствие, укрепление сердечно - сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.  У православного человека много обязанностей. Забота о близких, учёба или работа, труд на приходе во славу Божию, волонтёрство…  Думается, все согласятся, что православные живут более насыщенной жизнью, чем светские люди. Скажем, для многих людей является подвигом встать в воскресенье в том же часу, что и в будние дни. Верующий человек в меру своих сил старается управить дела «на совесть», это требует немалых трудовых затрат. У физически неподготовленного христианина порой может просто не остаться сил на молитвенное правило.  Словом, современному православному человеку нужно всё успеть и максимально качественно. Этому вполне могут помочь физические тренировки.

СЛАЙДЫ

Спорт и физкультура — это отличные антидепрессанты. Часто приходит в голову вопрос, почему раньше не было столько нуждающихся в психологической помощи? Людям приходилось много заниматься физическим трудом, получая естественные антидепрессанты: «Всё, справилась, смогла. Сил нет, уснула».

Отдельно нужно сказать о том, что спорт улучшает внешний вид человека. Так ли это важно? Оказывается, да. И христианину в том числе. С точки зрения психологии внешний вид — это невербальный (бессловесный) способ общения. Что мы, православные, хотим своим внешним видом сказать светскому миру? Что православие — это вера, которая всех делает сутулыми и некрасивыми?

К сожалению, часто наши близкие замечают лишь сутулость и выступающий живот. Порой это также отвращает от веры, как и попытки их насильно воцерковить.

Мы украшаем здания храмов. Как было бы прекрасно украсить храм нашей души чистотой, здоровьем, ровной осанкой, физической силой, скромной, но красивой одеждой и другим благообразием.  И здесь снова в помощь физкультура и спорт. Но и в этом случае нужна оговорка. Забота о внешнем, как мы знаем, не должна занимать все мысли православного, мешать его обычным делам и особенно духовной жизни.

Каким спортом можно заниматься православному

Желательно подумать о том, чтобы вид спорта был безопасным для жизни, не был излишне рискованным.

Для детей требуется что-то увлекательное — самокат, велосипед, коньки, ролики. Если родители, например, катаются на роликовых коньках вместе с детьми, это просто замечательно. Здесь физическая нагрузка, совместное времяпрепровождение, возможность воспитательного процесса на личном примере и много других позитивных моментов.

В каждом случае выбор вида спорта будет индивидуальным. В опасении вреда, который может принести конкретный вид спорта духовной жизни конкретного человека, нужно также глубоко разбираться, к каким страстям склонна его душа. Например, склонным к тщеславию и гневу, пожалуй, лучше не выбирать командно-соревновательные виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол и др.). Подросткам же порой, наоборот, будут полезны эти игры, чтобы научиться работать в команде, разделять победу на всех, преодолевать психологические барьеры.

Словом, выбор вида и уровня физической активности для каждого православного христианина индивидуален и зависит от многих факторов, в т. ч. и духовной жизни. 

Здесь нет и не может быть однозначного для всех решения.Спорт давно уже – это не только здоровый образ жизни, но и политика и даже культ.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни (П.И. Филиппов, В.П. Филиппова, - М: ГОУ ВУНМЦ МЗРФ, 2003)

Здоровый образ жизни и его составляющие (Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов, - М: Издательский центр «Академия», 2007 г.)

Православный пост. Глава «О постах и трапезах» (Сретенский монастырь.Москва 2005 г.)

Православная энциклопедия здоровья. Кузенков О.А.

Раздумья о здоровье. Амосов Н.М.

Слово Святейшего Патриарха Алексия  II на Всероссийской конференции «Национальная сфера ответственности: церковь, бизнес, общество - против наркотиков»

Счастье быть здоровым (под ред. С.А. Муравьев, Г.А. Макарова - Екатеринбург:«Фотек», 2009)