Экономьте ваши силы и время с готовыми материалами учителя на каждый урок. Подходят для работы в классе и дистанционно

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 07.11.2020 16:02

Соколов Андрей Александрович

преподаватель физической культуры

40 лет

3 307

20 583

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Тула

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Стипль-чез – вся последовательность

Категория: Физкультура

03.12.2019 23:04

СТИПЛЬ-ЧЕЗ ЯМА С ВОДОЙ Фаза отталкивания ОПИСАНИЕ ФАЗЫ Стипль-чез состоит из трех элементов: БЕГ между препятствиями, ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ (которое можно разбить на фазы отталкивания, преодоления и приземления) и ПРЕОДОЛЕНИЕ ЯМЫ С ВОДОЙ (которое можно разбить на фазы отталкивания, преодоления и прыжка/приземления). • Во время фазы бега между препятствиями бегун преодолевает дистанцию, используя технику и тактику, похожую на бег в других средних и длинных дистанций. • Во время фазы преодоления препятствия и ямы с водой бегун сводит к минимуму время нахождения в воздухе и нарушение бегового действия