«ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ»
ВЕД. Чтобы громче пелись песни,
Жить, чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым!
Эти истины не новы.
- А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?
-Что же делать, чтобы быть здоровым?
Все знают, что наше здоровье в наших руках. Но многое зависит и от нас, от того, какие привычки у нас преобладают.
Чтобы ответить на этот вопрос мы отправимся в путешествие по стране, которой нет на карте, но без которой очень трудно жить – в страну Здоровья!
( фоногр. «Куда уехал цирк». На сцену выкатывается клоун).
КЛОУН. Внимание! Внимание!
Открывается веселое гуляние!
Мне ребята те милее, что смеются веселее,
Приглашения не ждут,
А танцуют и поют!
ВЕД.Левушка, а ты ничего не забыл?
КЛОУН. Нет, ничего, а что?
ВЕД. А поздороваться с ребятами забыл?
КЛОУН. А…Здравствуйте, ребята/
ВЕД. Ты не говори: «и всё».
Давайте поиграем в игру на внимание! Играть в эту игру надо всем.
ВЕД.Левушка, все бы тебе играться! А мы с ребятами собрались в путешествие. Хочешь с нами?
КЛОУН. Конечно хочу! Я люблю путешествовать!Я смотрю нас ждет поезд!
ВЕД. Парвильно, Левушка мы отправимся на поезде! А я буду вашей вагоноважатой!
ГУДОК.
МУЗЫКА ПОЕЗДА.
Остановка «ЛЕС ЗАСЫПАЛКИ».
Беседа психолога о режиме дня.
На этой станции обсуждается значение режима дня. Нужен ли он детям?
-Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять-
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
- А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время. Зря тратят не только минуты, но и целые часы.
Игра «Угадай-ка»
Стать здоровым ты решил
Значит выполняй .......( режим)
Утром в семь звенит настырно
Наш весёлый друг .....
( будильник)
На зарядку встала вся
Наша дружная.....( семья)
Режим, конечно, не нарушу-
Я моюсь под холодным ..... (душем)
Проверь, мне никто не помогает
Постель я тоже ......(застилаю)
После душа и зарядки
Ждёт меня горячий .....
( завтрак)
После завтрака всегда
В школу я бегу ,....( друзья)
В школе я стараюсь очень,
С лентяем спорт дружить ...( не хочет)
С пятёрками спешу домой
Сказать, что я- всегда ...(герой)
Всегда я мою руки с мылом,
Не надо звать к нам ....( Мойдодыра)!
После обеда можно поспать,
А можно во дворе...(играть).
Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи, санки и коньки
Лучшие друзья ....( мои)
Мама машет из окна
Значит, мне домой ...(пора)
Теперь я делаю уроки,
Мне нравиться моя ....(работа)
Я важное закончил дело
И ,ребята, не грущу,
Я с работы папу ...(жду).
Вечером у нас веселье,
В руки мы берём гантели,
С папой спортом ...(занимаемся),
Маме нашей ....(улыбаемся).
Но смотрит к нам в окно луна
Значит, спать уже ....(пора)
Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и .....(уши)
Ждёт меня моя кровать,
«Спокойной ночи»!
Надо....(спать)
А чтобы научиться беречь своё время, нужно правильно организовывать свой режим дня.
ВЕДУЩИЙ: Вот это плакат, на нем нужно составить правильно режим дня. Помогайте мне, подсказывайте какую картинку ставить по порядку.
Составь плакат «Режим дня».
ВЕДУЩИЙ:А ты,Левушка соблюдаешь режим дня?
Клоун: Нет, но теперь буду, ведь это очень важно.
Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАРЯДКУ!
Я хочу научить вас как делать веселую зарядку под музыку. Вставайте все!
Зарядка под музыку «Солнышко лучистое».
Дети садятся.
Гудок и муз поезда.
Остановка «Деревня Витаминкино».
На этой станции как вы уже догадались мы поговорим о витаминах полезны ли они или вредны?
Об этом нам расскажет наша медсестра Селиванова Анна Виктор.
Витамин А очень важен для зрения.
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Витамин В способствует хорошей работе сердца.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Витамин С укрепляет организм, оберегает от простуды.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин С есть и в ягоде.
Я красна, я кисла, на болоте я росла.
Дозревала под снежком.
Ну-ка, кто со мной знаком?
– Где есть витамин А? (Морковь, масло, молоко, капуста и др.)
– Где есть витамин В? (Рж. хлеб, салат, овсянка, картофель и др.)
– Где есть витамин С? (Апельсин, перец, помидор, шиповник и др.)
– Где ещё есть витамин С?
Игра – тест «Вредно или полезно»
- Если вы считаете, что это полезно – хлопните в ладоши три раза.
- Если вы считаете, что это вредно – топните ножками три раза.
1. Два раза в день чищу зубы и всегда полощу рот после еды (хлопают).
2. Загар – это очень красиво. Чтобы стать быстрее шоколадным, я с утра до вечера пролежал на пляже (топают).
3. Стараюсь всегда употреблять в пищу как можно больше фруктов (хлопают).
4. Когда нервничаю, я грызу ногти (топают).
5. Когда промочу ноги, то стараюсь быстрее попасть домой и поменять мокрую обувь (хлопают).
6. Витамины – это полезно. Покупаю их в аптеке и съедаю горстями (топают).
Аттракцион «Вредная еда».
(в коробках лежат продукты: свекла, морковь,молоко, чипсы, лимонад… Нужно взять полезную еду и отнести в другую коробку).
Гудок, муз поезда.
Остановка «поселок Физкультпривет».
Инструктор ЛФК Самосудова Е.А.
Загадки.
Не обижен, а надут,
Его по полю ведут,
А ударят нипочем
Не угнаться за…(мячом)
Эта птица, не синица,
Не орел и не баклан,
Это маленькая птица,
Называется …(волан).
На снегу две полосы,
Удивились две лисы,
Подошла она поближе,
Здесь бежали чьи-то… (лыжи).
Мне загадку загадали,
Это что за чудеса,
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса,
У загадки есть ответ,
Это мой… (велосипед).
Кто на льду меня догонит,
Мы бежим вперегонки,
И несут меня не кони,
А блестящие …(коньки).
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься
Надо всем, ребята, нам!
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Физкультминутка под муз. «Ки-ко-ко».
Остановка станция «Вреднянская».
Соц. пед. Бондаренко Е.В., Белизова Е. В.
Продолжи:
Капля никотина убивает... (лошадь или муху)
Продолжите “Человек - это венец... (короля или природы)
Часто при курении повышается... (артериальное давление или атмосферное давление)
Продолжите “Много вина - мало... (ума или денег)
На сколько минут укорачивается жизнь курильщика после каждой выкуренной сигареты? (на 15 минут или на 1О минут)
Продолжи “Курильщик - сам себе ... (могильщик или доброжелатель)
Продолжи “Муж пьёт - полдома горит, жена пьёт - весь ... (дом горит)
Продолжи “Пьяный человек - не человек, ибо он потерял ... (разум или кошелек)
Продолжите “Хлеб на ноги ставит, а вино… (валит)
Болезнь, которую называют “чумой XX века”? (рак или СПИД)
Наркотики – это химические вещества, оказывающие воздействие на… (нервную систему или органы пищеварения)
“Наркотик” - греческое слово. Что оно означает? (одурманивающий или привлекающий)
Что помогает сохранить и укрепить здоровье людей? (спорт, ЗОЖ)
Почему подростки пробуют наркотики?
| 15. Продолжите: “Пить вино так же вредно, как принимать… | (яд) |
| 16. Курение – это частые болезни и преждевременная… | (смерть) |
| 17. Выпил водки на копейку, а дури прибавилось на… | (пятак) |
|
|
|
| 18. Кто такой “пассивный курильщик”? | (человек, вдыхающий сигаретный дым) |
|
|
|
| 19. Кто такой токсикоман? | (человек, вдыхающий отравляющие вещества)
|
| - пьянство – верный спутник… | (хулиганства) |
|
|
|
| - где опьянение, там и… | (преступление) |
| - курение – это скрытая… | (наркомания) |
| - вечером пьяница – утром… | (лентяй) |
|
|
|
| - курить – здоровью… | (вредить) |
| - кто не курит и не пьет, тот здоровеньким… | (растет) |
|
|
|
| - поскорей бросай курить, чтобы рост… | (не прекратить) |
| - сначала человек пьет вино, а потом вино пьет… | (человека) |
| - вино полюбил, семью… | (разорил) |
| - бочка вина ядом… | (полна) |
| - водка не питает, а кто ее пьет… | (голодает) |
| - кто пьет до дна, тот живет… | (без ума)
|
Остановка «Площадь Гигиены».
- Гигиена – это наука о сохранении здоровья.
- Народная мудрость гласит: «Кто аккуратен, тот людям приятен».
По утрам и вечерам
Открываю в ванной кран.
Я воды не пожалею
Уши вымою и шею.
Пусть течёт водица –
Я хочу умыться.
Посильнее кран открыла
И взяла кусочек мыла.
Пышно пена поднялась-
Смыла с рук и пыль и грязь.
Чищу зубы пастой мятной,
Ароматной и приятной.
Щёткой действую умело,
Зубы будут очень белы!
- Поднимите руки, кто сегодня умывался и чистил зубы?
Игра «Угадай-ка!»
- В мешке принадлежности гигиены. Узнать на ощупь предмет и рассказать, для чего он нужен.
(зубная щётка, мыло, пилочка для ногтей, мочалка, шампунь, зубная паста, расчёска, носовой платок, ножницы, влажные салфетки)
Остановка «Закалялки».
Если хочешь быть здоровым,
Прогони подальше лень.
Если начал закаляться,
Закаляйся каждый день.
Вышел сразу на мороз-
Весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно.
Это для здоровья ценно.
Всех полезней солнце, воздух и вода,
От болезней помогают нам всегда.
Правила эти помните, дети.
Будьте здоровы и не болейте!
- Как можно закаляться? (чаще бывать на свежем воздухе, купаться, загорать, умывать не тёплой водой, а прохладной,…)
«Эстафетная дорожка».
Вед. А теперь занимаем места и отправляемся в обратную дорогу!
Гудок , муз поезда.
Клоун. Я надеюсь ребята, что вы сегодня запомнили, что каждый человек должен заботиться о своём здоровье.
- Что для этого нужно делать?
* закаляться
* правильно питаться
* соблюдать правила гигиены
* соблюдать режим дня
* делать зарядку
* больше двигаться
* заниматься спортом
* соблюдать чистоту
* не привыкать к вредным привычкам
* чаще улыбаться, говорить добрые слова
-Молодцы! Теперь вы знаете, что полезно для здоровья и будете беречь его. Желаю всем крепкого здоровья! И хочу вас наградить за участие в нашем празднике медалями.
2 398
29 040 
