Сценарий выступления агитбригады школьного отряда «ЗОЖ»
«О пище здоровой замолвим слово!»
Цель:
углубить представление детей о правильном питании.
Задачи:
-формировать правильное отношение к здоровому питанию;
-учить выбирать продукты полезные для питания;
-способствовать воспитанию ответственности за своё здоровье, помочь осознать необходимость следить за своим здоровьем;
-углублять знания детей о здоровой пище.
Сценарий выступления.
Юля: Я
Женя: Ты
Дима: Он
Оля: Она!
Вместе хором: Вместе дружная семья.
Даша: Вместе мы – агитбригада.
Вместе: Вас приветствуем, друзья!
Кирилл: Раз, два.
Вместе: Три, четыре.
Даша: Три, четыре.
Вместе: Раз, два.
Кирилл: Кто шагает дружно в ряд?
Вместе: Это школьный «ЗОЖ» отряд
Юля: И мы представляем
Дима: вашему вниманию
Оля: выступление
Женя: на тему
Вместе : «О пище здоровой замолвим слово!»
Даша: Наш девиз:
Вместе: «Овощам и фруктам – да, да, да! Чипсам и сухарикам – нет, нет, нет!».
Юля: Проблема актуальная
Вместе: здоровое питание!
Дима: Должны найти мы в зале
Вместе: сегодня понимание!
Оля: Чтоб нам расти здоровыми
Женя: и быстро развиваться,
Вместе: Нам нужно с юных лет всем правильно питаться!
Юля: Знать правила питания совсем, совсем несложно.
Они ведь к человеку прекрасно расположены.
Мы верим, эти правила навек с тобой запомним
В стихах и песнях круто мы их сейчас исполним.
(На мотив песни «Мы начинаем КВН») все вместе поют:
Мы начинаем наш рассказ для чего? Для того,
Чтоб не осталось в стороне никого, никого,
Пусть не решить нам всех проблем, не решить всех проблем,
Но быть здоровым нужно всем, нужно всем, важно всем!
Дима: Ребята, а вы знаете, что жизнь без пищи не возможна? Именно пища является одним из связующих звеньев организма с природой. Организм, пища и среда образуют единое целое.
Даша: А давайте прямо сейчас попробуем это доказать.
Оля: Когда рождается ребёнок, он не умеет ни сидеть, ни ходить, ни разговаривать. Но он умеет есть.
Женя: Да, человеку необходима пища!
Кирилл: Потому что пища – строитель!
Юля: Потому что пища помогает расти,
Женя : Пища – источник энергии.
Оля: Пища поддерживает тепло в организме.
Дима: Пища необходима, чтобы быть
Вместе: здоровым!
Юля: Уже давно доказано, что все продукты питания делятся на группы по содержанию в них питательных веществ.
Женя: В одних группах продуктов больше белка, в других - витаминов, в-третьих -углеводов.
Юля: И мы сейчас покажем, какую важную роль в питании играют витамины.
(Сценка. Юля, Даша и Оля играют в мяч)
Даша: Ой, девчонки,
передо мной всё закружилось,
В голове всё помутилось.
(Кирилл подносит стульчик, усаживает «больную»)
Кирилл: Так нельзя ее бросать!
Надо доктора позвать!
Даша: Не хочу я докторов!
Я почти уже здорова!
Оля: У тебя ужасный вид.
Визит к врачу не повредит.
Дима: Послушай! У меня болели уши,
Так мне в день по три укола
Месяц медсестра колола!
И, как видишь, жив-здоров
И живу без докторов!
Юля: Без уколов можно жить -
Начинай таблетки пить.
Вот тебе таблеток куча -
Я купила на всякий случай.
(дает мешок, на котором написано: «Таблетки»)
Оля: У меня есть пожеланье -
Занимайся обливаньем!
Я вот эту процедуру
Не меняю на микстуру.
И в мороз, и в жаркий день
Закаляться мне не лень!
(в руках тазик и полотенце)
Женя: Физкультура - вот рецепт!
Больше двигайся давай!
Бегай, прыгай, приседай!
Мяч лови и мяч кидай!
Приготовился? На старт!
(кидает мяч больной)
Даша: Погоди! Нам с тобой не по пути.
Лишь подумаю про спорт,
Страх – меня берет.
(вытирает пот со лба)
Кирилл и Дима хором: Врача! Врача!
Доктор: Здравствуйте, ребята!
Что случилось? Что болит?
Даша: Боли, доктор, в голове.
Помогите, доктор, мне,
У меня такая слабость -
Не хочу я даже сладость!
Доктор: Сейчас осмотр проведу,
Чем смогу - тем помогу.
Ручки слабые, ножки тоже...
Та-ак, на что ж это похоже?
Ну-ка, рот открой пошире:
Раз и два, и три, четыре.
Зубы все пока на месте.
Посоветуемся вместе.
Юля: Надо дать больной таблетки!
Женя: В нос закапать из пипетки!
Дима: Надо выпить порошок!
Оля: Антибиотиков - мешок!
Кирилл: Надо дать ей микстуры!
Юля: Справку дать от физкультуры!
Доктор: Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы!
Ваши знания видны, но таблетки вам вредны!
Мне понятно, в чём вопрос! Это авитаминоз!
Витаминов не хватает! Витамины в теле тают!
Юля, Оля: Ерунда! Не верим!
Доктор: А я вам сейчас докажу! Витамины приглашу.
(Выходят дети – Витамины и их друзья фрукты и овощи).
Сценка «Спор витаминов»
Доктор: Витамины: А, В, С
Примостились на крыльце,
И кричат они и спорят:
Кто важнее для здоровья?
Витамин А: Я
Доктор: промолвил важно А,
Витамин А: Не росли бы без меня.
Чтобы зубки были крепкими,
Чтобы глазки были меткими,
Чтоб скорее подрастать,
Надо есть не забывать
Витамины группы А
Вот они! Мои друзья!
Морковь:
Вам советую, ребята,
пейте сок морковный.
И за папу, и за маму
пейте на здоровье!
Помидор:
Красен, сочен помидор,
полон витаминов я,
Сок попробовать томатный,
предлагаю вам, друзья!
Капуста:
Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же мне без хруста,
Если я капуста.
Витамин С: Я
Доктор: перебивает С –
Витамин С: Без меня болеют все
Чтобы реже простужаться
И с болезнями сражаться,
В пище я необходим,
Для здоровья незаменим.
Я ведь щит перед болезнью.
Знайте, очень я полезен.
Поприветствуйте скорей
Славных всех моих друзей!
Чеснок:
Чесночок я злючий, жгучий,
Для болячек я колючий.
От меня пройдет недуг,
Ешь меня, сердечный друг!
А когда меня едят
«аппетитно» говорят.
Малина:
Я вкусна, сладка, сочна
Ягодка-малина.
Принимайте при простуде
Вместо аспирина.
Витамин В: нет
Доктор: надулся важно В,
Витамин В: Я нужнее на земле.
Кто меня не уважает,
Плохо спит и слаб бывает
Витамины группы В
Легко найдете вы в еде!
Свекла:
Есть я в «шубе» и борще,
Словом, я всегда в еде.
Всем придам я аппетит.
Никто от меня не убежит.
Свой бордовый цвет
Подарю всем вам! Привет!
Яблоко:
Сок яблочный полезен,
помогает от болезней.
От докторов, вы без сомнения,
ищите в яблоках спасение.
Салат:
Вас всегда я поддержу,
От всех печалей огражу!
Настроенью родной брат
Я – кудрявенький салат!
Лимон:
Я желтенький лимончик,
Сто благ в одном лице.
Скушай витаминчик и А, и В, и С.
Доктор:Так бы спорили они,
В споре, проводя все дни,
Если б мальчик-ученик,
Не сказал им напрямик:
Кирилл-ученик: Все, Вы, братцы, хороши,
Для здоровья и души,
Если б вас я всех не ел,
Всё болел бы, да болел.
С вами всеми я дружу
Я здоровеньким хожу!
Витамин А: Чтобы были вы красивы,
Витамин В: Чтобы не были плаксивы,
Витамин С: Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, кипело!
Витамин А: Чтобы громче пелись песни,
Витамин В: Жить чтоб было интересней,
Витамины все хором: Не забывай в числе других продуктов
Побольше кушать овощей и фруктов.
Доктор: Эти истины не новы!
Витамины - это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
Витамины потребляй
И здоровье прибавляй!
Юля: Вот спасибо, доктор, Вам!
Каждый должен думать сам,
Как болезни победить
И здоровье сохранить!
Витамины - это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
Женя: Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся!
(Доктор, дети -витамины и фрукты уходят со сцены).
Даша: Учить уроки, чтоб на «пять»,
И спортом заниматься,
Чтоб мозг и мышцы укреплять,
Нам надо правильно питаться!
Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
Есть молочный супчик.
Тогда будешь ты здоров, голубчик!
Оля: Молоко – продукт не новый,
Пили в древние века.
Даже если ты здоровый,
Трудно жить без молока!
Всем мальчишкам и девчонкам,
Чтоб здоровье укрепить,
Нужно (только непременно)
Нужно (только ежедневно)
Даша и Оля хором: Молоко коровье пить!
Звучит песня (из кинофильма «Приключения Буратино»). Все участники агитбригады поют:
Он с детства к нам приходит в дом
Напиток этот всем знаком.
Он покорил весь белый свет
Его полезней просто нет.
Его бесплатно выдают
Скажите, как его зовут?
Мо-ло-ко - во!
Юля: Молоко издавна ценилось на Руси.
Женя: А сколько пословиц и поговорок рассказывает о пользе молока.
Дима: Молоко коровье – кушай на здоровье.
Оля: Корова на двор – молоко на стол.
Даша: Недалеко до молочка – всего одна ночка.
Кирилл: Черная корова, да белое молочко.
Юля: В русских народных сказках упоминаются молочные реки и кисельные берега.
Женя: А помните? Крошечка-Хаврошечка в одно коровье ухо залезло, в другое вылезло и превратилось в красавицу.
Дима: Наверняка, здесь без молочка не обошлось.
Кирилл: А про красивого парня говорят: «Кровь с молоком!»
Оля: А я молоко не люблю и не понимаю какая от него польза?
Даша: А вот какая
Кто пьет молоко, у того зубы крепкие.
А еще волосы густые и блестят.
И ногти красивые.
Юля: А не будешь пить молоко -зубы разрушатся (ломают зубы)
Волосы выпадут (снимает парик)
Ногти отвалятся (снимает накладные ногти)
Все хором обращаются к Оле: Хочешь быть такой?
Женя: И потом…. Молоко это так возвышенно, так романтично!
Даша: Романтично?
Даша поет: Там высоко, высоко
Кто-то пролил молоко
И получилась млечная дорога.
(Появляются Кот Матроскин и Шарик)
Кот Матроскин: Мяу, кто посмел пролить молоко?
Ведь за него деньги плочены.
Шарик: Если любишь молоко –
Бегать будешь далеко.
Кот Матроскин: Буду молоко я пить,
Чтоб всегда здоровым быть.
Шарик: Пейте, пейте молоко
Ведь здоровым быть легко.
Кот Матроскин: Молоко нельзя не любить, потому что из него делают самое вкусное лакомство - мороженое.
Шарик: Это не стихи, рифмы нет.
Кот Матроскин: Зато праааавда.
Шарик: Есть такая загадка. Из водицы белой, все что хочешь делай. Так что же еще можно сделать из молока?
Юля: Сыр.
Женя: Творог.
Дима: Сметану.
Оля: Кефир.
Даша: Ряженку.
Кирилл: Сливки и йогурт.
Шарик: Все эти продукты легко усваиваются желудком человека и содержат такие полезные вещества как: кальций, белок, минеральные соли, витамины.
Звучит песня (на музыку из кинофильма «Приключения Буратино»), Кот Матроскин поёт:
Что пьем на завтрак по утрам?
Из чего кашу варят нам?
Что пьет ученый и поэт?
Его вкуснее в мире нет.
Его по вкусу узнают,
Скажите, как это зовут?
Все хором: Мо-ло-ко! – Во!
Шарик: Пейте, дети, молоко, будете здоровы!
Кот Матроскин и Шарик уходят со сцены со словами: Пейте. Пейте и ни капли не пролейте.
Юля: Молоко- это хорошо, полезно. Но ведь еще важен режим питания.
Чтоб с желудком жить нам дружно,
Соблюдать режим нам нужно.
Как питаться должен каждый
Нам будильнички расскажут.
(На сцену выбегают спиной к зрителям дети- будильнички)
Раз, два, три, четыре, пять…
(поворачиваются по одному к залу)
Начинаем мы стучать…
(тикание будильника)
5 Будильник: Дили - дон, дили – дон!
Будильники хором: Разлетелся перезвон!
(На экране пишется режим дня)
1 Будильник: Не зевайте вы с утра
В семь тридцать завтракать пора.
Завтрак ты не пропускай,
Завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!
2 Будильник: Дили - дон, дили – дон!
Снова слышен перезвон.
Солнце высоко, а до обеда далеко.
Не торопись, постой
В десять – молочный завтрак второй!
Второй завтрак пропустил,
Ты желудку навредил!
3 Будильник: С часу до двух, эй, не забудь!
Без обеда плотного
Не отправишься в путь,
Не займёшься спортом.
Не польёшь цветы!
Силы потеряешь без обеда ты.
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.
4 Будильник: Солнце клонится к закату.
Тут пополдничать бы надо!
Молоко, кисель, компот
С булочкою подойдёт.
5 Будильник: Час седьмой подошёл,
В гости «ужин» к нам пришёл.
А про ужин надо знать
Главное: « Не переедать!»
И не позабудь про ужин –
Ужин тоже очень нужен.
Юля: Спасибо Будильнички! Режим питания нужно соблюдать ежедневно.
Даша: Регулярное питание помогает желудку правильно работать и живот не будет болеть.
(под тиканье Будильнички уходят)
Оля: Советы правильного питания
Перед тем, как сесть за стол, ты должен помнить:
Женя: Воздерживайся от жирной пищи.
Дима: Остерегайся очень острого и соленого.
Кирилл: Сладостей тысяча, а здоровье одно.
Юля: Овощи и фрукты -полезные продукты.
Даша: Кто долго жует, тот дольше живет.
Оля: В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок.
Спокойно, не спеша, без суеты
Питаться регулярно должен ты.
Кирилл: Питайся, если голод ощутил,
Еда нужна для поддержанья сил.
Зубами пищу измельчай всегда,
Полезней будет, впрок пойдёт еда.
В компании приятной честь по чести
Есть следует в уютном чистом месте.
Тому на пользу наш совет пойдёт,
Все хором: Кто ест и пьёт достойно в свой черёд.
Юля: Все дети на этой планете
Мечтают счастливыми быть.
Все дети на этой планете
Здоровье хотят сохранить.
Кирилл: А выход - один,
И тебе лишь решать.
Какую судьбу для себя выбирать.
(Участники агитбригады поют на мотив песни «Мы желаем счастья вам»):
В мире, где ветрам покоя нет,
Где бывает облачным рассвет,
Где о счастье каждый мечтает иногда,
Призываем жить лишь только так,
Чтоб вредный продукт тебе был враг,
Чтобы о здоровье ты заботился всегда.
Мы желаем счастья вам
Счастья в этом мире большом.
Как солнце по утрам
Пусть оно заходит в дом.
Мы желаем счастья вам
И оно должно быть таким.
Когда ты счастлив сам,
Счастьем поделись с другим.