Сценарий дня здоровья
«Правильное питание – залог здоровья!»
- Здравствуйте, ребята!
При встрече люди издревле желали друг другу здоровья:
«Здравствуйте, доброго здоровья!»
«Как ваше драгоценное здоровье?!»
И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили
«Здоровья не купишь»
«Дал бог здоровья, а счастья найдёшь»
- Что, значит, быть здоровым?
- Жить без болезней, вести нормальную деятельность, быть живым.
- Здоровье в большей степени зависит от нас самих.
Вы видите, что о здоровье люди думали и в древности, а пословицы – это народная мудрость.
Игра “Ромашка” (пословицы о здоровье)
На лепестках ромашки написана первая половина пословицы, нужно продолжить вторую половину:
В здоровом теле (здоровый дух)
Голову держи в холоде (а ноги в тепле)
Здоровье - дороже (золота, богатства)
Кто спортом занимается, тот (силы набирается)
Пешком ходить – долго (жить)
Со спортом не дружишь – не раз о том (потужишь)
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней (зарядки)
Солнце, воздух и вода – (наши верные друзья).
Береги платье снова, (здоровье смолоду).
Утро встречай зарядкой, вечер провожай (прогулкой).
Ешь чеснок и лук - не возьмёт (недуг).
Кто много лежит, у того (бок болит).
«Вкусная викторина»
(Ведущий задает вопрос, а ребятам надо выбрать правильный ответ из предложенных вариантов.)
Вопросы:
1.Какой из этих продуктов не делают из молока?
Сыр, творог, хлеб, сметана.
2.Говядина – это мясо:
Коровы, барана, курицы, свиньи.
3.Из какого растения пекут белый хлеб?
Картофель, пшеница, авокадо, крапива.
4.Главный источник витаминов – это:
Мясо, фрукты, рыба, напитки.
5.Как называется полезное блюдо из овощей и само растение, листья которого употребляют в пищу?
Винегрет, укроп, петрушка, салат.
6. Что называют полезным « растительным мясом?»
Фрукты, ягоды, рыбу, грибы.
Игра - физкультминутка “Вершки и корешки”
Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные – встать во весь рост и вытянуть руки вверх (картофель, фасоль, морковь, свекла, помидор, репа, огурец, тыква, укроп, редиска, лук, патиссон, чеснок).
Песня-караоке.
«Лесная аптека»
1.Все ли эти растения являются лекарственными?
(На табличке: морошка, Иван чай, крапива)
2.Свежие листья, какого растения прикладывают при ссадинах, ожогах и укусе насекомых? (Одуванчик, подорожник)
3.Ягода заменяет лимон?
(Голубика, клюква, брусника, черника)
4.Плоды, каких кустарников содержат очень много витамина С.
(Шиповник)
5.Какие болезни лечит красавица – береза?
(Почки березы используются как мочегонное, потогонное и желчегонное средство)
6.Какое болотное растение можно использовать вместо йода и ваты?
( Торфяной мох, он хорошо впитывает кровь и гной, содержит дезинфицирующее вещество сфагнол)
Загадки о спорте и здоровье.
1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)
2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)
3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота … (гол).
4) Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол).
5) гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)
6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)
1. На жарком солнышке подсох и рвется из стручков – (горох)
2. Уродилась я на славу,
голова бела, кудрява.
Кто любит щи – меня тащи (капуста)
3. Я рос на грядке,
характер мой гадкий:
куда ни приду,
всех до слез доведу (лук)
4. Яркий, гладкий, налитой,
весь в обложке золотой.
Не с конфетной фабрики –
из далекой Африки (апельсин)
5. Вкус у ягоды хорош,
но сорви поди-ка:
куст в колючках будто ёж, -
вот и назван – (ежевика)
6. Я румяную Матрешку
от подруг не оторву.
Подожду, когда Матрешка
упадет сама в траву – (яблоко)
Конкурс «Анаграммы»
Капитаны команд выходят и получают листочки и карандаши. На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.
Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка
ЭАКАБРОИ – аэробика
Конкурс «Разгадай кроссворд»
| | к | 2 7 | к | а | р | т | о | ф | е | л | ь |
а | а | 4 6 | |
б | п | о | м | и | д | о | р | ы | |
а | у | | о | | г | | | |
ч | с | | р | 1 | л | у | к | |
о | т | к | | р | | |
9 | с | в | ё | к | л | а | | о | | ц | |
| в | 5 | т | ы | к | в | а |
ь | |
|
| | | | | | | | | | | | | | | |
1. «Прежде чем его мы съели, все наплакаться успели». (Лук.)
2. «И зелен и густ на грядке вырос куст. Покопай немножко: под кустом … (картофель)».
3. Что за скрип, что за хруст? Это что ещё за куст?
Как же быть без хруста, если я … (капуста).
4. За кудрявый хохолок лису из норки поволок.
На ощупь – очень гладкая, на вкус – как сахар сладкая». (Морковь)
5. «Золотая голова велика, тяжела. Золотая голова отдохнуть прилегла. Голова велика, только шея тонка». (Тыква)
6. «На грядке длинный и зелёный, а в кадке жёлтый и солёный». (Огурец.)
7. «Привязан кустик к колышку,
на кустике – шары,
Бока подставив солнышку,
краснеют от жары» (Помидоры.)
8. «Все узнают молодца,
что растёт на грядке:
он побольше огурца,
толстый он и гладкий.
Тоже держится за плеть…
Приходите посмотреть». (Кабачок.)
9. «Нужнее всех из овощей
для винегретов и борщей.
Из урожая нового
красавица лиловая». (Свёкла.)
Ведущий:
Здоровье народа дороже всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купит никто, не продаст.
Его берегите, как сердце, как глаз.
Будьте здоровы!