СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Таблица нормативов по легкой атлетике для женщин

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Таблица нормативов по легкой атлетике для женщин»

Таблица нормативов

ЖЕНЩИНЫ

59

Бег 50 м

сек.




6,9

7,3

7,7

8,2

8,6

9,3

60

Бег 60 м

ручной хроном.

сек.



7,6

8,0

8,4

8,9

9,4

9,9

10,5

авто хроном.

сек.

7,30

7,50

7,84

8,24

8,64

9,14

9,64

10,14

10,74

61

Бег 100 м

ручной хроном.

сек.



12,3

13,0

13,8

14,8

15,8

17,0

18,0

авто хроном.

сек.

11,32

11,84

12,54

13,24

14,04

15,04

16,04

17,24

18,24

62

Бег 200 м

ручной хроном.

сек.



25,3

26,8

28,5

31,0

33,0

35,0

37,0

авто хроном.

сек.

22,92

24,14

25,54

27,04

28,74

31,24

33,24

35,24

37,24

63

Бег 300 м

ручной хроном.

мин, сек.



40,0

42,0

45,0

49,0

53,0

57,0

1.01,0

авто хроном.

мин, сек.



40,24

42,24

45,24

49,24

53,24

57,24

1.01,24

64

Бег 400 м

ручной хроном.

мин, сек.



57,0

1.01,0

1.05,0

1.10,0

1.16,0

1.22,0

1.28,0

авто хроном.

мин, сек.

51,20

54,05

57,15

1.01,15

1.05,15

1.10,15

1.16,15

1.22,15

1.28,15

круг 200м, р.х.

мин, сек.



58,0

1.02,0

1.06,0

1.11,0

1.17,0

1.23,0

1.29,0

круг 200м, авто

мин, сек.

52,50

55,15

58,15

1.02,15

1.06,15

1.11,15

1.17,15

1.23,15

1.29,15

65

Бег 600 м

мин, сек.



1.36,0

1.42,0

1.49,0

1.57,0

2.04,0

2.13,0

2.25,0

66

Бег 800 м

ручной хроном.

мин, сек.


2.05,0

2.14,0

2.24,0

2.34,0

2.45,0

3.00,0

3.15,0

3.30,0

авто хроном.

мин, сек.

2.00,10

2.05,15

2.14,15

2.24,15

2.34,15

2.45,15

3.00,15

3.15,15

3.30,15

круг 200м, р.х.

мин, сек.


2.07,0

2.16,0

2.26,0

2.36,0

2.47,0

3.02,0

3.17,0

3.32,0

круг 200м, авто

мин, сек.

2.02,15

2.07,15

2.16,15

2.26,15

2.36,15

2.47,15

3.02,15

3.17,15

3.32,15

67

Бег 1000 м

мин, сек.

2.36,5

2.44,0

2.54,0

3.05,0

3.20,0

3.40,0

4.00,0

4.20,0

4.45,0