| Привыкнуть к школе после садика сложно практически всем. В дошкольном возрасте от ребёнка не требовалось особой дисциплины, занятия проходили в игровой форме, было время побегать и отводился час для сна и отдыха. В первом классе привычный режим жизни меняется, и детям приходится подстраиваться под изменившиеся условия. Ребёнок попадает под влияние совокупности воздействующих на его психику факторов: нового распорядка дня; ограничения на подвижные игры в школе; необходимости выстраивания отношений с одноклассниками и учителем; новой обстановки и непривычных для ребёнка обязанностей. Именно эти изменения и являются основными причинами проблем с адаптацией у первоклассников. Сколько будет привыкать ребёнок к школе, заранее предугадать нельзя. По продолжительности привыкания выделяют три группы детей: Ребята из первой группы привыкают к учебному процессу не более чем за 2 месяца. Они быстро и успешно вливаются в школьный коллектив, понимают правила поведения в учебном заведении и следуют им, заводят друзей. Требования учителя и домашние задания выполняют без затруднений. Первые недели возможен естественный психологический дискомфорт, который постепенно проходит. К концу первой четверти у таких детей стабильно хорошее настроение, они доброжелательны, у них нет внутреннего напряжения, они охотно выполняют домашние задания. На то, что ребёнку нравится в первом классе и дополнительной помощи в адаптации не требуется, указывают несколько признаков: Ребенок с удовольствием посещает школу, рассказывает об одноклассниках, учителе, уроках, вспоминает смешные моменты. Но при этом он чётко понимает, что ходит на уроки с целью получения знаний, а не для развлечений. Выраженной усталости после занятий нет. Ребенок активен, у него сохраняется аппетит, нет жалоб на головную боль, усталость, слабость. Появились новые друзья, о которых школьник с удовольствием рассказывает. Ребёнку нравятся педагоги и процесс получения знаний в школе. У него отсутствует желание вернуться в детский сад. Адаптация первоклассников к школе во второй группе продолжается до 6 месяцев. У детей отмечаются проблемы с дисциплиной, возникают трудности с усвоением учебного материала. Нередко выявляются конфликты со сверстниками, негативная реакция на замечания. При правильно построенной работе с ребёнком все эти трудности почти полностью исчезают к третьей четверти учебного года. К третьей группе относят первоклассников, у которых уровень психологической и социальной адаптации низкий. Если выявляются признаки, указывающие на то, что ребёнок может входить в третью группу адаптации, желательно своевременно воспользоваться помощью школьного психолога. Социальный педагог привлечёт к работе и родителей, так как большинство проблем адаптации связано с ролью семьи. 1. Неуспеваемость Пожалуй, наиболее частый индикатор проблем с адаптацией. Например, из-за неусидчивости, частой отвлекаемости, невнимательности на уроках. 2. Уход в себя Ребенок «считает ворон» на уроках, игнорирует вопросы учителя и не проявляет активности на переменах. Такие дети зачастую испытывают трудности с психологической адаптацией не только в школе, но и вне ее. 3. Проблемы со здоровьем Переутомление, соматические заболевания, снижение зрения, искривление позвоночника, жалобы на головную боль, слабость и вялость. 4. Повышенная тревожность Боязнь ошибиться при ответе на уроке, потерять авторитет в классе из-за неуспеваемости, быть непринятым в коллективе 5. Нежелание ходить в школу Из-за утомления, отсутствия интереса к знаниям, ограничения игровой деятельности и конфликтов с одноклассниками. Для того чтобы лучше понять, насколько успешно ваш ребёнок справляется с адаптацией, мы предлагаем вам пройти небольшой тест. Пожалуйста, возьмите листок бумаги и ручку, чтобы записать результаты. Сейчас на экране будут появляться вопросы, за каждый ответ дается определенное количество баллов. Постарайтесь отвечать на вопросы максимально честно, основываясь на вашем наблюдении за поведением и состоянием ребенка. В конце тестирования вам необходимо будет суммировать все баллы, и тогда вы узнаете результат, насколько успешно ваш ребенок адаптировался к школе. Адаптация первоклассников – процесс сложный и трудоемкий, он требует от вас, уважаемые родители, максимум внимания и терпения. Существует несколько рекомендаций, которые помогут облегчить период психологической адаптации и создать подходящие условия для школьника. 1. Не стоит совмещать начало школьной жизни с резким возрастанием внешкольных занятий. Зачастую именно с первого класса в жизни ребенка появляются многочисленные секции и кружки. Не стоит вводить все секции сразу, если до школы ребенок их не посещал. Он и так переживает непростой период адаптации к школе, добавлять новые кружки лучше постепенно. 2. Серьезно подойти к режиму школьника В соответствии с расписанием школьных занятий и кружков должно быть регламентировано и остальное время ребенка. Лучше придерживаться четкого режима питания и обязательно выделять свободное время для игр. Особое внимание стоит уделить нормализации сна ребенка. 3. Объясните ребенку правила и нормы, которым нужно следовать в учебном заведении, помогите осознать важность их соблюдения. 4. Поддерживайте ребенка во всех трудностях, с которыми он столкнется в школе. Дайте ему осознать, что каждый может ошибаться, но это не значит, что нужно сдаваться. 5. Помните, что похвала — это стимул к новым победам. Старайтесь в любой работе находить повод для похвалы. | 
35
265 579 
