ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА «Прыжки, многоскоки»

Планируемые результаты изучения темы

Предметные

Метапредметные

Личностные

Ученик научится:

-выполнять комплекс общеразвивающих упражнений;

- правильно выполнять технику многоскоков в шаге и обычных многоскоков.

- выполнять командные навыки и умения в подвижных играх.

Ученик научится:

Познавательные УУД:

- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;

целого из частей, определять порядок действий, объяснять выбор.е

целого из частей, определять порядок действий, объяснять выбо

РегулятивныеУУД:

-обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

- осуществлять взаимный контроль в ходе совместной деятельности;

- осуществлять действие по образцу и заданному правилу;

- оценивают свои достижения на уроке

КоммуникативныеУУД:

• -взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

Ученик получит возможность формирования:

- проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Ресурсы

Учебно-методическое сопровождение

Дидактические материалы

ИКТ, ЦОР

1.С.В.Емельянова. Физкультура в начальной школе.

2.Е.М.Минскин. Игры и развлечения в группе продленного дня.

3. В.И.Лях. Физическая культура. Учебник.

- свисток

-музыкальное сопровождение

Межпредметные связи

-окружающий мир

Спортивный зал

Организация пространства

Название этапа

Деятельность

учителя

Деятельность

обучающихся

Планируемые результаты

Предметные

УУД

1.Мотивационный этап

1.организует построение в одну шеренгу, проверяет готовность обучающихся к уроку, равнение, приветствие:

- Класс, равняйсь! Смирно!

- По порядку рассчитайсь!

2.Мотивация на учебную деятельность:

- Назовите основные физические качества, которые необходимо развивать каждому человеку?

-Какие основные качества задействуются при беге? При прыжках?

- Верно, и сегодня мы продолжим развивать эти качества, повторяя технику выполнения специального бегового упражнения - многоскоки, и в конце урока проведем небольшое командное соревнование на выносливость. «Пионербол»

1. выполняют построение в одну шеренгу, равнение, приветствие учителя, расчет по порядку.

2.отвечают на вопросы учителя:

- выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость;

- выносливость, быстрота..сила

Выполнять организующие строевые команды и приемы;

Регулятивные коммуникативные

2.Актуализация знаний и осуществление первичного действия

1.(беговая разминка, выполнение комплекса ОРУ)

- На вытянутые руки разомкнись!

- Напра - во!

- В обход по залу шагом марш!

1) ходьба на носках: руки на поясе, руки в стороны, руки подняты вверх

2) ходьба на пяточках (руки на поясе)

3) ходьба с высоким поднятием бедра, руки на поясе

4) боковой приставной шаг (правым боком, левым боком)

5) бег с умеренным темпом

6) бег змейкой

7) переход на ходьбу

8) восстановление дыхания

2. Построение в две шеренги на комплекс ОРУ

–За направляющим стой! Раз-два!

- На первый, второй рассчитайсь!

- В две шеренги становись!

- Первые номера два шага вперед!

Комплекс ОРУ: учитель демонстрирует показ, выполняет вместе с обучающимися. И.П. –ноги на ширине плеч.

1)Наклоны головы влево – вправо, вперед-назад

2,4,6,8 - И.П .стоя, голова прямо

1,3,5,7 –наклоны головы в сторону

2)Вращение головы по кругу (8 с.)

3)круговые вращения плеч вперед (8с)

4) растяжка плечевого сустава правой руки (4с), левой руки (4с)

5) вращение рук в плечевом суставе вперед (4с), назад (4с)

6) круговое вращение рук в локтевом сгибе вперед (4с), назад (4с)

7) круговое вращение кистями рук в И.П. руки разведены в стороны вперед (4с), назад (4с)

5) замок кистями рук сзади (8 с)

6) наклон туловища вперед с И.П руки подняты вверх над головой, кисти рук в замке(4с)

7)вращение туловища по кругу с И.П. руки над головой, кисти в замке по часовой стрелке (8с), против часовой стрелки (8с)

8) «столик»фиксация наклона туловища вперед параллельно полу с И.П. ноги шире ширины плеч, левая нога впереди, правая сзади (4С), наклон туловища к стопе (4с)

9) фиксация наклона туловища вперед параллельно полу с И.П. ноги шире ширины плеч, правая нога впереди, левая сзади (4с), наклон туловища к стопе (4с)

10) вращение тазобедренным суставом с поднятием бедра наружу (4с)

11) вращение тазобедренным суставом с поднятием бедра вовнутрь (4с)

12) вращение стопы правой ноги по часовой стрелке (4с), против часовой стрелки (4с)

13)вращение стопы левой ноги по часовой стрелке (4с), против часовой стрелки (4с)

14) подъемы стоп на носках с И.П. прямо, ноги вместе (8с)

15) подскоки на носках правой ноги с чередованием поднятия бедра и прямой ноги вперед (4с)

16я) подскоки на носках левой ноги с чередованием поднятия бедра и прямой ноги вперед (4с)

17)растяжка передней стороны бедра правой ноги в сгибе в коленном суставе назад (4с)

18)растяжка передней стороны бедра левой ноги в сгибе в коленном суставе назад (4с)

19) восстановление дыхания. И.П. стоя, ноги на ширине плеч. Глубокий вдох – подъемы на носки, руки вверх над головой. Медленный выход – опускание туловища вперед, руки вниз.

3. Для чего необходимы нам общеразвивающие упражнения?

1. выполняют разминку по залу и комплекс ОРУ под счет в 2 шеренги;

2. ведут учебный диалог совместно с учителем и сверстниками

- для подготовки к специальным видам упражнений.

выполнять комплекс общеразвивающих упражнений;

Регулятивные

коммуникативные

3.Этап выявления индивидуальных затруднений.

На предыдущих уроках вы изучали технику выполнения многоскоков. Для чего нужны эти специальные упражнения? Что они развивают?

1. повторение техники выполнения многоскоков с демонстраций упражнения учеником.

-демонстрация упражнения учеником;

- разбор техники выполнения:

-Как выносится ведущая нога при прыжке?

- Как работают руки?

- Как работает опорная нога при отталкивании?

2. Назовите более простой вид многоскоков.

(демонстрация упражнения)

-В чем особенность? Как работает опорная нога?

-Как работает ведущая нога?

- В чем особенность выполнения данного шага?

1. повторяют технику выполнения многоскоков;

- для развития силовых и скоростных качеств, для быстрого бега.

- ученик выходит фронтально перед классом показывает технику выполнения

- отвечают на вопросы учителя:

- бедро под прямым углом параллельно полу;

- руки работают перекрестно с ногами;

- выполняет толчок и полное разгибание;

2. – многоскок в шаге

- в обычном беговом шаге, полностью выпрямляясь и отводится назад

- выполняет более длинный шаг

- разворот бедра в сторону ведущей ноги

-правильно выполнять технику многоскоков в шаге и обычных многоскоков.

Познавательные

регулятивные

4.Включение в систему знаний и умений.

Осуществление самостоятельной работы и самопроверки по эталону

1.Построение в одну шеренгу для выполнения специальных беговых упражнений

- Первая линия 2 шага назад: Раз!Два!

- Нале-во!

- До разметки в обход по залу шагом марш!

2. Выполнение спец.беговых упражнений, прыжков.

- прыжки на 2х ногах в каждую разметку;

- прыжки на правой ноге в каждую разметку;

-прыжки на левой ноге в каждую разметку.

-выполнение многоскоков в шаге на одну ногу.

- выполнение многоскоков на обе ноги

3. Построение в одну шеренгу, расчет на «первый-второй», построение в 2 шеренги, проведение соревнования по бегу, эстафета.

- В одну шеренгу стройся!

-На первый – второй рассчитайсь!

Первые номера строятся в колонну слева, вторые номера – в колонну справа.

4. Правила эстафеты: добежать с мячом до финальной разметки впереди, затем добежать до первого стоящего в колонне, передать мяч и уйти в конец колонны.

Команда, все участники которой первыми закончат дистанцию с мячом получат дополнительный балл в «Пионербол».

1.Строятся в шеренгу

2.выполняют специальные беговые упражнения

3.расчет на первый-второй, построение в колонны

4.эстафета

-правильно выполнять технику многоскоков в шаге и обычных многоскоков.

регулятивные

5. Включение в систему знаний и умений

1.Игра «Пионербол»

- Назовите правила игры в «Пионербол»

-Первые номера на левое поле, вторые номера на правое поле.

-Капитаны команд тянут жребий на первую подачу.

2.

-отслеживание игры и ведение счета, подача звукового сигнала свистком на каждую подачу.

1. Называют правила игры пионербол:

- подача мяча с правого дальнего угла площадки;

- не более 3х пасов;

-не более 3х шагов по площадке

-нельзя задевать сетку;

-выполнять командные навыки и умения в подвижных играх.

Коммуникативные

Регулятивные Познавательные

6.Этап рефлексии.

1.Построение в одну шеренгу, расчет по порядку.

2.Выполнение самооценки и взаимоценки в словесной форме.

3. Выставление оценок за урок.

1.Строятся в шеренгу, проводят расчет по порядку.

2.Взаимооценка и самооценка.

3.Оценивание учителем.

регулятивные