Тематический план по физической культуре для учащихся 3-х классов по ФГОС 2019-2020 уч.год.

«Рассмотрено»

Руководитель ШМО

____/________________/

Протокол № ________

от «__»_________20___г

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР МБОУ «Лицей № 4»

____/_____________________/ «__»____________20___г

«Утверждено»

Директор МБОУ «Лицей № 4»

________________/А.А.Реттих/

Приказ №______________

от «_____»____________20___г.

Тема урока

Кол-во часов

Дата

Ресурсное обеспечение

План

Факт

Раздел: Лёгкая атлетика- 18 часов

1. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Органы чувств.

1

3а,3б-

3.09.19

УМК

Свисток

Часы

Секундомер

Набивные мячи

Малые мячи

Сантиметровая лента

1. Современные Олимпийские игры. Обычный бег, и разновидность ходьбы.

1

3а,3б-

5.09.19

1. Лёгкая атлетика. Обычный бег с изменением направления.

1

3а,3б-

7.09.19

1. Спортивная одежда и обувь. Бег с ускорением до 30 метров.

1

3а,3б-

10.09.19

1. 30 метров, на результат.

1

3а,3б-

12.09.19

1. Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш». Бег с ускорением до 60 метров.

1

3а,3б-

14.09.19

1. Обычный бег с изменением длины и частоты шагов.

1

3а,3б-

17.09.19

1. Круговая эстафета (расстояние 15-30 м).

1

3а,3б-

19.09.19

1. Бег в коридоре 30-40 см из различных и.п., с максимальной скоростью до 60 м.

1

3а,3б-

21.09.19

1. Прыжки в длину с места.

1

3а,3б-

24.09.19

1. Прыжок в длину с места, на результат. Равномерный, медленный бег до 5-8 мин.

1

3а,3б-

26.09.19

1. Челночный бег 3х10м.

1

3а,3б-

28.09.19

1. «Встречная эстафета» (расстояние 10-20 м). Бег на 60 м.

1

3а,3б-

1.10.19

1. Бег 60 м. на результат. Прыжки на заданную длину по ориентирам.

1

3а,3б-

3.10.19

1. Метание малого мяча с места.

1

3а,3б-

5.10.19

1. Бросок набивного мяча (1 кг). Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

1

3а,3б-

8.10.19

1. Метание малого мяча с места, на результат. Эстафеты с прыжками на одной ноге.

1

3а,3б-

10.10.19

1. Бросок набивного мяча (1 кг), на результат.

1

3а,3б-

12.10.19

Раздел: Гимнастика- 18 часов

1. Техника безопасности на уроках гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1

3а,3б-

15.10.19

УМК

Гимнастические маты

Гимнастический конь

Гимнастический козёл

Часы

1. Кувырок назад, кувырок вперёд.

1

3а,3б-

17.10.19

1. Кувырок вперёд на оценку. Стойка на лопатках.

1

3а,3б-

19.10.19

1. «Мост» из положения лёжа на спине.

1

3а,3б-

22.10.19

1. Стойка на лопатках, на оценку. Вис на согнутых руках согнув ноги.

1

3а,3б-

24.10.19

1. Поднимание ног в висе.

1

3а,3б-

26.10.19

1. Подтягивание в висе. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях.

1

3а,3б-

5.11.19

1. Подтягивание в висе, на оценку. Лазание по наклонной скамейке в упоре лёжа.

1

3а,3б-

7.11.19

1. Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на коня, козла.

1

3а,3б-

9.11.19

1. Совершенствование опорных прыжков на горку из гимнастических матов, на коня, козла.

1

3а,3б-

12.11.19

1. Опорные прыжки на оценку.

1

3а,3б-

14.11.19

1. Ходьба приставными шагами в равновесии. Шаги галопа и польки в парах.

1

3а,3б-

16.11.19

1. Повороты на носках на одной ноге. Отжимание от скамейки.

1

3а,3б-

19.11.19

1. Отжимание от скамейки на оценку. Сочетание изученных танцевальных шагов.

1

3а,3б-

21.11.19

1. Поднимание туловища лёжа на спине.

1

3а,3б-

23.11.19

1. Совершенствование поднимание туловища лёжа на спине.

1

3а,3б-

26.11.19

1. Поднимание туловища лёжа на спине, на оценку.

1

3а,3б-

28.11.19

1. Элементы народных танцев.

1

3а,3б-

30.11.19

Раздел: Лыжная подготовка- 18 часов.

1. Техника безопасности при занятиях лыжами. Основные требования к одежде и обуви во время занятий

1

3а,3б-

3.12.19

УМК

Часы

Лыжи

1. Попеременный двухшажный ход без палок

1

3а,3б-

5.12.19

1. Совершенствование попеременного двухшажного хода без палок.

1

3а,3б-

7.12.19

1. Попеременный двухшажный ход с палками.

1

3а,3б-

10.12.19

1. Совершенствование попеременного двухшажного хода с палами.

1

3а,3б-

12.12.19

1. Попеременный двухшажный ход с палами на оценку

1

3а,3б-

14.12.19

1. Подъём «лесенкой».

1

3а,3б-

17.12.19

1. Совершенствование подъёма «лесенкой».

1

3а,3б-

19.12.19

1. Подъём «лесенкой» на оценку.

1

3а,3б-

21.12.19

1. Спуски в высокой и низкой стойках.

1

3а,3б-

24.12.19

1. Совершенствование спусков в высокой и низкой стойках.

1

3а,3б-

26.12.19

1. Спуски в высокой и низкой стойках на оценку.

1

3а,3б-

28.12.19

1. Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.

1

3а,3б-

14.01.20

1. Совершенствование передвижения на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.

1

3а,3б-

16.01.20

1. Попеременный двухшажный ход.

1

3а,3б-

18.01.20

1. Совершенствование попеременного двухшажного хода.

1

3а,3б-

21.01.20

1. Повороты переступанием в движении.

1

3а,3б-

23.01.20

1. Совершенствование поворотов переступанием в движении.

1

3а,3б-

25.01.20

Раздел: Подвижные и спортивные игры- 35 часов

1. Техника безопасности во время подвижных и спортивных игр. Подвижная игра «Пустое место».

1

3а,3б-

28.01.20

УМК

Свисток

Мячи волейбольные

Мячи футбольные

Мячи гандбольные

Мячи баскетбольные

1. Подвижные игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву».

1

3а,3б-

30.01.20

1. Подвижные игры «Космонавты», «Удочка».

1

3а,3б-

1.02.20

1. Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках.

1

3а,3б-

4.02.20

1. Совершенствование ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках.

1

3а,3б-

6.02.20

1. Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, на оценку

1

3а,3б-

8.02.20

1. Ловля и передача мяча на месте и в движении в квадратах, кругах.

1

3а,3б-

11.02.20

1. Ловля и передача мяча на месте и в движении в квадратах, кругах.

1

3а,3б-

13.02.20

1. Ловля и передача мяча на месте и в движении в квадратах, кругах на оценку.

1

3а,3б-

15.02.20

1. Ведение баскетбольного мяча с изменением направления.

1

3а,3б-

18.02.20

1. Совершенствование ведения баскетбольного мяча с изменением направления.

1

3а,3б-

20.02.20

1. Ведение баскетбольного мяча с изменением направления на оценку.

1

3а,3б-

22.02.20

1. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу», «Борьба за мяч».

1

3а,3б-

25.02.20

1. Подвижная игра «Мини – баскетбол».

1

3а,3б-

27.02.20

1. Ведение гандбольного мяча на месте и движении

1

3а,3б-

29.02.20

1. Совершенствование ведения гандбольного мяча на месте и движении.

1

3а,3б-

3.03.20

1. Ведение гандбольного мяча на месте и движении на оценку.

1

3а,3б-

5.03.20

1. Броски по воротам с 3-4 м (гандбол).

1

3а,3б-

7.03.20

1. Совершенствование бросков по воротам с 3-4 м (гандбол).

1

3а,3б-

10.03.20

1. Броски по воротам с 3-4 м (гандбол), на оценку.

1

3а,3б-

12.03.20

1. Подвижные игры «Овладей мячом», «Подвижная цель».

1

3а,3б-

14.03.20

1. Удары по воротам (футбол).

1

3а,3б-

17.03.20

1. Совершенствование ударов по воротам (футбол).

1

3а,3б-

19.03.20

1. Удары по воротам (футбол), на оценку.

1

3а,3б-

21.03.20

1. Варианты игры в футбол.

1

3а,3б-

31.03.20

1. Подвижные игры «Быстро и точно», «Игры с ведением мяча».

1

3а,3б-

2.04.20

1. Приём мяча в волейболе. Подвижная игра «Перестрелка».

1

3а,3б-

4.04.20

1. . Совершенствование приёма мяча в волейболе

1

3а,3б-

7.04.20

1. Приём мяча в волейболе на оценку. Подвижная игра «Быстро и точно».

1

3а,3б-

9.04.20

1. Совершенствование передачи мяча в волейболе.

1

3а,3б-

11.04.20

1. Передача мяча в волейболе на оценку.

1

3а,3б-

14.04.20

1. Подвижные игры с элементами волейбола.

1

3а,3б-

16.04.20

1. Подбрасывание и подача мяча в волейболе.

1

3а,3б-

18.04.20

1. Совершенствование подбрасывания и подачи мяча в волейболе.

1

3а,3б-

21.04.20

1. Подбрасывание и подача мяча в волейболе, на оценку.

1

3а,3б-

23.04.20

Раздел: Лёгкая атлетика- 14 часов.

1. Правила поведения на лёгкой атлетике. Влияние бега на состояние здоровья. Элементарные знания о правилах соревнований

1

3а,3б-

25.04.20

УМК

Свисток

Теннисные мячи

Часы

Сантиметровая лента

Секундомер

1. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий по разметкам.

1

3а,3б-

28.04.20

1. Круговая эстафета (расстояние 15-30 м).

1

3а,3б-

30.04.20

1. Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30 м.

1

3а,3б-

2.05.20

1. Совершенствование бега с ускорением на расстояние от 20 до 30 м.

1

3а,3б-

7.05.20

1. Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 м.

1

3а,3б-

12.05.20

1. Совершенствование прыжка в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 м.

1

3а,3б-

14.05.20

1. Прыжок в длину с разбега на результат.

1

3а,3б-

16.05.20

1. Метание теннисного мяча с места.

1

3а,3б-

19.05.20

1. Совершенствование метания теннисного мяча с места.

1

3а,3б-

21.05.20

1. Метание теннисного мяча с места на результат.

1

3а,3б-

23.05.20

1. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

1

3а,3б-

26.05.20

1. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

1

3а,3б-

28.05.20

1. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

1

3а,3б-

30.05.20