Тест "Кто виноват в конфликте"

КГКОУ ШИ № 3 г. Хабаровска

Методические рекомендации

Кто виноват в конфликте?

Если вы хотите узнать, кто чаще всего является зачинщиком конфликтов в вашем коллективе или семье, ответьте на вопросы предлагаемого теста и сложите полученные очки.

1. Легко ли вам попросить о помощи кого-либо?

- всегда трудно (3 очка);

- часто трудно (2 очка);

- легко (0 очков).

2. Вы думаете, о своих проблемах постоянно?

- всегда (5 очков);

- часто (4 очка);

- иногда (2 очка);

- редко (0 очков).

3. Вам бы хотелось сделать многое за других, зная, что они сами не справятся?

- всегда (5 очков);

- часто (4 очка);

- иногда (2 очка);

- редко (0 очков).

4. Долго ли вы переживаете из-за неприятностей?

- всегда (5 очков);

- часто (4 очка);

- иногда (2 очка);

- редко (0 очков).

5. Вы перебиваете собеседника, не дослушав?

- всегда (4 очка);

- часто (3 очка);

- только по необходимости (2 очка);

- редко (1 очко).

6. Вы часто спешите?

- всегда (5 очков);

- часто (4 очка);

- иногда ( 2 очка);

- только, если опаздываю (1 очко).

7. Трудно ли отказаться от вкусной еды?

- всегда (3 очка);

- часто (2 очка);

- иногда (1 очко);

- нет (0 очков).

8. Вы делаете несколько дел одновременно?

- всегда (5 очков);

- часто (4 очка);

- иногда (3 очка);

- редко (1 очко);

- никогда (0 очков).

9. Во время разговора ваши мысли летают где-то далеко?

- всегда (5 очков);

- часто (4 очка);

- случается (3 очка);

- редко (0 очков).

10. Любите ли вы поговорить о скучных и пустых вещах?

- очень часто (5 очков);

- часто (4 очка);

- иногда (1 очко);

- редко (0 очков).

11. Стоя в очереди, вы нервничаете?

- очень часто (4 очка);

- часто (3 очка);

- иногда (2 очка);

- редко (1 очко);

- никогда (0 очков).

12. Вы любите давать советы?

- всегда (4 очка);

- очень часто (3 очка);

- редко (1 очко);

- очень редко (0 очков).

13. Вы долго колеблетесь, прежде, чем принять решение?

- всегда (3 очка);

- очень часто (2 очка);

- часто (1 очко);

- очень редко (0 очков).

14. Вы говорите:

- торопливо (3 очка);

- быстро (2 очка);

- спокойно (0 очков);

- важно (0 очков).

Подсчитайте очки.

0 очков: вы чрезмерно спокойны, мало общаетесь, любите одиночество. Скандалы и ссоры вам не свойственны. Вы легко переносите стрессы.

1 – 19 очков: вам удается сохранять спокойствие и уравновешенность, по крайней мере, внешне. Старайтесь и впредь избегать излишних волнений, не драматизировать неудачи. Вам также не свойственно спорить по пустякам, вы довольно критичны к себе и к окружающим.

20 – 44 очка: вам необходимо относиться к жизни спокойнее и уметь внутренне расслабляться, снимая напряжение. Вы часто без причины нагнетаете обстановку, создаете конфликты из-за излишнего беспокойства.

Больше 44 очков: вам необходимо изменить образ жизни. У вас часто случаются нервные срывы, и вообще с вами сложно общаться.

Подготовила педагог – психолог Лариса Александровна Жабина