Тест на знание ВФСК ГТО

Тест на знание ВФСК ГТО

----------------------------------

1. Сколько существует ступеней нормативов ГТО?

а) 1 ступень; б) 5 ступеней; в) 11 ступеней; г) 13 ступеней.

2. Участники четвёртой ступени ВФСК ГТО – это…?

а) Учащиеся от 11 до 12 лет;

б) Учащиеся от 13 до 15 лет;

в) Учащиеся от 16 до 17 лет;

г) Все желающие учащиеся школы.

3. В каком возрасте можно получить знак ГТО?

а) От 18 до 40 лет;

б) От 10 до 25 лет;

в) От 6 до 70 лет и старше;

г) Возрастных ограничений нет.

4. Какое из контрольных упражнений НЕ входит в нормы ГТО?

а) толкание ядра; б) рывок гири; в) метание гранаты; г) метание мяча.

5. Какое количество обязательных видов испытаний (тестов) необходимо выполнить участникам четвёртой ступени ВФСК ГТО?

а) 1; б) 2; в) 3; г) 4.

6. Если участник выполнил все нормативы ГТО на «золотой» знак отличия и один из видов на «серебряный», то какой знак отличия присваивается?

а) Золотой; б) Серебряный; в) Бронзовый; г) Никакой знак отличия не присваивается.

7. За какое время выполняется испытание (тест) - поднимание туловища из положения лёжа на спине?

а) 30 секунд;

б) 40 секунд;

в) 50 секунд;

г) 60 секунд (1 минута).