Олимпиады для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 19.12.2025 06:55

Кашулина Татьяна Ивановна

Учитель физической культуры

63 года

487

108 458

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, пгт Селенгинск

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тест по баскетболу

Категория: Физкультура

15.12.2025 07:55

Учебник: Физическая культура. 10-11 классы. Лях В.И., Зданевич А.А. 7-е изд. - М.: 2012. - 237 с.

Тест провожу для учащихся в начале учебного года и в конце учебного года, для проверки подготовленности.

Просмотр содержимого документа
«Тест по баскетболу»

Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см)

возраст

пол

Оценка высоты прыжка

средний

Выше среднего

высокий

13 лет

24-28

25-30

29-33

31-35

34 и выше

36 и выше

14-15 лет

25-30

28-33

31-35

34-38

36 и выше

39 и выше

16-17 лет

25-31

31-36

32-37

37-41

38 и выше

42 и выше

Контрольные нормативы в беге на 20 м

класс	девочки				мальчики
класс	высокий	Выше среднего	средний	высокий		Выше среднего	средний
13 лет	3,8 и менее	3,9-4,0	4,1	3,7 и менее		3,8-4,0	4,0-4,3
14-15 лет	3,7 и менее	3,8-4,1	4,2-4,4	3,5 и менее		3,6-3,8	3,9-4,1
16-17 лет	3,5 и менее	3,6-4,0	4,1-4,3	3,3 и менее		3,4-3,7	3,8-4,1

Передачи и броски мяча

№	Контрольные упражнения	возраст
№	Контрольные упражнения	13 лет	14-15 лет	16-17 лет
1.	Передача мяча двумя руками от груди в мишень (диаметр 60 см, высота 1 м, расстояние 2,5 м), ловля без отскока от пола (количество раз)	20	22	23
2.	5 штрафных бросков (попаданий)	2	2	3
3.	10 бросков по кольцу после ведения с двойного шага (попаданий)	6	7	8

Таблица оценки тестов

Наименование теста	“5”		“4”			“3”
	Мальчики	Девочки		Мальчики	Девочки		Мальчики	Девочки
“Змейка” с ведением мяча 2Х15 м/сек	10,0	11,0		10,5	11,5		11,0	12,0
Челночный бег” с ведением мяча 3Х10 м/сек	8,6	9,0		8,9	9,2		9,2	9,4
Штрафной бросок, 10 бросков (кол-во попаданий)	5	5		4	4		3	3
Бросок в движении, 10 бросков (кол-во попаданий)	5	5		4	4		3	3
Переда мяча в стену за 30 сек (кол-во передач)	19	18		18	17		17	16