Тест по физической культуре по теме "Легкая атлетика"
7 класс
Вариант 1
Выберите один из вариантов ответа
1. Как традиционно называют легкую атлетику?
а) «королева спорта»;
б) «царица наук»;
в) «королева без королевства» ;
г) «царица полей».
2. Какое из данных утверждений НЕ относится к правилам ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ при занятиях легкой атлетикой и является НЕВЕРНЫМ?
а) После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом;
б) При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю;
в) Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку;
г) Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском.
3. С низкого старта бегают:
а) на короткие дистанции;
б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции.
г) кроссы.
4. Туфли для бега называются:
а) кеды;
б) пуанты;
в) шиповки;
г) чешки.
5. Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега?
а) не больше трех;
б) только один;
в) не больше двух;
г) не имеет значения
6. СПРИНТ – это…?
а) судья на старте ;
б) метание мяча;
в) бег на длинные дистанции;
г) бег на короткие дистанции.
7. Что нужно делать после завершения бега на длинную дистанцию?
а) лечь отдохнуть;
б) выпить как можно больше воды;
в) плотно поесть;
г) перейти на ходьбу до восстановления дыхания.
8. Бег на длинные дистанции развивает:
а) выносливость;
б) гибкость.
в) ловкость;
г) быстроту.
9. Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим?
а) марафонский бег;
б) эстафетный бег;
в) метание копья;
г) фристайл.
10. Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100 м?
а) снимается с соревнований; б) предупреждается;
в) ставится на 1 м позади всех стартующих.
11. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег; б) прыжки и метания в) многоборье; г) опорные прыжки;
12.В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега…
а) 4х100 м; б) 4х200 м; в) 4х400 м; г) 4х 600 м;
13.При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой …
а) по частоте дыхания; в) по снижению скорости бега;
б) по частоте сердечных сокращений; г) по самочувствию.
14.Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к …
а) экономии сил; б) улучшению спортивного результата; в) травмам.
15.Нельзя проводить тренировку, если …
а) плохая погода; б) плохое настроение; в) повышена температура тела.
Задание 2. Вставьте верное утверждение
1. К спринтерскому бегу относятся дистанции _____________________________________________________________________________
2. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции? ________________________________
_____________________________________________________________________________
Тест по физической культуре по теме "Легкая атлетика"
7 класс
Вариант 2
Выберите один из вариантов ответа
1. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?
а) гимнастику; б) легкую атлетику; в) тяжелую атлетику
2. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится…
а) бег на 5000 метров б) кросс в) бег на 100 метров г) марафонский бег
3. Как называется бег на короткую дистанцию?
а) спринт б) марафон в) кросс
4. Выделить неправильно названную часть техники бега на короткую дистанцию:
а) начало бега (старт) б) стартовый разбег в) бег по дистанции
г) финиширование д) остановка
5. Какая из дистанций считается спринтерской?
а) 800 м; б) 1500 м; в) 100 м.
6. Кросс – это
а) бег с ускорением б) бег по искусственной дорожке стадиона
в) бег по пересеченной местности г) разбег перед прыжком
7. В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…
а) быстрота г) ловкость
б) сила в) выносливость
8.К видам легкой атлетики относится:
а) гимнастика, тяжелая атлетика, могул;
б) шорт-трек, прыжки, метание, опорный прыжок;
в) бег, прыжки, метания.
9. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок…
а) «с разбега» в) «перекатом»
б) «перешагиванием» г) «ножницами»
10. Какой из перечисленных видов спорта не входит в состав легкой атлетики?
а) ходьба б) бег в) плавание
г) прыжки д) метание е) многоборье
11. Выделите неправильно названный вид прыжков:
а) прыжки с разбега б) прыжки через вертикальные препятствия
в) прыжки через горизонтальные препятствия г) прыжки с места.
12.Куда осуществляется приземление в прыжки в длину с разбега?
а) на маты; в) в песок;
б) в воду; г) в прыжковую яму.
13. Что необходимо делать по правилам соревнований, если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора?
а) разрешается дополнительный бросок; б) результат засчитывается;
в) попытка засчитывается, а результат нет; г) спортсмен снимается с соревнований.
14. Назовите самый тяжелый снаряд для метания:
а) мяч б) диск в) копье г) граната д) ядро
15. Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит …
а) бег на короткие дистанции; б) бег на средние дистанции;
в)бег на длинные дистанции.
Задание 2. Вставьте верное утверждение
1. Из каких фаз состоят прыжки в длину с разбега? _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
2. Какие соревнования по легкой атлетике проводятся? ______________________________
_____________________________________________________________________________
1 324
37 898 
