Тест по окружающему миру для учащихся начальной школы (ООМ) Тема: Здоровый образ жизни

Тест по окружающему миру для учащихся начальной школы (ООМ)

Тема: Здоровый образ жизни

Часть I. Выберите один верный ответ

1. Что включает здоровый образ жизни?

a) Правильное питание и отдых

b) Спортивные занятия и закаливание

c) Отказ от вредных привычек

d) Всё перечисленное верно

1. Какое количество часов сна рекомендуется школьнику младшего возраста?

a) 6–7 часов

b) 8–9 часов

c) 10–11 часов

d) Больше 12 часов

1. Что полезно включить в ежедневный рацион питания школьника?

a) Фаст-фуд и газированные напитки

b) Овощи, фрукты и молочные продукты

c) Жареные блюда и чипсы

d) Конфеты и пирожные

1. Что означает термин «закаливание»?

a) Тренировка мышц

b) Привычка заниматься гимнастикой

c) Приспособление организма к неблагоприятным условиям среды

d) Соблюдение режима дня

1. Что считается полезным занятием для здоровья?

a) Просмотр телевизора весь вечер

b) Чтение книг лёжа

c) Прогулка на свежем воздухе

d) Игры на компьютере долгое время

1. Что вредно влияет на осанку школьников?

a) Сидеть прямо за столом

b) Носить тяжёлый портфель одной рукой

c) Заниматься физкультурой

d) Сон на ортопедическом матрасе

1. Как часто надо посещать стоматолога для осмотра зубов?

a) Один раз в пять лет

b) Два раза в год

c) Раз в месяц

d) Никогда не надо ходить

1. Какова главная причина развития кариеса зубов?

a) Недостаточная гигиена полости рта

b) Частые походы к врачу-стоматологу

c) Употребление горячей пищи

d) Езда на велосипеде

1. Какая привычка является самой распространённой причиной плохого зрения у детей?

a) Занятие рисованием

б) Длительное чтение или работа за компьютером близко к экрану

в) Регулярные занятия плаванием

г) Хорошее освещение рабочего места

1. Что улучшает общее состояние организма и укрепляет иммунитет?

a) Стресс и переживания

б) Отсутствие физических нагрузок

в) Проведение досуга дома перед телевизором

г) Закаливающие процедуры и физическая активность

Ответы:

1. d) Всё перечисленное верно

2. c) 10–11 часов

3. b) Овощи, фрукты и молочные продукты

4. c) Приспособление организма к неблагоприятным условиям среды

5. c) Прогулка на свежем воздухе

6. b) Носить тяжёлый портфель одной рукой

7. b) Два раза в год

8. a) Недостаточная гигиена полости рта

9. б) Длительное чтение или работа за компьютером близко к экрану

10. г) Закаливающие процедуры и физическая активность