|
1. | Физическая реабилитация - это… деятельность, направленная на улучшение развития двигательных качеств и физических способностей. мероприятия, направленные на улучшение физического развития человека. специализированный процесс физического воспитания, направленный на решение оздоровительной задачи. деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций и способностей человека. |
|
2. | Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является … а. Римский император Феодосий I. б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен. в. Философ-мыслитель древности Аристотель. г. Хуан Антонио Самаранч. |
|
3. | Способность, как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость, называется... скоростным индексом. абсолютным запасом скорости. коэффициентом проявления скоростных способностей. скоростной выносливостью. |
|
4. | Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются … а) подводящими. б) имитационным в) корригирующими г) общеразвивающими. |
|
5. | Развитию выносливости соответствует режим работы и отдыха, когда каждое последующее упражнение выполняется в фазе ... а) недовосстановления работоспособности б) полного восстановления работоспособности. в) сверхвосстановления. г) повышенной работоспособности. |
|
6. | Отличительными признаками двигательного умения являются: а. слитность, автоматизированность, экономичность. б. нестабильность, неустойчивость, излишние мышечные затраты. в. системность в движениях, автоматизированность, вариативность. г. стабильность, экономичность, вариативность. |
|
7. | Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку, является: а. время выполнения двигательного действия. б. продолжительность сна. в. величина частоты сердечных сокращений. г. коэффициент выносливости |
|
8. | Основу двигательных способностей человека составляют: а. психодинамические задатки. б. физические качества. в. двигательные умения. г. двигательные навыки. |
|
9. | Первым представителем России в МОК был … а. Бутовский А.Д. б. Толстой Л.Н. в. Лесгафт П.Ф. г. Смирнов В.Г. |
|
10. | В Элладе победитель в пентатлоне, включающем бег, прыжок, метание диска и копья, а также борьбу определялся… а) на основе принципов гуманизма б) на основе принципа выбывания в) по сумме занятых мест г) по количеству побед |
|
11. | Высокоспециализированные белки, которые ускоряют химические реакции в клетках, называются: а) витаминами б) ферментами в) гормонами г) микроэлементами |
|
12. | Российский олимпийский комитет (РОК) был создан в… а) 1911 г. б) 1912 г. в) 1989 г. г) 1996 г. |
|
13. | Высшим руководящим органом национальных олимпийских комитетов является... а) Исполком б) Президиум в) Совет почета г) Олимпийское собрание. |
|
14. | В каких видах спорта из приведенного списка соревновались женщины во время первых зимних Олимпийских игр? а) Лыжные гонки б) Конькобежный спорт в) Фигурное катание г)Санный спорт |
|
15. | Под понятием «спорт» принято называть: а) Исторически сложившуюся деятельность человека, направленную на физическое совершенствование и достижение высоких результатов при участии в соревнованиях; б) Исторически сложившуюся систему организации и управления процессом физического воспитания; в) Целенаправленный педагогический процесс в ходе которого осуществляется прикладная направленность физического воспитания; г) Наивысший уровень физического развития и физической подготовленности человека. |
|
16. | В качестве праздника Всесоюзный день физкультурника был введен в... а) 1936 г. б) 1939 г. в) 1956 г. г) 1959 г. |
|
17. | С какого времени соревнования по футболу среди национальных сборных входят в программу Олимпийских игр? а) 1896 г.; б) 1908 г.; в) 1904 г.; г) 1952 г. |
|
18. | Впервые с 1912 года спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в ... а) 1992 г. на XVI играх в Альбервилле, Франция, б) 1992 г. на Играх XXV Олимпиады в Барселон, Испания, в) 1994 г. на XVII играх в Лиллехаммере, Норвегия, г) 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США |
|
19. | Физическая подготовленность характеризуется: а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям б) уровнем развития физических качеств в) хорошим развитием систем дыхания и кровообращения г) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности. |
|
20. | Физическое упражнение – это: а) одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи б) один из методов физического воспитания в) основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания г) действие, применяемое в процессе спортивных игр. |
|
21. | При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется: а) сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий б) степенью преодолеваемых трудностей в) утомлением, возникающим в результате их выполнения г) соотношением веса отягощений и собственного веса. |
|
22. | Под быстротой как физическим качеством понимается: а) комплекс свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью б) комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени в) способность человека быстро набирать скорость; г) способность человека поддерживать скорость бега. |
|
23. | Что такое двигательный навык: а) умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания б) двигательное действие, доведенное до автоматизма в) знания о выполнении двигательного действия в нестандартных условиях г) умение правильно выполнять двигательное действие в непривычных условиях. |
|
24. | Под выносливостью как физическим качеством понимается: а) комплекс свойств человека, обуславливающих возможность выполнять разнообразные физические упражнения б) комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению в) способность сохранять заданные параметры работы г) способность быстро восстанавливать работоспособность. |
|
25. | Что означает баскетбольный термин «пробежка» ? а) выполнение с мячом в руках одного шага б) выполнение с мячом в руках двух шагов в) выполнение с мячом в руках трех шагов г) шаг с места с мячом в руках. |
|
26. | Укажите, каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец: а) 1908г - Лондон б) 1912г - Стокгольм в) 1920г - Антверпен г) 1924г - Париж |
|
27. | К основным физическим качествам относятся… а) рост, вес, объём бицепсов; б) бег, прыжки, метания, подтягивания, жим штанги; в) сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость; г) объём лёгких, частота сердечных сокращений, становая сила; |
|
28. | Как наказывается бегун, допустивший фальстарт в соревнованиях по бегу? а) снимается с соревнований; б) предупреждается; в) ставится на 1 м позади всех стартующих; г) переводится в другой забег. |
|
29. | Если при метании мяча метатель переходит контрольную линию, то ему… а) разрешается дополнительный бросок; б) попытка и результат засчитываются; в) попытка засчитывается, а результат – нет; г) от результата отнимается длина заступа. |
|
30. | С какого приёма начинается игра в баскетбол? а) с подбрасывания мяча; б) с вбрасывания мяча из-за боковой линии в середине площадки; в) с подбрасывания монеты; г) с разыгрывания спорного мяча в центральном круге. |
|
31. | В каком случае назначается штрафной бросок? а) если нарушение совершено на последней минуте игры; б) если нарушены правила в момент броска по кольцу; в) если нарушение произошло в трёхсекундной зоне; г) если защитник получил пятое персональное замечание. |
|
32. | Для чего выполняется остановка двумя шагами? а) для своевременного и внезапного прекращения движения и освобождения от опеки соперника; б) для точного попадания мяча в корзину; в) чтобы убежать от соперника; г) для выполнения дальнего броска. |
|
33. | Одно из наиболее важных слагаемых здорового образа жизни… а) постельный режим; б) двигательный режим; в) режим дня; г) питьевой режим. |
|
34. | . Какие Олимпийские игры состоялись без участия советских спортсменов по политическим мотивам? а) ХХ (г. Мюнхен); б) XXIII (г. Лос-Анджелес); в) XXIV (г. Сеул); г)XXV (г. Барселона). |
|
35. | В какие годы в СССР был принят Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО)? а) в 1918-1920-м; б) в 1921-1924-м; в) в 1931-1934-м; г) в 1936-1939-м. |
|
36.
| Кто стал первым президентом Международного олимпийского комитета? а) Пьер де Кубертен (Франция); б) Деметриус Викелас (Греция); в) Годфруа де Блоне (Швейцария); г) Ле Комте Генри де Бель-Лятур (Бельгия). |
|
37. | . В каком году состоялись первые зимние Олимпийские игры современности? а) в 1920-м; б) в 1924-м; в) в 1928-м; г) в 1932-м. |
|
38. | В каком году был создан Международный олимпийский комитет (МОК)? а) 23 июня 1892 года; б) 23 июня 1894 года; в) 14 августа 1895 года; г) 23 июня 1896 года. |
|
39. | В каком году были проведены первые летние Паралимпийские игры? а) в 1960 -м; б) в 1964 -м; в) в 1968 -м; в 1972-м. |
|
40. | Кем являются члены Международного олимпийского комитета (МОК) в своих странах согласно Олимпийской хартии? а) представителями МОК в своих странах; б) представителями своих стран в МОК; в) представителями своих стран на сессии МОК; г) представителями Национальных олимпийских комитетов своих стран в МОК. |
|
41. | . В каком году впервые состоялась эстафета олимпийского огня? а) в 1896 -м; б) в 1920-м; в) в 1936 - м; г) в 1952 - м. |
|
42. | Каким законодательным актом введен в действие современный Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»? а) Указом Президента; б) Распоряжением Правительства; в) Приказом Министерства по физической культуре и спорту Российской Федерации; г) Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации. |
|
43. | Какой вид спорта в России изначально носил название «русский хоккей»? а) хоккей с шайбой; б) хоккей с мячом (бенди); в) хоккей в зале (флорбол); г) хоккей на траве |
|
44. | Сколько игроков одной футбольной команды должен удалить судья, чтобы игра тут же закончилась? а) трех; б) четырех; в) пятерых; г) шестерых. |
|
45. | В каком году было учреждено Всемирное антидопинговое агентство? а) 1996 год; б) 1999 год; в) 2000 год; г) 2009 год. |
|
46. | Кто стал первым российским олимпийским чемпионом? а) Иван Поддубный; б) Николай Панин-Коломенкин; в) Борис Шахлин; г) Серафим Знаменский. |
|
47. | Назовите двукратную олимпийскую чемпионку – метательницу диска, завоевавшую первую золотую олимпийскую медаль в истории советского спорта: а) Тамара Пресс; б) Нина Пономарева; в) Фаина Мельник; г) Галина Зыбина. |
|
48. | Эта уникальная советская гимнастка завоевала 18 олимпийских медалей, из них 9 золотых. а) Софья Муратова; б) Лариса Латынина; в) Людмила Турищева; г) Ольга Корбут. |
|
49. | До 1952 г. в нашей стране был единственный олимпийский чемпион. Назовите, в каком виде спорта он им стал. а) борьба; б) фигурное катание; в) лёгкая атлетика; г) спортивная гимнастика. |
|
50. | Какие события повлияли на то, что Игры VI, XII, XIII Олимпиад не состоялись? а) несогласованность действий стран б) первая и вторая мировые войны в) отказ от участия в Олимпийских играх большинства стран г) отказ страны-организатора Олимпийских игр от их проведения |
|
51. | Как называется свод Олимпийских законов? а) конституция; б) устав; в) хартия; г) меморандум. |
|
52. | Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является: а) календарь соревнований; б) положение о соревнованиях; в) правила соревнований; г) программа соревнований. |
|
53. | Что определяет техника безопасности? а) навыки знаний физических упражнений без травм; б) комплекс мер, направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи; в) правильное выполнение упражнений; г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями. |
|
54. | Что означали состязания в «долиходроме» на Играх в Древней Греции? а) пятиборье; б) бег на одну стадию; в) бег на выдержку (выносливость); г) кулачный бой с борьбой. |
|
55. | Какое наказание применяется к спортсмену, уличённому в употреблении допинга? а) денежный штраф; б) всеобщее порицание; в) отстранение от участия публичных мероприятиях; г) дисквалификация. |
|
56. | К циклическим видам спорта относится… а) фехтование; б) велоспорт; в) вольная борьба; г) гимнастика |
|
57. | Какой из видов спорта относится к игровым? а) фехтование; б) скелетон; в) водное поло; г) шорт-трек. |
|
58. | Освоенный объем двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств это? а) физическая подготовленность б) физическое развитие в) функциональное состояние организма г) физическая работоспособность |
|
59. | На старте бега на 3000 метров судьей подаются команды? а) « На старт! Внимание! Марш!» б) « На старт! Марш!» в) «Внимание! Марш!» г) «Приготовиться! Марш!» |
|
60. | Под физическим качеством «ловкость» понимают? а) способность точно дозировать величину мышечных усилий б) способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке овладением новыми движениями в) освоить действие и сохранить равновесие г) способность технически верно повторить заданное упражнение |
|
61. | Аэробные возможности организма развиваются с помощью? 1) бега; 2) гимнастики; 3) гребли; 4) плавания; 5) лыжной подготовки;6) единоборств. а) 1,2,3; б) 1,4,6; в) 2,3,4; г) 1,4,5. |
|
62. | Основой методики воспитания физических качеств является? а) простота выполнения упражнений; б) постепенное повышение силы воздействия; в) схематичность упражнений; г) продолжительность педагогических воздействий. |
|
63. | Высшим органом Международного олимпийского комитета является? а) президент; б) сессия; в) конгресс; г) исполнительный комитет. |
|
64. | При проявлении какого физического качества в большей степени воспитывается сила воли? а) быстрота; б) выносливость; в) сила; г) ловкость. |
|
65. | Освоение двигательного действия следует начитать с а) устранений ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений б) выполнения двигательного действия в упрощённой форме и в замедленном темпе в) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи г) формирования связи между двигательными центрами, участвующими в данном действии. |
|
66. | Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, т.к. а) поступают питательные вещества к системам организма б) повышаются возможности дыхательной системы в) организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям г) способствуют повышению резервных возможностей организма человека. |
|
67. | Гиподинамия – это следствие а) понижения двигательной активности человека; б) повышения двигательной активности человека; в) нехватки витаминов в организме человека; г) не сбалансированного питания. |
|
68. | Пять переплетённых колец – это а) Олимпийский символ; б) Олимпийская эмблема; в) Олимпийская награда г) Олимпийский герб. |
|
69. | На античных Олимпийских играх запрещалось нарушать правила и применять нечестные приёмы, и судили соревнования атлетов: а) олимпионики; б) элладоники; в) прокураторы; г) спартанцы. |
|
70. | Основными источниками энергии для организма являются? а) белки и витамины. б) углеводы и жиры. в) углеводы и минеральные элементы. г) белки и жиры. |
|
71. | Какие выделяют виды выносливости?
а) основную и дополнительную; б) общую и специальную;
в) главную и второстепенную; г) специфическую и неспецифическую. |
|
72. | Адаптация – это а) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды; б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса; в) процесс восстановления; г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки. |
|
73. | Спринтерский бег принято разделять на следующие фазы: а) старт, стартовый разгон, удержание темпа, бег по дистанции, финиширование; б) старт, бег по дистанции, финиширование; в) стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование; г) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование.
|
|
74. | Когда и где спортсмены дореволюционной России впервые участвовали в Олимпийских играх современности? а) 1904г., Сент-Луис б) 1908г., Лондон в) 1912г., Стокгольм г) 1896г., Афины
|
|
75. | Для развития общей выносливости больше всего подходят? а) аэробные, циклические упражнения б) упражнения статического характера В) упражнения динамического характера; г) анаэробные сложно-координационные упражнения. |
|
76. | Результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением является? а) быстрый рост абсолютной силы; б) повышение функциональных возможностей организма; в) укрепление опорно-двигательного аппарата; г) увеличение физиологического поперечника мышц. |
|
77. | Дополните определение: «Сила – это способность преодолевать_____ или противостоять ему за счет ____» а) внутреннее сопротивление; мышечного напряжения; б) внешнее сопротивление; мышечного усилия; в) физические упражнения; внутреннего потенциала; г) физическую нагрузку; мышечного напряжения. |
|
78. | «Стретчинг» - это? а) морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев; б) система статических упражнений, развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц; в) гибкость, проявляемая в движениях; г) мышечная напряженность. |
|
79. | В марте 2016 года МОК официально подтвердил, что 207-ым участником Игр станет сборная команда, спортсмены которой будут выступать под олимпийским флагом, и этой командой названа? а) сборная Косово; б) сборная Южного Судана; в) сборная беженцев; г) сборная «чистых спортсменов». |
|
80. | Величина нагрузки физических упражнений обусловлена? а) утомлением, возникающим в результате их выполнения б) продолжительностью выполнения двигательных действий в) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий г) достигаемой при их выполнении частотой сердечных сокращений |
| 81. | Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется…. |
| 82. | Какой из современных видов спорта предполагает использование компьютерных игр? |
|
83. | Способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений, обозначается как…. |
|
84. | Функциональные изменения в организме, обусловленные выполнением упражнений, обозначается как тренировочный…… |
|
85. | Акцентированное овладение элементами какой-либо спортивной дисциплины обозначается как…. |
|
86. | Двигательная деятельность, упорядоченная в соответствии с условным «сюжетом» для усвоения учебного материала занимающимися, называется ……….. методом. |
|
87. | Ответственность за любое нарушение антидопинговой политики и правил в процессе медицинского обслуживания спортсмена должен нести…… |
|
88. | Старт в соревнованиях, когда спортсмены уходят на дистанцию друг за другом через определённое время называется….. |
|
89. | Смягчение спортсменом толчков, усилий, не совпадающих с направлением его движения, за счёт рессорных свойств опорно-двигательного аппарата называется….. |
|
90. | Красный дыхательный пигмент эритроцитов, участвующий в переносе кислорода от органов дыхания к тканям и углекислого газа от тканей к дыхательным органам называется….. |
|
91. | Прохождение дистанции группой спортсменов, выделенных из общего числа участников и стартующих одновременно, называется……
|
|
92. | Часть дистанции эстафеты, которую преодолевает один из участников команды, называется…. |
|
93. | Преимущество в условиях состязания, предоставляемое более слабому сопернику с целью уравнивания шансов на успех, обозначается как……. |
| 94. | Способы передвижения, в которых присутствует фаза полёта, называются ……. |
|
95. | Стихотворение, представленное Пьером де Кубертеном на конкурс искусств Игр V Олимпиады 1912 г., называлось ….. |
|
96. | Перечислите виды прыжков в лёгкой атлетике, входящих в программу Олимпийских игр. |
97. Подберите слова в пары, составляющие устойчивые выражения. Ответ запишите в бланке ответов соответствующими буквами и цифрами.
98. Соотнесите названия двигательных действий с видами спорта, в которых они используются. Ответ запишите в бланке ответов соответствующими буквами и цифрами.
99. Установите соответствие между видом спорта и названием места, где проходят соревнования. Ответ запишите в бланке ответов соответствующими буквами и цифрами.
1 170
43 654 
