Тест "Познай себя" 9 касс

№

вопрос

ответ

1

Что такое физические упражнения?

Мышечные движения специальной направленности

2

Какие виды мышечных волокон вы знаете? Для какой работы какие из них предназначены?

Быстрые ( белые)для кратковременной работы, медленные ( красные)для длительной работы, для поддержания привычного положения тела

3

Зачем в мышцах кровеносные сосуды?

Кровь несёт в мышцы питательные вещества и кислород, уносит продукты обмена веществ

4

Что такое осанка?

Привычное положение тела при ходьбе, стоя, сидя.

5

Какая система осуществляет связь органов и тканей, и организма с внешней средой?

Нервная система

6

Какие типы нервной системы вы знаете?

Центральная, периферическая, вегетативная

7

Где находится центральная нервная систем?

Головной и спинной мозг

8

Где находится периферическая нервная система?

Все нервы тела, передающие импульсы от органов чувств к головному мозгу и от головного мозга к мышцам

9

За что отвечает вегетативная нервная система?

Регуляция внутренних органов

10

Что такое внимание?

Направленность и сосредоточенность сознания на определённом объекте

11

Каким бывает внимание? Какие характеристики?

Непроизвольное(возникает спонтанно, непродолжительно, не требует волевых усилий, длится пока действует раздражитель Произвольное (целенаправленность, организованность, устойчивость

12

Объём внимания

Число объектов или элементов, которое вы в состоянии воспринять одновременно

13

Концентрация внимания

Затрата нервной энергии для выполнения какого – то элемента

14

Устойчивость внимания

Сохранение требуемой концентрации в течении длительного времени

15

Переключение внимания

Быстро т точно переходить от одних действий к другим

16

Подвижность внимания

Переход внимания от одного объекта к другому, при выполнении какой либо деятельности

17

Распределение внимания

Направление внимания на несколько объектов сразу или выполнение 2 –х и более действий

18

Восприятие

Отражение в сознании человека предметов и явлений действительности при непосредственном их воздействии на органы чувств

19

Ощущение

Отражение отдельных качеств и свойств предметов

Чем отличаются виды восприятия от ощущения

О – зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные, кинетические, вкусовые, а В – есть ещё пространства, времени, движения

20

Память

Психический процесс запоминания, сохранения и воспроизведения

Виды памяти

Двигательная, образная, эмоциональная, вербальная

21

Мышление

Сложная умственная деятельность: анализ, синтез, сравнение, абстрагирование, обобщение, конкретизация, классификация, систематизация.

22

Воля и волевые качества

Это процесс , связанный с преодолением определённых трудностей и препятствий.

23

Волевые качества

Целеустремлённость, настойчивость, упорство, дисциплинированность, решительность инициатива, самостоятельность, выдержка, самообладание,