Тест Раздел: Лёгкая атлетика

Раздел: Лёгкая атлетика

1. Читать в учебнике страницы 149-168

2. Выполнить тест.

Тест

1. Как называют лёгкую атлетику?

а) Царица спорта

б) Королева спорта

в) Бегунья

2. В каком году возникла Отечественная лёгкая атлетика?

а) 1905 г.

б) 1920 г.

в) 1888 г.

3. По характеру выполнения движений, метание мяча является:

а) скоростно - силовым упражнением

б) силовым упражнением

в) упражнением на выносливость

4. Метание мяча имеет следующие фазы:

а) бросковые шаги, торможение после броска

б) замах, бросок

в) держание снаряда, разбег, бросковые шаги, финальное усилие, торможение после броска

5. Какие команды подаются на дистанциях свыше 400 метров?

а) «На старт!», «Внимание! , «Марш!»

б) «На старт!», «Внимание! , выстрел из стартового пистолета

в) «На старт!», выстрел из стартового пистолета

6. Оптимальный угол вылета снаряда в метаниях?

а) менее 30 б) 30-45 в) более 45

7. Вся дистанция бега делится на фазы, какие?

а) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование

б) старт, бег по дистанции, финиширование

в) старт, финиширование

8. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» производится с ….. шагов разбега:

а) 9-11 шагов

б) 11-13 шагов

в) 20-30 шагов

9. Технику прыжка в высоту способом «перешагивание» делят на 4 фазы.

Перечисли их_______________________________________________________________________

10. Под каким углом располагается прыгун от стоек во время прыжка в высоту способом «перешагивание»?

а) 20-25 градусов б) 35-40 градусов в) 15-20 градусов