Тестирование по разделу «Основы знаний» (Физическая культура. 5-6-7 классы)

Тестирование

по разделу «Основы знаний» (Физическая культура. 5-6-7 классы. Учебник для общеобразовательных организаций. Под редакцией М.Я. Виленнского. - М. «Просвещение», 2016)

1.Где зародились Олимпийские игры?

А) в Древней Греции Б) в Древнем Риме В) в России Г) в Каталонии

2. Какие виды спорта на первых Олимпийских играх входили в пентатлон?

А) бег, прыжки в высоту, метание копья и диска, борьба

Б) бег, прыжки в высоту, метание копья и гранаты, борьба

В) бег, прыжки в длину, метание копья и диска, борьба

Г) бег, прыжки в длину, метание копья и диска, бокс

3. В 1894г. было принято решение о возрождении Олимпийских игр. Инициатива принадлежала:

А) Императору Николаю II В) Геркулесу

Б) Пьеру де Кубертену Г) знаменитым спортсменам того времени

4. Николай Панин-Коломенкин – первый российский олимпийский чемпион. В каком виде спорта была завоевана эта медаль?

А) борьба В) фигурное катание

Б) бег на 100 метров Г) пулевая стрельба

5.Что является главным ритуалом церемонии открытия Олимпийских игр?

А) торжественная речь президента страны – организатора

Б) зажжение олимпийского огня

В) торжественное шествие команд-участников

Г) исполнение гимна Греции

6. Привычная поза человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы – это…

А) осанка В) сколиоз

Б) фигура человека Г) рост человека

7. Чего НЕ нужно делать, чтобы избежать нарушений осанки?

А) сидеть на стуле со спинкой

Б) при переносе тяжестей равномерно распределять их в двух руках

В) укреплять мускулатуру тела

Г) спать в очень мягкой постели с очень высокой подушкой

8. С какой стороны должен падать свет, когда ты сидишь за письменным столом и делаешь уроки или читаешь?

А) Слева В) Сверху

Б) Справа Г) Слева и справа

9. При работе за компьютером расстояние от глаз до монитора должно составлять…

А) не менее 20-30 см В) не менее 1 метра

Б) не менее 50-70 см Г) не имеет значения

10. Сколько часов в день необходимо спать учащимся 10-12 лет?

А) 6-7 В) 10-12

Б) 9-10 Г) не имеет значения

11. Какой режим питания соответствует хорошей работе желудочно-кишечного тракта?

А) 2 раза в день В) чем реже, тем лучше

Б) 4 раза в день Г) чем чаще, тем лучше

12. Чего нельзя делать при носовом кровотечении?

А) держать голову прямо В) сморкаться и зажимать нос платком

Б) расстегивать ворот Г) класть холодный компресс на переносицу

13. Какое утверждение является ошибочным:

А) Вывихи сопровождаются резкой болью при движении. Поэтому необходимо как можно быстрее самому вправить вывих пострадавшему

Б) Пострадавшего от солнечного или теплового удара в первую очередь необходимо перевести в тень или в прохладное место.

В) При кровотечении жгут накладывают не более чем на 1,5-2часа, чтобы ткани не омертвели.

Г) Ссадина промывается чистой водой и обрабатывается перекисью водорода

14. Расположите этапы самовоспитания в хронологическом порядке. Ответ запишите в строку:

А) самоконтроль В) разработка программы и личного плана самовоспитания

Б)самоанализ Г)реализация программы

______________________

15. Закончи предложение: «Без ущерба для вашего здоровья можно работать за компьютером непрерывно лишь…»

_____________________

16. Человеческий организм состоит из 7 систем. Допишите 2 недостающие: опорно-двигательная, пищеварительная, выделительная, эндокринная, кровеносная,

______________________________________________

17. Перечислите известные вам вредные привычки (не меньше 3-х):

_____________________________________________________

18. Напишите краткий ответ на вопрос «Что значит вести здоровый образ жизни?»

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Ответы:

1-А

2-В

3-Б

4-В

5-Б

6-А

7-Г

8-А

9-Б

10-Б

11-4

12-В

13-А

14- Б,В,Г,А

15 – 20 минут

16 – нервная, дыхательная

17 – курение, алкоголизм, наркомания (возможны варианты ответа)

18 – возможны варианты ответа