Тесты "Классификация и характеристика лекгоатлетических упражнений"

Тесты: Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений.

Вопрос 1

Вес снарядов:

• Копьё - 800 гр.; Граната - 700 гр.; Диск - 2 кг. Ядро - 7, 257 кг.;

• Копьё - 500 гр.; Граната - 450 гр.; Диск - 1 кг. ; Ядро - 7, 300 кг;

• Копьё - 600 гр.; Граната - 500 гр.; Диск - 1, 5 кг; Ядро - 4 кг.

Вопрос 2

Виды многоборья:

• Шестьеборье; Двоеборье;

• Троеборье; Четырехборье; Пятиборье;

• Десятиборье; Двоеборье; Семиборье.

Вопрос 3

Технику выполнения прыжка можно разделить на 4  основные фазы?

• Разбег; остановка; полет; приземление;

• Разбег; толчок; полет; приземление;

• Толчок; полет, отталкивание; приземление.

Вопрос 4

К метаниям в легкой атлетике относятся 4 вида?

• Метания мяча; булавы; диска; ножа;

• Метания мяча; булавы; гранаты; копя;

• Метания ядра; диска; молота; копья.

Вопрос 5

Факторы, влияющие на дальность полета снаряда:

• Дальность полета мяча, вылет снаряда; разбег;

• Вылет снаряда;обгон снаряда;финальное усилие и сохранение равновесия;

• Начальная скорость; угол вылета; высота вылета снаряда; сопротивление воздуха.

Вопрос 6

Оптимальные углы вылета снаряда:

• Граната - около 45 *; молот - около 45 *; ядро- около 40 *; копьё - около 30 - 45*

• Граната - около 55*; молот - около 35*; ядро - около 30*; копьё - около 30 - 25*

• Граната - около 50*; молот - около 45*; ядро - около 25*; копьё - около 35 - 25*

Вопрос 7

1 этап - этап предварительного обучения.

• Методы: рассказ; показ; наглядный;

• Методы: словесный; наглядный; имитационный;

• Методы: показ; рассказ; имитационный.

Вопрос 8

2 этап - этап закрепления и совершенствование техники.

• Метод подводящего упражнения ; целостного обучения; изучение по частям;

• Метод многократных повторений; игрой, соревновательньй, переменного упражнения в стадии совершенствования.

• Метод многократных повторений; игрой, соревновательный; переменного упражнения в стадии совершенствования.