Тесты по физической культуре

Тест по физической культуре

1. Дай определение общей физической подготовке (один вариант ответа)

- процесс формирования двигательных умений и навыков, совершенствования физических способностей, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека

- процесс развития физических качеств средствами физической культуры

- процесс подготовки спортсменов для достижения высоких результатов и участия в соревнованиях

1. Какие двигательные качества развиваются под воздействием ОФП?

- гибкость, скорость, выносливость, сила, ловкость

- быстрота, координация движений, прыгучесть, сила, выносливость, гибкость, ловкость

3. Один из видов спорта, где метательному снаряду придаётся ускорение

- баскетбол

- бадминтон

- легкая атлетика

- волейбол

4. К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится

- бег на 500 м

- бег на 100 м

-кросс

5. Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало

бега ...

- с низкого старта;

- с высокого старта;

- из положения «упор лёжа».

6. Какие разновидности бега существуют в лёгкой атлетике?

- спринт

- ответом являются все варианты

- кросс

- бег с барьерами

- бег с препятствиями

- бег на средние дистанции

7. Какие виды эстафетного бега входят в программу Олимпийских игр

- 4х100м, 4x400м

- 4х50м, 4х100м

- 4х100м, 4х200м

8. Правильная осанка формируется…

- под влиянием корригирующих упражнений

- сама по себе

- при развитии силовых качеств

9. Как называется строй, в котором ученики стоят друг за

другом в затылок

- шеренга;

- колонна;

- круг

10. В упорах плечи находятся …

- ниже точек хвата;

- выше точек опоры;

- на уровне хвата.

11. Что является целью игры в баскетбол?

- отобрать мяч у противника;

- не дать противнику забить мяч в своё кольцо;

- забросить в кольцо противника больше, чем пропустить в своё.

12. Размер стандартной баскетбольной площадки?

- 28 х15 метров;

- 30 х15 метров;

- 20 х30 метров.

13. Что в баскетболе считается «пробежкой»?

- 3 шага с мячом в руках с места или после ведения

- ведение мяча бегом с небольшой скоростью;

- резкое ускорение после ходьбы.

14. Как продолжить игру после результативного броска?

- ждать, пока не объявят счёт игры;

- подобрать мяч и быстро продолжить игру;

- те, кому забросили – вбрасывают мяч из-за лицевой.

15. После какого «фола» игрок не может продолжать игру?

- игрок может продолжать игру с любым количеством «фолов»;

- после двух «фолов» подряд игрок не может продолжать игру;

- после пятого «фола» игрок не может продолжать игру.

16. Из скольких периодов состоит матч?

- 4 тайма по 10 мин

- 2 тайма по 30 мин

- 3 тайма по 15 мин

17. Переход в волейболе из одной зоны в другую выполняется:

- произвольно;

- по часовой стрелке;

- против часовой стрелки.

18. Подачи, передачи двумя руками сверху и снизу, атакующие

удары, соответствующие стойки и перемещения служат для…

- игры в нападении;

- осуществления командных действий;

- осуществления групповых действий.

Ответы к тесту