Тесты по физической культуре
Закаливающие процедуры следует начинать с обливания …?
а) горячей водой.
б) теплой водой.
в) водой, имеющей температуру тела.
г) прохладной водой.
Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?
а) иметь вес до 300 г
б) соответствовать цвету костюма
в) иметь узкий длинный носок
г) соответствовать виду спорта
С какой периодичностью следует стирать спортивную
одежду, прилегающую к телу?
а) каждый день
б) после каждой тренировки
в) один раз в месяц
г) один раз в 10 дней
В чем главное назначение спортивной одежды?
а) защищать тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды
б) поражать одноклассников и учителей цветом, фасоном
в) подчеркивать индивидуальные особенности телосложения спортсмена
г) рекламировать товары массового потребления известных фирм
Какова цель утренней гимнастики?
а) вовремя успеть на первый урок в школе
б) совершенствовать силу воли
в) выступить на Олимпийских играх
г) ускорить полное пробуждение организма
Физкультминутка это…?
а) способ преодоления утомления;
б) возможность прервать урок;
в) время для общения с одноклассниками;
г) спортивный праздник.
Что делать при ушибе?
а) намазать ушибленное место мазью;
б) положить холодный компресс;
в) перевязать ушибленное место бинтом;
г) намазать ушибленное место йодом.
Под осанкой понимается…
а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.;
б) силуэт человека.;
в) привычка к определённым позам;
г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение
Что такое режим дня?
а) выполнение поручений учителя;
б) подготовка домашних заданий;
в) распределении основных дел в течение всего дня;
г) завтрак, обед и ужин каждый день в одно и тоже время.
Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?
а) две команды – «Становись!» и «Марш!»;
б) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!».;
в) две команды – «На старт!» и «Марш!».
г) две команды – «Внимание!», «Марш!».
В какой стране зародились Олимпийские игры?
а) в России.;
б) в Англии ;
в) в Греции;
г) в Италии.
Что такое физическая культура?:
а) регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом;
б) прогулка на свежем воздухе;
в) культура движений;
г) выполнение упражнений.
Ключ для проверки
| Номер вопроса | ответ |
-
| в |
-
| г |
-
| б |
-
| а |
-
| г |
-
| а |
-
| б |
-
| б |
-
| в |
-
| б |
-
| в |
-
| а |
Тесты по физкультуре для обучающихся
1.Что надо делать для профилактики избыточного веса?
1)Заниматься физическими упражнениями по воскресениям.
2)в рационе питания было больше жиров и сладких блюд
3) регулярно заниматься физическими упражнениями
4) как можно дольше лежать в постели и смотреть спортивные передачи.
2.Через сколько времени после занятий физическими упражнениями можно принимать пищу?
1)5-10 мин.
2)30-45 мин
3)1-2 часа
4)3-4часа
3.Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?
Бег, прыжки ( в длину и высоту), метание
Метание, лазание по канту.
Бег, прыжки
Прыжки в высоту
4. Сколько фаз а прыжках?
Четыре
Одна
Шесть
Две
5.Сколько основных игроков входят в состав команды по баскетболу?
1)шесть
2) семь
3)пять
4)один
6.Где впервые зародилась игра в баскетбол?
Америке
Франции
Италии
России
7.Какие способы передвижений применяются в баскетболе?
1)бег
2)ведения
3) ходьба
4)прыжки
8.Какая страна считается родиной футбола?
1)Америка
2) Россия
3)Финляндия
4) Англия
9.В каком году и где будет прохо Олимпиада в России?
2011 в Москве
2014 в Сочи
2012 в Саратове
2013 в Санкт- Петербурге
10. Когда и где зародились Олимпийские игры?
1) 673г. до н.э в России
2)776г до н.э. в Древней Греции
3)367г до н.э. в Америке
4) 700г. до н.э. в Англии
11. Какой олимпийский девиз на Олимпиадах?
«Быстрее! Выше! Сильнее!
«Самый сильный и выносливый»
«Быстрее! Сильнее! Выше!
«Я -победитель»
12.Кто являлся организатором возрождения Олимпийских игр?
1)Пьер де Кубертен
2)Николай Панин
3)Эдита Пьеха
4)Виктор Цой
13.сколько существуют основных двигательных способностей?
1)6, 2)5 3)7 4)8
14.С какой стороны на письменном столе должно быть освещение?
1)слева
2)справа
3)сверху
4)снизу
15.Какие виды спорта включают в спортивные игры?
1)футбол, ручной мяч, баскетбол, волейбол
2)футбол
3) прыжки в высоту
4)баскетбол, волейбол
16. Олимпиониками в Древней Греции называли:
а) жителей Олимпии;
б) участников Олимпийских игр;
в) победителей Олимпийских игр;
г) судей Олимпийских игр.
17. Гиподинамия – это следствие:
а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.
18. Недостаток витаминов в организме человека называется:
а) авитаминоз;
б) гиповитаминоз;
в) гипервитаминоз;
г) бактериоз.
19. С низкого старта бегают:
а) на короткие дистанции;
б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции;
г) кроссы.
20. Размеры волейбольной площадки составляют:
а) 6х9 м;
б) 9х12 м;
в) 8х16 м;
г) 9х18 м.
Ответы.
-3.
-2.
-1.
-1.
-3.
-1.
-2.
-4.
-2.
-2.
-1.
-1.
-2.
-1.
-1.
–в.
–а.
–а.
–а.
–г.
–б.
–б.
Тесты по физической культуре
Раздел. Легкая атлетика.
1. Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?
А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.
2. Что такое кросс?
А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.
3. Как называется начало и окончание дистанции?
А) «Марш» - «Стоп»; Б) «Старт» - «Финиш»; В) «Старт» - «Стоп».
4. К метательным снарядам относятся:
А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.
5. К видам легкой атлетики не относятся:
А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.
6. Когда подается команда «На старт!»
А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.
7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.
8. Бег на короткие дистанции –зто:
А) 200 - 400м; Б) 1000 - 1500м; В)30 - 60м.
9. Как правильно дышать во время бега?
А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.
Раздел. Подвижные игры с элементами баскетбола.
1 Родина баскетбола:
А) США; Б) Германия; В) Россия.
2. Основатель баскетбола:
А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.
3. В переводе с английского «basketball» это -
А) корзина - мяч; Б) Мяч - корзина; В) Мяч в корзине.
4. Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?
А) 5; Б) 6; В) 9.
5. Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?
А) 30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.
6. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.
7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
А) Два; Б) Три; В) Один.
8. Ведение выполняется:
А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В) Правой рукой.
9. Что называется зоной нападения?
А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.
Раздел. Подвижные игры с элементами волейбола.
1 Родина волейбола:
А) Россия; Б) Франция; В) США.
2. Изобретатель волейбола:
А) Уильям Морган; Б) Джеймс Нейсмит; В) Майкл Тайсон.
3. Число игроков на площадке?
А) 6; Б) 7; В) 9.
4. Размеры волейбольной площадки (длина, ширина):
А) 18 на 9; Б) 20 на 10; В) 21 на 12.
5. Переход игроков на площадке выполняется:
А) По часовой стрелке; Б) По указанию учителя; В) По желанию игроков.
6. Подача осуществляется:
А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В) Левой рукой.
7. Проигранный мяч отдается команде противника:
А) Под сеткой; Б) Над сеткой; В) Хоть как.
8. Игрок, какой зоны осуществляет подачу?
А) 2; Б) 1; В)5.
9. Сколько зон на площадки:
А) 5; Б)9; В) 6.
Подготовила учитель по физической культуре : Гришина М.А
3 337
13 919 
