Тренинговое занятие

Тренинговое занятие в 6 «Б» классе для слабовидящих подростков

«Пойми себя»

Цель: создание условий для развития самовосприятия, восстановление чувства доверия к себе, к другим, к миру, восстановление ощущения ценности собственной личности, социальная интеграция: развитие компетентности в социуме, создание условий для сопереживания одноклассникам.

Задачи:

Коррекционно-обучающая: создать условия для внутренней работы, создать условия для обучения правилам поднятия самооценки.

Коррекционно-развивающая: снятие усталости и мышечного напряжения

Коррекционно-воспитательная: организовать условия для развития чувства эмпатии, создать условия для доверительной среды

Ход занятия:

1. Организационный момент.

- Здравствуйте, ребята! Мы начинаем наше занятие.

Упражнение: Приветствие.

Цель: организация каждого ученика на внутреннюю работу над собой.

Инструкция: У вас в руках визитки. Напишите на них свое имя фломастером и подрисуйте символ, который вас характеризует. Затем расскажите о том, что нарисовали, о своем настроении.

1. Разминка. А сейчас закройте глаза. Я кое-что передам своему соседу. Когда он получит подарок, он может открыть глаза и передать это следующему участнику и так по кругу.

Обсуждение: Как изменилось ваше настроение?

Вы должны помнить, что не обязательно ждать, когда вас кто-то обнимет, подходите, сами дома к своим близким и обнимайте их. И вы увидите, как поменяются ваши отношения, и повысится настроение у вас и ваших близких.

1. Физ.минутка

2. Основная часть. Упражнение: «Футболки».

Цель: Определить аспекты личности, которые обычно остаются скрытыми, и поговорить об этом с группой.

Задачи:

1. По-новому взглянуть на свое собственное поведение, определяя характеристики своей личности; поделиться особенностями своего самовосприятия.

2. Усилить чувство принадлежности к группе при помощи самораскрытия.

3. Увеличить степень принятия себя, выслушивая реакции на свои слова, которые не являются осуждающими и оценочными.

4. Потренировать свои навыки эмпатии, выслушивая мнения других и предоставляя им обратную связь.

Материалы: Копия рабочих материалов «Футболки» для каждого участника, карандаши.

Инструкция: Время выполнения 20 минут.
Одна сторона «футболки» - это лицо, другая – «спина». Лицевая сторона представляет «социальное Я» участников – ту часть личности, которая выставляется на обозрение окружающих. Вам предстоит нарисовать свои «социальные Я» на лицевых сторонах своих «футболок». Рисунки могут представлять собой картинки, символы, слова или различные сочетание всего этого. Оборотная сторона – это ваше «тайное Я», нарисуйте свое «тайное Я» при помощи картинок, символов и слов.

После выполнения собираемся в круг, и обсуждаем каждую футболку.

Зарядка для глаз.

1. Упражнение «Ладошки»

Цель: повышение самооценки, создание позитивной Я-концепции.

Инструкция: обведите свою ладошку. В каждом пальце напишите по одному своему положительному качеству. Передайте свой листок соседу справа, пусть он напишет одно положительное качество человека, кому принадлежит листок. И так по кругу передаем листы. Когда к вам вернулся ваш лист, можете прочитать качества, которые вам написали. У кого есть совпадение ваших качеств с написанными группой?

Обсуждение: Поднимает ли это упражнение настроение? Что нового узнали о себе?

V. Рефлексия.

Выводы:

-Что нового узнали сегодня на занятии?

-Что поняли на занятии сегодня?

-Какое настроение у вас? Что вы чувствуете?

-Спасибо за урок, до свидания.