Тренинговое занятие «Сила осознанных поступков»

ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ «СИЛА ОСОЗНАННЫХ ПОСТУПКОВ»

Цель: мотивирование обучающихся на развитие навыков самовоспитания.

Ход занятия

Вступительная часть

Ведущий: «Здравствуйте, ребята! Сегодня мы поговорим о том, что такое характер и какую роль в его формировании играем мы сами. Часто можно услышать две противоположные точки зрения. Одни говорят: «Характер дан от рождения – какой есть, такой и есть, ничего не изменишь». Другие, наоборот, считают, что являются творцами своего характера, так как формируют его изо дня в день. Интересно понять, какая же из приведенных точек зрения верная? Действительно ли каждый в отдельности взятый поступок может оказывать влияние на характер человека? Сегодня мы будем искать ответы на поставленные вопросы. Сможем понять взаимосвязь поступков и отдельных черт характера, а также попробуем разобраться, с помощью каких шагов мы можем формировать характер.

Упражнение 1 «Моя суперсила»

Ведущий: «Ребята, предлагаю провести упражнение, которое позволит нам определить те ваши особенности, которые помогают вам справляться с возникающими трудностями, а также совершать важные поступки. Назовем эти особенности «суперсилой». Для этого нам необходимо образовать круг, по которому будем передавать друг другу мяч. Тот, у кого в руках мяч, называет черту своего характера, которую он считает «суперсилой», и коротко рассказывает, как она ему помогает в повседневной жизни.

Начну я. Моя суперсила – эмпатия. Она помогает мне лучше понимать людей, замечать, когда кому‑то нужна поддержка, и выстраивать доверительные отношения».

Ведущий: «Большое спасибо всем за откровенность и участие! Было очень ценно услышать, какие сильные стороны есть у каждого из вас.

Давайте подведем итоги:

– Что нового вы узнали о себе или других? Было ли трудно найти у себя «суперсилу»?

– Как вы думаете, как можно использовать эту «суперсилу» в будущем, например, при выборе профессии, в учебе или в отношениях?

Упражнение 2 Мини‑лекция «Характер: данность или выбор?»

Ведущий: «Ребята, давайте начнем с простого вопроса: как вы думаете, что такое характер?» Ответы обучающихся.

Ведущий: «Характер – это совокупность устойчивых черт личности, которые определяют наше поведение, отношение к окружающим, к делу и к самому себе. Он проявляется в поступках, привычках, реакциях на разные ситуации. Многие думают, что характер дается раз и навсегда – «какой родился, такой и есть». Но это лишь часть правды. Да, у нас есть врожденные особенности: темперамент (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик), тип нервной системы, склонность к тем или иным реакциям. Однако темперамент – это лишь «почва», а характер – то, что на ней вырастает. И от нас самих зависит, какие «семена» мы посадим и как будем их выращивать. Например, холерик может быть вспыльчивым от природы, но может научиться контролировать эмоции. Застенчивый от природы человек также может развить уверенность, регулярно выступая на публике. Повторяющиеся поступки становятся привычками, а привычки формируют черты. Это может происходить, например, так: сделал доброе дело → почувствовал радость → захотел повторить → привычка помогать → черта «доброта»; сдержал слово, хотя было трудно → испытал гордость → стал чаще выполнять обещания → черта «ответственность». Или наоборот: один раз солгал и избежал наказания → повторил → привычка врать → черта «нечестность». Человек не может мгновенно стать идеальным, но может двигаться к идеалу шаг за шагом. Отечественный ученый, психолог Лев Семенович Выготский ввел понятие «зоны ближайшего развития» – это то, что я пока не умею, но могу освоить с помощью и усилием. То же и с характером: сегодня я не всегда терпелив, но могу научиться: сначала буду считать до 10 перед ответом, потом буду стараться выслушивать до конца, затем научусь спокойно обсуждать разногласия. Маленькие шаги дают большой результат.

Упражнение 3 дискуссия «Характер: данность или выбор?»

Ведущий: «Проведем дискуссию, в ходе которой попробуем узнать, в чем заключается динамическое свойство характера личности, который складывается из ежедневных поступков, действий человека, осознанного выбора в ситуациях с множественным выбором, работы над собой – самовоспитания. Помните: нет единственно верного ответа на вопрос о природе характера. Но есть факты, опыт и логика, которые помогут нам приблизиться к пониманию.

Давайте начнем с простого: кто считает, что характер – это данность, то есть то, что нельзя изменить? Поднимите руку. А кто верит, что характер – это выбор, и мы можем его формировать? Отлично, вижу разные мнения, а это значит, что дискуссия будет интересной! Готовы начать? Первый вопрос для размышления: можно ли изменить свой характер? Поделитесь своим мнением, почему вы так считаете?» Ответы обучающихся. Ведущий фиксирует на доске ключевые варианты ответов, группируя их по тематическим направлениям обсуждения. Затем переходит к обсуждению следующих вопросов:

- Что сильнее влияет на характер: врожденные качества или поступки?

- Может ли один поступок что‑то изменить в характере?

- Как вы думаете, какие поступки чаще всего меняют характер: хорошие или плохие? А может, самые сильные изменения в характере происходят после сложных решений?

- Можно ли «воспитать» в своем характере нужные черты, даже если изначально их не было? Что для этого нужно: сила воли, поддержка других, что‑то еще?

Ведущий: «Дискуссия показала, что характер формируется в деятельности, через поступки и их осмысление, а это означает, что характер не «застывшая» часть нашей ичности, а постоянно развивающаяся.

Упражнение 4 «Характер – зеркало поступков»

Ведущий: «Предлагаю поговорить с вами о том, как наши поступки формируют наш характер и как они отражают наши особенности, а также – как человек воспринимается окружающими через собственные поступки. Для выполнения следующего задания применим свои творческие способности. На листе бумаги с помощью цветных карандашей нарисуйте зеркало, которое будет отражать то, как мы воспринимаем себя и как воспринимают нас окружающие через совершаемые поступки. Для этого за пределами нарисованного зеркала напишите 3-4 поступка, которые вы совершали в прошлом. Это могут быть как хорошие поступки, так и не слишком. После этого подумайте, какие черты характера вы проявили в этих поступках и какие черты характера могли отметить окружающие, которые наблюдали ваши поступки. Свои мысли запишите на «зеркале». Обучающиеся выполняют упражнение.

Вопросы для обсуждения:

– Какие черты характера проявились в ваших поступках?

– Как вы думаете, как ваши поступки влияют на мнение окружающих о вас? Есть ли у вас примеры из жизни, когда ваши действия изменили восприятие других о вас?

– Как вы считаете, важно ли учитывать мнение окружающих при принятии решений о своих действиях? Почему?

– Какие новые поступки вы могли бы совершить, чтобы лучше отразить те черты характера, которые хотите развивать?

– Есть ли у вас примеры из жизни, когда кто-то другой сделал что-то, что изменило ваше мнение о нем? Расскажите об этих примерах.

Упражнение 5 «Круг обратной связи»

Ведущий: «Наше тренинговое занятие подходит к завершению. Мы многое узнали нового и даже предложили способы самовоспитания. Надеюсь, что, узнав способы формирования своего характера, вы с интересом будете их использовать в своей жизни для саморазвития. Предлагаю каждому из вас поделиться тем, что оказалось особенно интересным в ходе тренингового занятия, какой вы готовы сделать первый шаг в самовоспитании необходимых черт характера». Ответы обучающихся.

Ведущий: «Спасибо за вашу активность и открытость к самовоспитанию! Пусть ваши ежедневные поступки делают характер еще сильнее! До новых встреч!»