Треннинг вместе мы сила

Тренинг для педагогов «Вместе мы сила»

Цель:

 создание дружеской и творческой атмосферы, снижение уровня психологического напряжения.

Задачи:   1.     снять мышечное и эмоциональное напряжение педагогов;

2.     способствовать позитивным взаимоотношениям, взаимопониманию между педагогами;

3.     улучшить эмоциональное состояние педагогов.

Педагог-психолог: Добрый день, коллеги! Я рада приветствовать вас на нашем тренинге. Это замечательно, что мы смогли с вами встретиться и имеем возможность немного расслабиться, отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах что-то новое, и самое главное,- выразить друг другу радость встречи.

Упражнение №1 «Давайте поздороваемся» (5минут)

Сейчас мы с вами поздороваемся не обычным способом. По моему сигналу нужно хаотично двигаться по залу и здороваться со всеми присутствующими. Но здороваться нужно определенным способом:

1.     хлопок-здороваемся за руку; 

     1.     хлопка-здороваемся плечами;

2.     хлопка-здороваемся спинками.

(Желательно выполнять упражнения без разговоров)

Упражнение №2. «На что похоже мое настроение?» (10 минут)

Педагог-психолог: Перед вами коллеги находятся картинки, на которых нарисованы разные предметы. Внимательно посмотрите на них и выберите себе ту, на которую сейчас похоже ваше настроение, либо можно сравнить с каким-то вашим состоянием или событием.

(картинки с изображением предметов, явлений, животных, фруктов и т.д.).

Упражнение №3 «Мы с тобой похожи тем, что…» (10 минут)

Педагог-психолог: У меня в руках мяч. Тот, кому мяч достанется, бросает его любому педагогу называет его по имени и говорим: «Мы с тобой похожи тем, что…». (Например, что живем на планете Земля, работаем в одном коллективе и т.д.)

Обсуждение:

•        Какие эмоции испытывали во время упражнения?

•        Что нового узнали о других?

•        Что интересное узнали?»

Педагог-психолог: Хорошо, спасибо. Следующие упражнение называется.

Упражнение №4 «Встаньте…» (10 минут)

(Все педагог садятся по кругу на стульях)

Педагог-психолог: Я буду называть числа. Какое число названо-именно столько человек должны встать (не больше и не меньше). Например, если я говорю «четыре», то, как можно быстрее, должны встать четверо из вас. Сесть они смогут только после того, как я скажу «спасибо». Выполнять задание нужно молча. Тактику действий следует вырабатывать в процессе выполнения, ориентируясь на действия друг друга.

Упражнение №5 «Угадай, кто это?» (10 минут)

(все педагоги сидят в кругу)

Педагог-психолог: У вас есть 1 минута на то, чтобы внимательно посмотреть друг на друга. После того, вам нужно повернуться спиной в круг, и подойду к одному из педагогов и скажу, например: «Зенура, я иду по кругу (влево или вправо сказать) и прохожу одного, второго, третьего, останавливаюсь у четвертого человека, кто это?» Зенура отвечает (если ответ неправильный, надо об этом сказать и дать возможность отвечать до тех пор, пока не будет получен правильный ответ). Затем, можно попросить Зенуру ответить на ряд вопросов, относящихся к внешнему облику названного участника группы. Например: «Есть ли у Татьяны Николаевны бусы?», «Какого цвета кофта у нее?», и т.д.

(Задание проводится аналогичное еще с 3-4 педагогами)

Педагог-психолог: Какие вы внимательные. У вас все здорово получилось. Следующая игра называется так:

Упражнение №6 «Мы фигурки» (5 минут)

Педагог-психолог: Ваша задача сейчас, как можно быстрее, построить ту геометрическую фигуру, которую я назову, причём строитесь вы молча, ничего не объясняя.

Возможные фигуры:

• треугольник;

• ромб;

• угол;

• буква;

• круг;

• квадрат.

Обсуждение:

• Трудно было выполнять задание?

• Что помогло при его выполнении?

Педагог-психолог: Следующие упражнение «Я в лучах солнца» (5 минут),будет итоговым, завершающим наш сегодняшний тренинг. Как известно символом нашего детского сада является солнце. А в нем лучики, это наши дети и мы с вами. Я предлагаю выбрать любой лучик и написать, что-то хорошее о сегоднешнем дне.