Целительные ароматы

Что такое ароматерапия

Удаленность современного человека от живой природы приводит к тому, что мы живем в искусственном мире и имеем искусственное здоровье ,поддерживаемое экологически нечистыми продуктами питания и химическими лекарственными препаратами, часто вызывающими побочные эффекты. Ароматерапия предлагает экологически чистый метод, направленный на восстановление энергетического равновесия в организме.

Произошла из практики использования натуральных эфирных масел выработанных из различных растений путем водно-паровой перегонки и холодного прессования.

Все эфирные масла обладают широким спектром лечебных свойств и применяются для профилактики и предупреждения многих заболеваний и недугов и прежде всего для повышения иммунитета. Ароматерапия может помочь избавиться от широкого спектра аномалий, кожных проблем, облегчить боли, нормализовать психическое состояние, вывести токсины из организма. Натуральные эфирные масла - настоящие целительные силы для нас. Они влияют непосредственно на центральную нервную систему снимая депрессию, уныние и стрессы. Очень широкое применение эфирные масла получили при дезодорации окружающей нас обстановки. Известно, что в лесу в кубическом метре воздуха насчитывается всего лишь 5 микробов, в городской квартире - 20 тысяч, в салоне автомобиля - 9 миллионов, такое же количество в школьных классах, магазинах, еще большее в общественном транспорте и больницах. А испарение эфирных масел в помещениях почти полностью уничтожает патогенную микрофлору, очищает и санитарирует воздух без причинения головной боли и побочных эффектов.

Как действуют эфирные масла

Сегодня научно доказано, что эфирные масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, антитоксичными, антигрибковыми, седативными и стимулирующими иммунную систему свойствами, а также способствует заживлению ран. В них содержатся много полезных элементов питания, гормонов, витаминов, минералов, антител. Одна из причин заболевания, как растений, так и человека, заключается в невозможности питанию проникать в клетки, что вызывает токсикозы, мутации и распространение бактерий.

Благодаря своей химической структуре, эфирные масла имеют уникальную особенность проникать через стенки клеток и доставлять в них питание и кислород, увеличивая циркуляцию кислорода внутри клетки и помогая строительству иммунной системы.

Огромное, по своей значимости свойство эфирных масел - это их способность доставлять в клетки организма кислород. Поэтому, проникая через кожный покров в клетку, эфирные масла как бы заставляют ее "вспоминать", как она функционировала будучи здоровой, в результате клетка восстанавливает саму себя. Клинические испытания установили способность эфирных масел восстанавливать здоровую жизнедеятельность клеток за 7 секунд. Эфирные масла находятся в организме в течение 20 минут и затем, оказав помощь, полностью покидают его, не оставляя каких-либо побочных эффектов или инородных веществ. Эфирные масла имеют способность увеличивать содержание кислорода. В результате, при ароматизации помещений, они отдают молекулы кислорода и отрицательные ионы в воздух, обогащают озон, что предотвращает разрастание числа бактерий, а следственно преобладание вредных и неприятных запахов. Эфирные масла, благодаря своим электро-магнетическим качествам разламывают молекулы химически вредных веществ, удаляя их из воздуха, принося неоценимую услугу нашему организму - детоксификацию. Использовать нужно только 100% масла

Натуральные эфирные масла имеют комплексную сбалансированную молекулярную структуру. Воссоздать ее искусственным путем невозможно. Сегодня известны более 200 натуральных конститенций. Многие из которых найдены в эфирных маслах. Это и флавоноиды, стимулирующие циркуляцию крови и проникаемость кислорода; терпены - способствующие детоксификации организма; фенолы - имеющие антибактериальные и антисептические свойства; кетоны - которые стимулируют клетки и помогают их восстановлению.

Правила ароматерапии:

1. никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые;

2. никогда не используйте эфирные масла в повышенных дозировках;

3. при первом применении данного эфирного масла, проведите аллергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда, в течение дня, подносите платок к носу; желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток;

4. начинайте использовать эфирные масла с минимальных дозировок;

5. если вы используете ароматы в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в емкость с кремом или шампунем; лучше отложить небольшое количество базисной основы и добавить в него немного аромата;

6. если вы используете ароматы в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут;

7. при беременности и эпилепсии самостоятельное применение эфирных масел недопустимо;

8. держите ароматы подальше от детей;

9. храните ароматы плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже 0°C и не выше 30°C.

Условные группы деления эфирных масел

по полу и возрасту:

мужские - имбирь, лимон, листья Бэй, эвкалипт, грейпфрут, мандарин, сосна, ель, кедр, лимонник китайский, майоран, шалфей, пачули, ладан, иссоп, корица, мирт, сандал, нарцисс, розмарин, можжевельник.

женские - роза, мелисса, сандал, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, кипарис, туя, вербена.

детские - апельсин, роза, мандарин, лимон, бергамот, иланг-иланг, вербена.

для пожилых - сандал, пачули, кедр, ель, лимон, розмарин, мята, герань, левзея.

по темпераменту:

для спокойных людей - эвкалипт, герань, фенхель, лимон, апельсин, мандарин, имбирь, мускат, мирт, пачули, гвоздика, розмарин, шалфей, туя, иланг-иланг, чабрец, иссоп, кедр, корица.

для возбудимых людей - каяпут, грейпфрут, бергамот, сандал, сосна, лаванда, лиметт, левзея, мята, роза, нероли, мелисса, майоран, лавр, розовое дерево, кипарис, вербена, мирра, ладан.

Методы применения эфирных масел

--ингаляции:

---холодные - непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины) вдыхается аромат эфирных масел; дыхание должно быть ровным и глубоким; время ингаляции 5-10 мин.

---горячие - в посуду с широким горлом наливается кипяток, затем туда добавляется масло в необходимой дозировке; накрыть голову полотенцем и ингалировать 3-10 мин., обязательно закрыв глаза.

---аромакурительницы - в ароматницу наливается теплая вода, добавляется небольшое количество капель эфирного масла, после чего зажигается свеча; за счет медленного подогревания воды идет медленное насыщение воздуха комнаты ароматом; метод проводится при закрытых окнах и дверях; время ингаляции 1-3 часа.

---обогащенная вода для ополаскивания лица:

рекомендуется использовать растаявший лед (кристаллическую воду) или кипяченую: подогрейте воду до температуры 36-40°C, налейте в стакан 200 г и добавьте эфирные масла, строго соблюдая дозировку; ополосните лицо, тщательно закрывая глава, после чего промокните лицо, начиная с глаз; применять утром и вечером.

----ароматические ванны:

соблюдая дозировку, добавьте эфирные масла в эмульгатор (2 ст. л. меда, или 2 колпачка пены для ванн, или холщовый мешочек с овсяными хлопьями, подвешенный на край ванны, или 50 г. сыворотки молока), полученную эмульсию растворите в воде той температуры, которая вам больше нравится и можете на 15 мин. забыть обо всех проблемах; применять 3-4 раза в неделю.

----паровые ванночки для лица:

налейте в кастрюлю или миску 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь на паром и спокойно, без напряжения, вдыхайте аромат 7-10 мин.; после ванночки ополосните кожу обогащенной водой комнатной температуры.

----ароматические средства для мытья волос:

в натуральное средство для волос (шампунь, яичный желток, ржаной хлеб и т.д.) добавьте рекомендумое количество эфирного масла, соблюдая дозировку; нанесите хорошо перемешанную смесь на волосы и кожу головы, массируя ее; через 3-5 минут тщательно промойте водой; дозы даются для волос средней длины; избегайте попадания в глаза.

---ополаскивание волос:

к 500 мл воды для ополаскивания (лучше кипяченой) комнатной температуры добавьте указанное количество масел и ополосните волосы, избегая попадания в глаза.

--аромакомпрессы:

на водяной основе (холодные) - налейте 200 г воды в стакан, добавьте соответствующее количество эфирных масел, соблюдая дозировку, погрузите в смесь хлопчатобумажную ткань и поставьте стакан в морозильную камеру на 15-20 минут; после этого извлеките ткань из стакана, отожмите и плотно прижмите к лицу на 5-7 минут; применять ежедневно.

на водяной основе (теплые и горячие) - налейте 200 г воды необходимой температуры в стакан, добавьте точное количество масел, намочите в полученной смеси ткань и плотно прижмите к лицу.

на масляной основе - в небольшую емкость налейте транспортное масло (15-20 г) нужной вам температуры, добавьте к нему эфирные масла, намочите в полученной смеси ткань и плотно прижмите к лицу на 10 мин.; после наложения маски промокните лицо салфеткой.

----нанесение "чистых" масел:

метод применяется на небольших участках кожи; на ладошку или блюдце нанесите 1-2 капли транспортного масла или крема, добавьте 5-7 капель эфирного масла, разотрите смесь и нанесите на пораженные участки; применять 1-10 раз в день.

----аромаванночки для кистей и стоп:

налейте горячую воду в миску или тазик, добавьте эфирные масла (лучше предварительно растворить аромаэссенции в эмульгаторе - мед, пена для ванн, жидкое мыло, вино, молочная сыворотка, морская или поваренная соль); погрузите в воду кисти или стопы и принимайте ванночку 7-10 мин; применять 2-3 раза в неделю.

Рецепты

--Простуда, грипп, насморк эвкалипт 4к + лаванда 3к + мята перечная 1к + розмарин 1к + гвоздичное масло из бутонов 1к

--для детей от кашля, смесь для вдыхания лаванда 2к + ромашка 2к + сосна 1к

--Головные боли различного происхождения

лаванда 3к + герань 2к + мята перечная 2к + гвоздичное масло из бутонов 2к + эвкалипт 1к

массаж висков, шеи и плеч раствором эфирных масел в масле-носителе, а также ингаляции смеси в воздухе

---Бессонница лаванда 5к + можжевельник 3 + апельсин 1к + тимьян 1к

---массаж плеч или при приеме ванн перед сном, или нанесение на полоску бумаге возле кровати

---для неохотно засыпающих детей ромашка 1к + герань 1к на полоску бумаги возле кровати или в блюдце с теплой водой

---Общий стресс, вызванный переутомлением лаванда 4к + апельсин 3к + герань 2к + розмарин 1к общий массаж с раствором смеси или ванна перед сном

--Стресс-апатия апельсин 4к + розмарин 2к + мята перечная 2к + сосна 1к + тимьян 1к общий массаж с раствором смеси или ванна перед сном

---Нервное напряжение, волнение герань 4к + лаванда 3к + можжевельник 2к + тимьян 1к общий массаж с раствором смеси или ванна перед сном

--Утреннее утомление (стимулирующая смесь)

апельсин 4к + ромашка 3к + можжевельник 1к + мята перечная 1к + эвкалипт 1к

---утренние ванны Умственное утомление, рассеянное внимание розмарин 5к + лаванда 2к + герань 2к + апельсин 1 к общий массаж, полоска бумаги, насыщенная смесью

---Ревматические и артрические боли можжевельник 4к + эвкалипт 3 к + гвоздика 2 к + тимьян 1 к массаж болевых мест, общая ванна

-- Мышечные боли лаванда 4к + эвкалипт 2к + розмарин 2к + мята перечная 1к + можжевельник 1к массаж болевых мест, общая ванна

---Сухая кожа Обогащение кремов и тоников сандал 2к + розовое дерево 2к + ромашка 2к

---Ополаскивание лица

сандал 4к Маски на основе авокадо или пророщенных семян апельсин 1к + сандал 3к + розовое дерево 2к + ромашка 2к

---Ванны сандал 7к + розовое дерево 5к

Смешаная кожа Ополаскивание лица иланг-иланг 2к + мята 2к

Паровые ванночки иланг-иланг 2к + мята 2к + лимон 2к

Маски на основе масла зверобоя мята 3к + иланг-иланг 3к + нероли 2к + лимон 2к

Жирная кожа

Обогащение кремов и тоников бергамот 3к + грейпфрут 4к + мелисса 2к

Ополаскивание лица лимон 3к

Паровые ванночки бергамот 2к + грейпфрут 3к + мелисса 1к

Маски на основе кашицы из овсяных хлопьев бергамот 3к + грейпфрут 4к

Стареющая кожа Обогащение кремов и тоников сандал 2к + лиметт 2к + роза 2к

Ополаскивание лица лиметт 3к

Маски на основе масел жожоба и пророщенных семян сандал 2 к + лиметт 1к + нероли 1к

Холодные компрессы на веки сандал 2к + роза 3к

Глубокие морщинки Обогащение кремов, соответствующих типу кожи лиметт 3к + фенхель 2к + мята 2к + мускатный орех 1к

Ополаскивание лица: лиметт 2к + мята 1к + мускатный орех 2к

Паровые ванночки: лиметт 1к + фенхель 1к + мята 1к

Пористая кожа Обогащение низкомолекулярных тоников каяпут 4к + лимон 3к + чабрец 3к

Ополаскивание лица: бергамот 3к + можжевельник 3к + грейпфрут 2к

Маски на основе кашицы из овсяных хлопьев майоран 3к + мелисса 2к + мандарин 2к

---Холодные компрессы можжевельник 3к + эвкалипт 2к + мята 2к

Сухие, шелушащиеся губы мирт 3к + розовое дерево 3к наносится на поверхность красной каймы губ (на основе 15 капель транспортного масла жожоба, авокадо или ростков пшеницы).

Уход за ногтями лимон 3к + эвкалипт 3к + лаванда 5к на основе масел жожоба, миндального, авокадо, абрикосового

Уход за бюстом Для сохранения упругости и эластичности молочных желез - наносить на кожу биомассажную смесь утром и вечером (обогащение кремов для тела) жожоба 10к + лиметт 5к + сандал 3к + роза 3к

Ванны нероли 4к + лиметт 5к + сандал 5к

При целлюлите Обогащение кремов для тела грейпфрут 4к + сосна 5к + можжевельник 4к

или розмарин 3к + бергамот 4к + апельсин 3к + сандал 3к

Жирные волосы Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода

грейпфрут 4к + каяпут 4к Ополаскивание волос обогащенной водой

розмарин 3к

Выпадение волос Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода

эвкалипт 3к + апельсин 3к + кедр 4к

Ополаскивание волос обогащенной водой Чабрец 3к

Маски для волос на основе транспортных масел жожоба или ростков пшеницы чабрец 3к + апельсин 3к + лиметт 3к

Сухие, тонкие, ломкие волос Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода апельсин 2к + иланг-иланг 3к Ополаскивание волос обогащенной водой мирра 5к

ПСИХОЛОГИЯ, ЭМОЦИИ, ПСИХИКА:

· АСТЕНИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ: можжевельник, розмарин, листья фасоли, цитронелла. чабрец, бергамот, шалфей, мускат.

· БЕССОНИЦА: мелисса, лаванда, герань, нероли, майоран, сандал. иланг-иланг, ромашка, жасмин, горький апельсин, бергамот, базилик, роза, розовое дерево, петит грейн, ладан.

· ИСТЕРИЯ: базилик, лаванда, жасмин, мандарин, мелисса, нероли, апельсин, петит грейн, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.

· НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ: розмарин, лимон, шалфей, эвкалипт, лимонник китайский.

· НОЧНЫЕ КОШМАРЫ: ромашка, лаванда, сандал, нероли, петит грейн. ладан.

· ОДИНОЧЕСТВО: имбирь, ромашка, фенхель.

· ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ: роза, розовое дерево, сандал, ладан, герань.

· ПЕССИМИЗМ: иланг-иланг. роза. жасмин, бергамот, лимон, апельсин.

· СОСТОЯНИЕ СТРАХА: герань, ромашка, базилик, мускат, жасмин, пачули, иланг-иланг.

· СТРЕСС: лаванда, валерьяна, мелисса, иланг-иланг, роза, нероли.

· УСТАЛОСТЬ: мята, розмарин, чабрец, каяпут.

· УТОМЛЯЕМОСТЬ: можжевельник, герань, розмарин, чабрец, базилик. майоран.

ФИЗИОЛОГИЯ

· АБСЦЕСС: ромашка, герань, лаванда, цитронелла. листья фасоли, гвоздика, чабрец.

· АЛЛЕРГИЯ: ромашка, лаванда, герань, каяпут, роза.

· АНГИНА: герань, бергамот, сандал, шалфей, чабрец, ромашка.

· АТЕРОСКЛЕРОЗ: мелисса, можжевельник, розмарин, лимон, майоран.

· БОРОДАВКИ: лимон, гвоздика.

· БРОНХИТ: базилик, чабрец, эвкалипт, лаванда, мята перечная, сосна горная, чайное дерево, анис, каяпут. шалфей, ладан.

· ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ: ромашка, апельсин, лаванда, ель, каяпут, эвкалипт, мята. шалфей, чайное дерево, кипарис.

· ВЕТРЯНАЯ ОСПА: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, найоли.

· ВОСПАЛЕНИЕ ПАЗУХ НОСА: эвкалипт, лаванда, базилик, лимон, найоли, ель, ромашка, мята, чайное дерево.

· ВРЕМЕННЫЕ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ НАДПОЧЕЧНИКОВ: герань, листья фасоли, розмарин, шалфей.

· ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: розмарин, эвкалипт, шалфей, базилик, чабрец.

· ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА: лаванда, чайное дерево, лимон, мелисса, эвкалипт, ромашка, мята, бергамот, базилик, розмарин, перец.

· ГАСТРИТ: ромашка, роза. мята. герань, чайное дерево.

· ГЕМОРРОИ: ромашка, можжевельник, лаванда, кипарис.

· ГЕРПЕС: мелисса, бергамот, ромашка, цитронелла, эвкалипт.

· ГИПЕРФУНКЦИЯ ПОТОВЫХ ЖЕЛЕЗ: шалфей, кипарис.

· ГОЛОВНЫЕ БОЛИ: лаванда, майоран, ромашка, роза. мята. эвкалипт, лимон.

· ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ: лаванда, мята. розмарин.

· ГРИБКОВОЕ ПОРАЖЕНИЕ СТОП: чабрец, эвкалипт, мята, лимон, розмарин. лаванда.

· ГРИБКОВЫЕ ПОРАЖЕНИЯ ПОЛОСТИ РТА: пачули, мелисса, лаванда, эвкалипт.

· ГРИПП: чайное дерево, эвкалипт, мята, каяпут, фенхель, ель, лаванда, мелисса, розмарин, шалфей, чабрец, корица, лимон.

· ДИАРЕЯ: листья фасоли, герань, апельсин, ромашка, лаванда, мята, розмарин, сандал, корица, эвкалипт, можжевельник, лимон, мускат, перец.

· ЖЕЛУДОЧНЫЕ КОЛИКИ: ромашка, анис. лаванда, майоран.

· ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ: цитронелла. лимон, мелисса, лаванда, бергамот, можжевельник, герань.

· ЗАПАХ ИЗО РТА: мята. эвкалипт, лимон, шалфей, базилик, чайное дерево.

· ЗУБНАЯ БОЛЬ: гвоздика, каяпут, мята. шалфей, лаванда, ромашка, чабрец.

· ЗУД: ромашка, лаванда, мята. бергамот, лимон, сандал, найоли, каяпут.

· ИЗЖОГА: мята. перец, лимон, сандал.

· ИКОТА: базилик, сандал.

· КОЛИТЫ: лаванда, мелисса, герань, иланг-иланг, нероли, сандал, пачули, бергамот, базилик, ромашка, чайное дерево, мята.

· КОРЬ: эвкалипт, ромашка, лаванда, бергамот, чайное дерево.

· КРАСНУХА: эвкалипт, мята.

· КРОВОТЕЧЕНИЕ ИЗ НОСА: лимон, кипарис, ладан.

· КРОВОТОЧАЩИЕ ДЕСНЫ: шалфей, ромашка, лимон

· ЛИМФОСТАЗ: лимон, кипарис, шалфей, розмарин, чайное дерево.

· ЛОМКИЕ НОГТИ: цитронелла.

· МАЛОКРОВИЕ: ромашка, чабрец, лимон.

· МЕТЕОРИЗМ: мята перечная, анис. майоран, имбирь, душица, бергамот, ромашка, чабрец, листья фасоли, фенхель.

· МИГРЕНЬ: мелисса, майоран, эвкалипт, мята, розмарин.

· МОРЩИНЫ: нероли, роза, ладан.

· МЫШЕЧНЫЕ СУДОРОГИ: можжевельник, розмарин, лимон, лаванда, каяпут, ромашка, перец.

· НАСМОРК: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, ель, ладан.

· НЕВРАЛГИИ: лаванда, лимонник китайский, кипарис, иланг-иланг, сандал. нероли, пачули, мята, жасмин, мандарин.

· НЕВРИТЫ: ромашка, герань, лаванда, мята, роза, розмарин.

· НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ ОБМОРОЖЕНИЯ: мята, лаванда.

· НЕИРОДЕРМИТ: лаванда, роза.

· О.Р.З.: чабрец, корица, гвоздика, каяпут, эвкалипт, шалфей, цитронелла, лаванда, найоли, имбирь, базилик, розмарин, сосна горная, чайное дерево.

· ОБМОРОК: розмарин, мята, петит грейн, нероли, лаванда.

· ОЖИРЕНИЕ: бергамот, пачули, можжевельник, лимон.

· ОЖОГОВЫЕ РАНЫ ВЯЛОЗАЖИВАЮШИЕ: лаванда, герань, ромашка, эвкалипт.

· ОЖОГ СВЕЖИЙ: чайное дерево, лаванда, розмарин, каяпут, эвкалипт, ромашка, шалфей.

· ОЗНОБ: лаванда, герань, лимон, ромашка, майоран, розмарин, перец, роза, можжевельник.

· ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ: мята, мелисса, лаванда, герань, эвкалипт, чайное дерево, каяпут.

· ОПТИМИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПЕЧЕНИ: ромашка, розмарин, герань, мята.

· ОСТЕОХОНДРОЗ: перец, мята, розмарин, лаванда.

· ОТЕКИ: герань, можжевельник, пачули.

· ОТИТ: лаванда, ромашка, базилик, каяпут, лимон.

· ОХРИПЛОСТЬ: шалфей, сандал, чабрец, цитронелла, каяпут, лаванда.

· ПЕДИКУЛЕЗ: розмарин, эвкалипт, герань, лаванда, листья фасоли, корица.

· ПЕРХОТЬ: эвкалипт, розмарин, ромашка, лаванда, мелисса.

· ПНЕВМОНИЯ: чайное дерево, каяпут, найоли, эвкалипт, ель, розмарин.

· ПОВРЕЖДЕННЫЕ ВОЛОСЫ: розовое дерево, герань, сандал, лаванда, апельсин.

· ПОДАГРА: можжевельник, розмарин, чабрец, базилик, корица, фенхель, ель.

· ПОТЕРЯ АППЕТИТА: апельсин, цитронелла, бергамот, майоран, анис, мускат, душица, перец, шалфей, лимон.

· ПОТЕРЯ ГОЛОСА: лаванда, шалфей.

· ПРИСТУПЫ ЧИХАНИЯ: анис, фенхель.

· ПРИХОДЯЩИЕ НАРУШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ: шалфей.

· ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ У ДЕТЕЙ: ромашка.

· ПРОСТРЕЛ. ЛЮМБАГО. ИШИАС: мята, перец, лаванда, ромашка.

· РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК: апельсин, грейпфрут, кипарис, лимон, можжевельник.

· РЕВМАТИЗМ: можжевельник, розмарин, эвкалипт, цитронелла, майоран, ромашка, каяпут, лаванда, имбирь, лимонник китайский, мускат, найоли, перец, душица, кипарис.

· СНИЖЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ: лимонник китайский, чайное дерево, шалфей, розмарин, мята, эвкалипт, каяпут.

· СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ: лаванда, ромашка, чайное дерево. СОЛНЕЧНЫЙ УДАР: лаванда, роза, мята.

· СПАСТИЧЕСКИЙ КАШЕЛЬ: базилик, эвкалипт, мята, найоли, каяпут, ель, сосна горная, кипарис.

СТОМАТИТЫ: шалфей, мелисса, сандал, чайное дерево.

· СУДОРОГИ В ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦАХ: мята, розмарин, лаванда.

· СУХИЕ ВОЛОСЫ: иланг-иланг.

· ТОЧЕЧНЫЕ КРОВОИЗЛИЯНИЯ: можжевельник, цитронелла.

· ТОШНОТА: лимон, мята перечная, мелисса, базилик, анис, фенхель.

· ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ: розмарин, гвоздика, можжевельник, майоран, чабрец, корица, найоли. мускат, перец.

· УГРЕВАЯ СЫПЬ: бергамот, каяпут, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, можжевельник, сандал.

· УДУШЬЕ: лаванда, эвкалипт, каяпут, найоли, мята перечная, розмарин, ель, лимон.

· УКРЕПЛЕНИЕ СВЯЗОЧНОГО АППАРАТА (Профилактика растяжений): герань, пачули, мята, сандал, розмарин, можжевельник.

· УМСТВЕННОЕ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ: чабрец, базилик, листья фасоли, розмарин.

· УТОМЛЕНИЕ ГЛАЗ: ромашка, бергамот, сандал, герань, роза.

· УХУДШЕНИЕ ПАМЯТИ: апельсин, лимон, бергамот, чабрец, розмарин, мята, базилик, майоран, эвкалипт, гвоздика.

· УШИБЫ. РАСТЯЖЕНИЯ: мята, розмарин, гвоздика, корица, шалфей, лаванда.

· ФАРИНГИТЫ. ЛАРИНГИТЫ: лимон, чабрец, эвкалипт, каяпут, шалфей, герань, имбирь. ·

ФЛЕБИТЫ: лимон.

· ХРОНИЧЕСКИЙ НАСМОРК: ромашка, майоран.

· ЦЕЛЛЮЛИТ: можжевельник, цитронелла, апельсин, розмарин, лаванда, герань.

· ЦИСТИТ: лаванда, сандал, можжевельник, ромашка, эвкалипт, каяпут, фенхель, ель, мята перечная, чабрец, корица.

· ШРАМЫ: нероли, лаванда, розовое дерево.

· ЭКЗЕМА: лаванда, ромашка, бергамот, герань, можжевельник, шалфей.

· ЯЗВЫ. НАРЫВЫ: ромашка, лаванда, эвкалипт, бергамот, гвоздика, листья фасоли, каяпут, найоли, пачули, роза.

· АККЛИМАТИЗИРУЮЩИЕ: мята, мелисса, лаванда.

· АНТИГРИППОЗНЫЕ: эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник.

· АНТИДЕПРЕСАНТЫ: бергамот, герань, жасмин, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг, нероли.

· БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ: мята, ромашка, каяпут, бергамот, герань, розмарин.

· ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ ПОМЕЩЕНИЕ: лаванда, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица, чайное дерево.

· ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ РАНЫ: чайное дерево, герань, лаванда, шалфей.

· ЗАЩИЩАЮЩИЕ ОТ НАСЕКОМЫХ (отпугивающие): лаванда, гвоздика, эвкалипт, шалфей, кипарис.

· ИММУНОСТИМУЛЯТОРЫ: лимон, лаванда, чабрец.

· КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩИЕ: эвкалипт, герань, роза, лимон.

· НОРМАЛИЗУЮЩИЕ КОРОНАРНОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ: мелисса, лаванда, нероли, герань, анис, майоран, иланг-иланг, мята. роза, жасмин.

· ОПТИМИЗИРУЮЩИЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: герань, ромашка, шалфей, иланг-иланг.

· ОСТАНАВЛИВАЮЩИЕ КРОВЬ: можжевельник, лимон.

· ОТПУГИВАЮЩИЕ МОЛЬ: кедр. чайное дерево, лаванда, эвкалипт, каяпут.

· ПОВЫШАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ: чабрец, мята перечная, шалфей.

· ПОНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ: майоран, иланг-иланг. базилик, мелисса, нероли,лаванда.

· ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ: герань, ромашка, лаванда, мелисса, мята, чайное дерево.

· СНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ: герань, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, розмарин.

· СНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ: розмарин, цитронелла, чабрец.

· СПАЗМАЛИТИКИ: можжевельник, лимон, бергамот, розмарин, кипарис.

· СТИМУЛИРУЮЩИЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ: мята, базилик, анис, фенхель, ромашка, майоран, лимон, можжевельник, корица, перец.

· УКРЕПЛЯЮЩИЕ ВЕГЕТАТИВНУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ: мелисса, шалфей, базилик, лаванда.

· УСПОКАИВАЮЩИЕ: лаванда, мелисса, герань, мандарин, базилик, ромашка, пачули, иланг-иланг, бергамот.

Ванны

При хронической усталости и быстрой утомляемости помогут ванны с добавлением 5-6 капель масла чайного дерева.

Розовое масло способствует заживлению ранок на коже, тонизирует ее, снимает нервное и психоэмоциональное напряжение.

При целлюлите добавьте в воду 3-5 капель масла грейпфрута или красного апельсина.

При сухой проблемной коже очень помогает розовое масло.

При бронхите и простудных заболеваниях - масло розмарина или лаванды.

Главное - не переусердствовать, 2-6 капель вполне достаточно.

Тем, кто склонен к аллергии, страдает заболеваниями кожи, например, экземой или дерматитом, стоит предпочесть ромашку аптечную.

При воспалительных процессах помогают ванны из березовых листьев и почек. Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса. Их полезно принимать перед сном.

Также снимает усталость, нервное напряжение, улучшает сон и смягчает кожу ванна с добавлением хвойного экстракта: 50-70 граммов порошкообразного, 100 миллилитров жидкого или 1-2 таблетки.

Ароматерапия и знаки зодиакa

Эфиромаслические растения и их масла находятся под следующими знаками зодиака:

Козерог (22.12-20.01)- мята, герань, жасмин, шалфей, эвкалипт, кориандр, гвоздика, пихта;

Водолей (21.01-20.02)- бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, жасмин;

Рыбы (21.02-20.03)- бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, нероли, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, иссоп, можжевельник;

Овен (21.03-20.04)-мята, сосна, пихта, лимон, лавр, роза, шалфей, розмарин, сандал, кипарис, кориандр;

Телец (21.04-20.05)- лимон, розмарин, мята, шалфей, лавр, кипарис, туя, жасмин, фенхель;

Близнецы (21.05-21.06)- эвкалипт, фенхель, герань, лаванда, мандарин, апельсин, раза, розмарин, сандал, иланг-иланг, базилик, кориандр;

Рак (22.06-22.07)- )- бергамот, грейпфрут, сосна, лаванда, лимон, шалфей, апельсин, розмарин, иланг-иланг, жасмин, сандал;

Лев (23.07-23.08)- кориандр, фенхель, лимон, апельсин, лавр, мандарин, шалфей, роза, ладан, сандал, розмарин, туя, кипарис;

Дева (24.08-23.09)-эвкалипт, герань, мандарин, шалфей, апельсин, роза, ладан, чабрец, иланг-иланг, базилик;

Весы (24ю09-23.10)-эвкалипт, герань, лаванда, шалфей, роза, ладан, чабрец, иланг-иланг, кориандр, мята;

Скорпион (24.10-22.11)- базилик, сосна, лимон, пихта, лавр, мандарин, шалфей, гвоздика, апельсин, розмарин, сандал, иланг-иланг, кориандр;

Стрелец (23.11-21.12)- кориандр, лимон, лавр, шалфей, роза, ладан, розмарин, туя, кипарис, базилик, гвоздика;