Твое здоровье - в твоих руках!

Классный час в 6-8 классе 2 вариант

«Твоё здоровье - в твоих руках!»

Цели: -формировать здоровый образ жизни;

-воспитывать общую культуру здоровья;

-развивать коммуникативные умения учащихся.

Ход мероприятия

I. Организационный момент

-Здравствуйте, ребята!

-А как вы думаете, что означает слово «здравствуйте»? Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому что здоровье для человека – самая главная ценность. Сегодня мероприятие посвящено здоровью человека. Здоровье – это главная ценность человека. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

-А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Дети:

- Делать утреннюю зарядку.

- Соблюдать режим дня.

- Заниматься спортом.

- Закаляться.

- Соблюдать чистоту.

- Правильно питаться и т.д.

- Правильно, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать по утрам зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе – то есть вести здоровый образ жизни. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.

- Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек.

II. Беседа

- Ребята, сегодня тема нашего классного часа звучит так: «Твоё здоровье - в твоих руках».

-Как вы понимаете нашу сегодняшнюю тему?

То есть, подвожу итоги: мы с вами сами кузнецы своего счастья, и если мы захотим, то мы будем жить счастливо, потому что будем здоровы.

-И отправимся мы с вами сегодня в путешествие. Но путешествовать мы будем не по Тихому или Индийскому океану, а по океану «Здоровье», строго соблюдая правила дружбы и взаимопомощи. Отправимся в путь, выполняя задания

Ученики произносят девиз:

«Где дружба прочна, там хорошо идут дела» (Хором)

1 задание «Приветствие»

Когда человек произносит слово «здравствуйте», это значит, что он желает вам здоровья, но в разных странах приветствуют друг друга по-разному. Я предлагаю всем поздороваться друг с другом способом, принятым в различных странах мира.

(Учащиеся выполняют задание, данное учителем)

В Казахстане принято пожимать друг другу руки.

В Италии – горячо обниматься.

В Бразилии – хлопать друг друга по плечу.

В Зимбабве – трутся спинами.

В Македонии – здороваются локтями.

В Никарагуа – приветствуют друг друга плечами.

У австралийских аборигенов принято тройное приветствие: хлопнуть в ладони, подпрыгнуть, толкнуть бедром и т.д.

2 задание «Полезно – вредно»

Давайте сыграем в игру и проверим, а вы знаете, что полезно для вашего организма, а что вредно, знаете ли вы как сохранить здоровье.?

Игра – кричалка: (полезно-вредно)

Читать лёжа

Смотреть на яркий свет

Умываться

Близко сидеть у телевизора

Употреблять в пищу овощи и фрукты

Заниматься спортом

Курить

Употреблять алкоголь

Объедаться

Не мыть руки перед едой

Закаляться

Заниматься физическим трудом

3 задание «Чтение пословиц»

- Какие пословицы о здоровье вы знаете?

Если хочешь быть здоров - закаляйся. 

Здоровья за деньги не купишь.

Двигайся больше - проживешь дольше.

4 задание «Викторина»

- Какое слово у вас получилось? (Спорт)

- Следующее задание связано со спортом и нас ждёт спортивная викторина

1 Ледовая площадка (каток).

2 Специалист по поднятию тяжестей (штангист).

3 Решающая характеристика внешности для баскетболиста (рост).

4 Она является залогом здоровья (чистота).

5 Что стремится установить спортсмен? (рекорд).

- А кто из вас занимается спортом?

- Какими видами?

5 задание «Оздоровительная минутка»

Раз - подняться, потянуться,
Два - нагнуться, разогнуться,
Три - в ладоши, три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре - руки шире,
Пять - руками помахать,
Шесть - на место тихо сесть.

6 задание «Правильное питание»

На карточках записи. Карточки раздаются детям. Все делятся на две группы «Полезные» и «Неполезные»

кефир «Геркулес» лук

«Пепси» чипсы жвачка

подсолнечное масло Кириешки морковь

торты лимоны жирное мясо

7 задание «Черный ящик»

(в черном ящике лежит то, что необходимо, чтобы быть чистыми и здоровыми)

Загадки:

1. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло.)

2. Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расчёска.)

3. Костяная спинка,

На брюшке щетинка,

По частоколу попрыгала,

Всю грязь повыгнала. (Зубная щётка.)

4. Лёг в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрёт потоки слёз,

Не забудет и про нос. (Носовой платок.)

5. Душистая, мятная

И на вкус приятная.

Чистит, чистит зубы нам

По утрам и вечерам. (Зубная паста.)

6. Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовою стала. (Мочалка.)

7. Вафельное и полосатое,

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою

Что это такое? (Полотенце.)

- Молодцы, ребята! Видно, что вы хорошо знакомы с этими необходимыми предметами.

III. Итог:

- Ребята, так что же такое здоровье? Что нужно делать, чтобы быть здоровым человеком?

Правильно, если вы будете следовать всем советам, которые услышали сегодня на уроке, то будете сильными, крепкими, добрыми, весёлыми,

А значит – ЗДОРОВЫМИ!

Пожелание учителя

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,

Но добиться результата невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться – каждый день перед едой,

Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите по возможности всегда.

На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить.