Творческая работа "Разговор о правильном питании"

Творческая работа воспитанника подготовительной группы МБДОУ Нарышкинский детский сад «Солнышко»

Левкина Владислава.

Воспитатель Левкина Н.В.

Рассказ на тему

«Лыжный спорт – классный спорт»

Однажды в детском саду у нас был интересный праздник « Друзья здоровья» К нам приходил Доктор Айболит и рассказал о том, что если хочешь быть здоровым, сильным, стройным и красивым, надо заниматься спортом.

Спорт - здоровье, спорт – удача

И веселый звонкий смех!

С детства ты им занимайся

И в жизни ждет тебя успех!

Я люблю заниматься разными видами спорта: играть в футбол, хоккей ,но особенно мне нравится кататься на лыжах. Это увлекательный и очень полезный для здоровья вид спорта.

Дома я попросил маму купить мне новые лыжи, чтобы всерьёз заняться спортом. Мама одобрила моё увлечение, и мы вместе с ней решили побольше узнать об истории лыжного спорта.

Мы прочитали, что лыжи — одно из самых древних изобретений первобытного человека. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по снегу. Эта потребность в дальнейшем явилось основой для их широкого развития.

Первые лыжи были ступающие.

Одна из последних находок была обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.

Первое употребление слова «лыжи» на Руси относится к XII в. Митрополит Никифор в письме к киевскому князю Владимиру Мономаху употребляет слово «лыжи». Кроме бытовых нужд и охоты, лыжи стали использовать как средство связи и в военном деле. В Никсоновской летописи за 1444 г. описывается успешный поход московской лыжной рати на защиту Рязани от татарского царевича Мустафы из Золотой Орды. Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. В седую древность веков уходят корни народных потех, забав, игрищ, развлечений на лыжах, в том числе с элементами соревнований.

Далее лыжи из года в год всё совершенствовались и совершенствовались.

Сейчас существуют определённые требования к одежде, обуви и к лыжному инвентарю.

Лыжи и палки подбираются по росту. Длина лыж должна быть такой, чтобы можно было достать пальцами вытянутой вверх руки до конца поставленной вертикально лыжи. Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Палки должны быть легкими , эластичными и прочными. Лыжи натирают мазью для лучшего скольжения. Мазь выбирают в зависимости от температуры воздуха. Для хранения и переноски используют специальные колодки.

Одежда должна быть такой, чтобы ощущать прохладу, но не очень сильно, чтобы не потеть. Обувь не должна быть тесной. На голове шапка или повязка.

Еще я узнал о наших лыжниках, которые завоевали на соревнованиях золотые, серебряные и бронзовые медали. Это Юлия Чепалова, Екатерина Илюхина, Никита Крюков, Ольга Завьялова, Лариса Лазутина и многие другие.

Мой папа рассказал мне , что лыжный спорт необыкновенно разнообразен и богат различными видами.

Лыжный спорт - включает:

-Лыжные гонки — состязания в беге на лыжах по пересеченной местности по специально подготовленной трассе;