Учебно-исследовательская работа студентов

ВЛИЯНИЕ ПРОЦЕССОВ НАПРЯЖЕНИЯ И УТОМЛЕНИЯ НА ВОЗНИКНОВЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ У СТУДЕНТОВ

Башкардина Н., Дементьева Н., ОБПОУ «КБМК» Щигровский филиал

Головная боль – бич современного человека

Вследствие частых го-ловных болей человек ста-новится раздражительным, работоспособность падает, это порождает, в свою оче-редь, все новые проблемы, решать которые становится все труднее .

Типы головной боли

Здоровье студентов в настоящее время является предметом пристального внимания, поскольку в силу разных причин в России сегодня на каждую тысячу обследованных студентов, приходится восемьсот человек больных.

Здоровье студентов в настоящее время явля-ется предметом пристального внимания, поскольку в силу разных причин в России сегодня на каждую тысячу обследованных студентов, приходится восемьсот человек больных.

Цель работы:

изучить распространенность, час-тоту возникновения, характер голов-ной боли, ее причины и уровень ко-лебаний артериального давления, а также их взаимосвязь с процессом напряжения и переутомления

среди студентов Щигровского филиала КБМК.

Материалы и методы:

- были изучены доступная литература и электронные ресурсы по изучаемой теме;

- разработаны и использованы анкеты для определения характера, частоты возникновения, причин головной

боли;

- использовался опросник депрессии Бека; проведены исследования уровня артери-

ального давления в течение рабочего дня на

протяжении 5 дней в начале учебного семестра

и в период экзаменационной сессии;

- на заключительном этапе исследования был проведен анализ результатов медицинского осмотра студентов.

Были обследованы 2 группы студентов в количестве по 20 человек каждая.

Выбранные группы отличались друг от друга уровнем адаптации к учебным нагрузкам и сте-пенью выраженности самой учебной нагрузки.

группа 2

студенты 4 курса

группа 1

студенты 2 курса

Частота возникновения головной боли у студентов

Влияние головной боли на успеваемость студентов

Способы устранения головной боли, применяемые студентами

Частота возникновения головной боли у студентов

во время экзаменационной сессии

во время каникул

Изменение уровня АД у студентов к концу рабочего дня

Изменение уровня АД у студентов во время головной боли

Результаты измерения АД у студентов в период экзаменационной сессии

Результаты самооценки студентами своего состояния для определения наличия и уровня депрессии

Медицинский осмотр показал, что только 27% студентов первой группы и 25% второй могут считаться абсолютно здоровыми.

Среди выявленной патологии лидируют заболевания щитовидной железы (около 75% в каждой группе), нарушения сосудис-того тонуса (23% в первой группе и 14% - во второй), которые способны вызвать выра-женные колебания АД и головные боли.

Выводы:

Рекомендации:

• Систематическое изучение учебных предметов студентами в семестре, без «штурма» в период зачетов и экзаменов.
• Ритмичная и системная организация умственного труда.
• Постоянное поддержание мотивации и интереса к обуче-нию.
• Совершенствование межличностных отношений студентов между собой и преподавателями, воспитание чувств.
• Организация рационального режима труда, питания, сна и отдыха.
• Отказ от вредных привычек.
• Физическая тренировка, постоянное поддержание орга-низма в состоянии оптимальной физической тренирован-ности.
• Обучение студентов методам самоконтроля за состоянием организма с целью выявления отклонений от нормы и своевременной корректировки и устранения этих откло-нений средствами профилактики.