Ученическая конференция

Ученическая конференция на тему:
« Я выбираю здоровый образ жизни»

Цель: популяризировать здоровый образ жизни.

Задачи:

• на конкретных примерах раскрыть понятие "здоровый образ жизни".

• формировать интерес и потребность к положительным увлечениям в жизни человека,

• пропагандировать занятие спортом.

Оформление ( на доске записана тема конференции, оформлена выставка мини газет на тему: «Здоровый образ жизни», высказывание великих людей о здоровом образе жизни:

- Жизнь – требует движения. Аристотель

- Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. Жан – жак Руссо

- Великие люди всегда были воздержаны в еде. Оноре де Бальзак

- Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации.

Оноре де Бальзак

- Пьянство – мать всех пороков. Абу – ль – Фарады

- Наркомания – это многолетнее наслаждение смертью. Франсуа Морнак

- Без физического и душевного здоровья человека долголетия быть не может.

И.И. Мечников

-Гигиена – залог здоровья. Цицерон

(Звучит музыкальная заставка шоу. Выходит ведущая.)

         Вступительное слово учителя:

- Здравствуйте, дорогие друзья: ребята, уважаемые гости. Начинаем конференцию на тему: «Я выбираю здоровый образ жизни»

- Человечество, зная, что каждому из нас дана только одна возможность прожить свою жизнь на планете Земля, издавна решает проблему: как наилучшим образом прожить эту жизнь. Одни делают открытия, другие поют лучшие песни, третьи всю жизнь проводят наедине с телевизором.… И каждый по–своему счастлив, … пока здоров. "Здоровый образ жизни" – это словосочетание в последнее время слышится очень часто. Об этом решили поговорить и мы, выбрав тему конференции «Я выбираю здоровый образ жизни»
На конференцию мы пригласили учащихся 5 класса. Мы думаем, что именно им важно понять, что такое "Здоровый образ жизни": так как они стоят на пороге резкой перемены школьной жизни: перехода в старшие классы.
Как сохранить своё здоровье?
Как не допустить в свою жизнь вредные привычки?
Об этом и о многом другом в сегодняшней программе.

(Звучит музыкальная заставка.)

I - ведущий:

Когда вы зашли сегодня в кабинет вы наверняка обратили внимания на надписи на доске. Эти надписи являются высказываниями великих людей, представителей различных времён и сословий и все они объедены общей темой «Здоровый образ жизни»
Нужно ли вести здоровый образ жизни? Что даст он лично тебе? Такие вопросы были заданы школьникам 7-11 классов, на которые прозвучали различные ответы, вот некоторые из них

- Конечно нужно, ведь здоровый образ жизни позволит жить долго (так отвечали многие)

Другие отвечали:
- Я, не хочу долго, но хочу ярко и насыщенно.

- А я, считаю, что жить нужно столько сколько тебе природой отведено.

И интересно настолько, насколько ума хватит!

Да надо, мне это даст выносливость, силу, крепкое здоровье.

Лично я здоровый образ жизни буду вести обязательно, чтобы и в20, и в40, и в80 выглядеть хорошо и чувствовать себя в норме.

Учащиеся 11 класса работали над ответом на вопрос: «Как школа влияет на наше здоровье?» и попытаться составить модель здорового ученика. Вашему вниманию представляется компьютерная презентация на тему «Модель здорового ученика»

II - ведущий:Вести здоровый образ жизни время от времени и от случая к случаю невозможно, вернее возможно, но мало эффективно.

Все мы прекрасно знаем, что при благоприятных условиях цветок растёт крепким, красивым, цветущим, но без воды он может погибнуть, также как и любой человек.

9-тиклассники попытались выяснить: «Вода – это жизнь или смерть? Какую воду мы пьем?»

Другая группа 9-тиклассники работала над проблемой: «Какую роль физкультура и спорт играют в жизни человека?

I - ведущий: Какое влияние на организм человека оказывают вредные привычки?

И каким должно быть школьное питание?
На этот вопрос пытались ответить учащиеся 10 класса.

II - ведущий:Мы все хорошо знаем, что в рационе питания подростка должны обязательно присутствовать витамины в достаточном количестве, что мы знаем о витаминах, полезную информацию нам может представить учащиеся 5 класса.

I - ведущий: наши гости - учащиеся 5 класса подготовили свое выступление. Попросим их .

 II - ведущий:И в заключении сегодняшнего разговора я представляю слова экспертам, которые внимательно слушали все выступления  и подведут итог нашей конференции.

Эксперты: все участники конференции подготовили очень ценный материал и ответили на поставленные перед ними вопросы, о пользе здорового образа жизни. Из выступлений следует:

- можно быть молодым по возрасту, но старым по состоянию здоровья и наоборот.

- Жить дольше и быть здоровее всё же лучше, чем умереть молодым с « набором» всяких болячек.

- Поддерживать себя в «тонусе» можно в любом возрасте

- Здоровый образ жизни – это здорово и необходимо каждому.

Учитель: Сегодня мы с вами говорили о компонентах здорового образа жизни, зависящих напрямую от самого человека, а но мы не затронули сегодня  влияние факторов не зависящих от человека, поэтому предлагаю в следующем учебном году рассмотреть вопрос, связанный с проблемой экологии нашего края, и все желающие принять участия в подготовке могут записаться в рабочую группу.

Спасибо всем кто принял активное участие в сегодняшней беседе.

Советы:

- Утро начинается, а вечер заканчивается гигиеническими процедурами.

- Каждый должен пользоваться индивидуальными предметами личной гигиены

- Соблюдение правил личной гигиены, способствует сокращению риска к многим заболеван 2:

- Составляя режим дня придерживайся своего определённого ритма

- Каждому виду деятельности своё время

- Правильно чередуй учёбу и активный отдых
- Стремись к регулярному и полноценному питанию и сну.

- Как можно больше ходи пешком и езди на велосипеде

- Двигайся так, чтобы твоя двигательная активность не стала причиной травм – и своих и чужих

- Не пропускай без уважительной причины уроки физической культуры

- Питайся разнообразно

- Не употребляй слишком много жирного, сладкого, жареного

- Не злоупотребляй полуфабрикатами

- Тщательно пережёвывай пищу

- Питайся не менее 4 – х раз в день