Учебно-исследовательская работа: "Влияние физической культуры на развитие учащихся 6 класса"

Тема моей исследовательской работы: Движение – это жизнь или влияние физической культуры на развитие учащихся 6 класса.

Актуальность.

В последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность, до 85% дневного времени они находятся в статическом положении (сидя за партой или учебным столом), что является отрицательным условием для гармоничного развития личности.

При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению функционирования систем, работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. Ослабевает мышечная система (накапливается избыточная масса тела) и деятельность сердца, которое, как и любая другая мышца, нуждается в тренировке. Нарушение нормальных соотношений между мышечными и психическими усилиями приводит к возбуждению ЦНС. В результате снижается устойчивость организма к инфекциям, ускоряется процесс старения.

Единственная возможность нейтрализовать недостаточную двигательную активность у школьников при продолжительном умственном труде, - это активный отдых и организованная физкультурная деятельность, т.е. единственный выход – заняться физкультурой.

Поэтому проведение уроков физической культуры и организация физического воспитания в школе является областью, требующей пристального рассмотрения. Несмотря на все недостатки, уроки физической культуры в сельской школе имеют целый ряд преимуществ. И я хочу это доказать.

Цель исследования – изучить влияние регулярных занятий физической культурой на развитие учащихся VI класса.

Объект исследования – процесс физического воспитания  учащихся VI класса.

Предмет исследования – антропометрические данные 20 учащихся 6 класса МБОУ СОШ с. Стегаловка.

 Гипотеза исследования. Предположим, что активные занятия физической культурой в VI классе будут способствовать улучшению физической подготовленности школьников, оказывать положительное влияние на здоровье учащихся и повышать их двигательную активность.

 Для достижения цели исследования были поставлены следующие задачи:

1. Изучить и проанализировать организацию физического воспитания в 6 классе МБОУ СОШ с. Стегаловка.

2. Исследовать методику проведения уроков физической культуры учащихся VI класса.

3. Выявить уровень физической подготовленности и состояние здоровья учащихся VI класса.

4. Изучить отношение учащихся к учебному предмету «Физическая культура».

    Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Изучение и анализ литературных данных.

2. Анкетирование.

3. Беседа.

4. Антропометрия.

5. Тестирование физической подготовленности учащихся.

Ход исследования.

Физически здоровых детей в школу приходит с каждым годом меньше. Современные учёные отмечают, что около 90% школьников имеют отклонения в физическом и психическом здоровье, 30% ребят, поступающих в школу, имеют хронические заболевания. За годы обучения в школе в 5 раз возрастает число детей с ослабленным зрением, в 3 раза - с заболеваниями органов пищеварения.

В связи с этим остро встает вопрос о принятии неотложных мер по профи­лактике отклонений в состоянии здо­ровья детей. Выход из создавшегося положения видится в правильной ор­ганизации процесса физического воспитания и занятий физическими упражнениями, которые оказывают существенное влияние на формирование правильной осанки, развивают силу, гибкость, скоростные способности. После их выполнения наступает ощущение бодрости, легкости.

Каждая минута занятий физкультурой продлевает жизнь человека на один час.

В настоящее время в общеобразовательной школе физическая культура входит в базовый компонент образования. Это позволяет закладывать фундамент физического и духовного здоровья растущего человека, на базе которого становится возможным разностороннее развитие личности.

Физическая культура — очень важный предмет в школе, так как дает развитие не только мозгу человека, его логике, мышлению и сообразительности, но и мышцам, внутренним органам, что очень положительно сказывается на здоровье человека в целом.

Но относиться к своему организму при занятиях надо в соответствии с тремя простыми правилами – постепенность, систематичность, знание возможностей своего организма.

А также учитель физической культуры должен развивать у школьников потребность самостоятельно заниматься физической культурой на базе создания у них представления о здоровом образе жизни и обеспечить постоянный контроль за выполнением упражнений дома.

Беседа.  Мною была проведена беседа с учителем физической культуры Саввиным Ю.А. об организации уроков и методике его преподавания.

Из беседы я узнала, что в своей работе он использует комплексную программу физического воспитания учащихся  I-ХI классов общеобразовательной школы (под редакцией Ляха В.И.).  

  Содержание уроков выстраивает с соблюдением всех требований к их проведению.

  При обучении основным видам движений применяет фронтальный, групповой методы, метод круговой тренировки и соревновательно-игровой. Стараясь повысить двигательную активность, применяет дифференцированный и индивидуальный подходы.

На уроках использует спортивные игры (волейбол, баскетбол) – это командные игры, которые развивают быстроту, реакцию, пространственное мышление. Они формируют такие важные личностные качества, как чувство коллективизма, волю, стремление к победе.

На занятиях по легкой атлетике обучающиеся овладевают техникой бега, прыжков, метания. Уроки легкой атлетики воспитывают выносливость, вырабатывают волю, настойчивость, умение преодолевать трудности. Развивают физические качества, силу, быстроту, ловкость, координацию движений.

По возможности уроки по физическому воспитанию проводит на открытом воздухе. Для их проведения задействует прилегающую к школе хоккейную коробку, которая используется зимой для обучения навыкам катания на коньках, а в остальной период как футбольная и игровая площадки.

В связи с этим, учащиеся школы успешно выступают на соревнованиях по: баскетболу, волейболу, футболу, легкой атлетике, лыжным гонкам, настольному теннису.

Анкетирование. Для выявления ориентировочного состояния отношения учащихся VI класса к физическому воспитанию в школе был проведен метод анкетирования. Он осуществлялся путем письменных ответов на вопросы и охватил  20 учеников МБОУ СОШ с. Стегаловка в возрасте 11-13 лет.

Желание посещать уроки физкультуры 3 раза в неделю, высказались 85% учащихся.

90% - оценили свое физическое состояние как хорошее.

70% учащихся считают, что физическая культура и физические упражнения являются эффективным средством мотивации к здоровому образу жизни, но у большинства не хватает времени.

Многие учащиеся класса (это 85%) в минутки свободного от уроков времени занимаются физической культурой, посещают спортивные секции и кружки: настольный теннис, футбол, волейбол, туризм, хореографию (танцы).

Что свидетельствует о высоком уровне мотивации 6 класса к здоровому образу жизни.

Для характеристики физического развития провели антропометрические измерения:

длина тела (см), масса тела (кг). 

В результате измерений проводимых в начале учебного года (сентябрь) и в середине года (февраль) пришли к выводу, что у учащиеся 6 класса средний уровень развития у мальчиков и выше среднего у девочек. Это хорошие предпосылки для показателей физической подготовленности.

Поэтому мы провели тестирование физической подготовленности в исследуемом классе. Полученные данные сопоставили с таблицей показателей уровня физической подготовленности, взятой из «Комплексной программы физического воспитания учащихся V- VII классов общеобразовательной школы» (Лях В.И.). Эти тесты, рекомендованные и проверенные на надежность, объективность, информационность.

К сожалению, не все тесты были проведены в конце эксперимента, в связи с погодными условиями.

  При сравнении проведенных тестов начальных данных и данных, полученных в конце исследования, была выявлена равномерная динамика прироста многих показателей уровня физической подготовленности, как у мальчиков, так и у девочек, хотя прошел небольшой промежуток времени между исследованиями.

В контрольных упражнениях у мальчиков: в прыжках в длину, в челночном беге 3x10м. И почти такие показатели прироста у девочек.

      Обсуждая результаты упражнение наклон вперед, полученные в конце эксперимента, следует отметить, значительный прирост показателей гибкости у девочек.

Наибольший прогресс отмечен в приростах силовых способностей мальчиков и девочек.

  ВЫВОД: Исследования, проведенные в 6 классе, показали, что физическая культура благотворно влияет на развитие школьников. У них улучшается функциональное состояние организма, дети лучше переносят нагрузку. Двигательная активность влияет на состояние всех органов и систем организма, а также на физическую подготовленность учащихся.

Опытно-экспериментальная работа показала, что развитие двигательных качеств у младших школьников идет эффективно на уроках физической культуры.

Таким образом, физическая культура в школе должна быть неотъемлемой частью жизни каждого ребенка и занимать важное место в школе. Физическая культура подчас является единственным средством для оздоровления организма и избавления от хронических недугов.

Таким образом, представленная в нашей работе гипотеза подтвердилась.

Конечно, не все тут же ринулись заниматься физической культурой.

К сожалению, проблем в решении вопросов сохранения и укрепления здоровья детей остается очень много. Только сообща, объединив усилия, можно продвигаться к осуществлению намеченной цели.

А. Гораций сказал: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».

Двигайтесь на здоровье, ведь движение – это жизнь.

Таблица 2

Уровень физической подготовленности учащихся VI классе в начале исследования.

Таблица 3

Уровень физической подготовленности учащихся VI классе в конце исследования

Тема:

«Движение – это жизнь!» или

«Влияние физической культуры на развитие учащихся 6 класса».

Выполнила:

Панова Юлия

Актуальность

Нарушение нормальных соотношений между мышечными и психическими усилиями приводит к возбуждению ЦНС. В результате снижается устойчивость организма к инфекциям, ускоряется процесс старения.

Единственная возможность нейтрализовать недостаточную двигательную активность у школьников при продолжительном умственном труде, - это активный отдых и организованная физкультурная деятельность, т.е. е динственный выход – заняться физкультурой .

В последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность, до 85% дневного времени они находятся в статическом положении (сидя за партой или учебным столом), что является отрицательным условием для гармоничного развития личности.

При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению функционирования систем, работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. Ослабевает мышечная система (накапливается избыточная масса тела) и деятельность сердца, которое, как и любая другая мышца, нуждается в тренировке

Цель исследования:

Объект исследования:

изучить влияние регулярных занятий физической культурой на развитие учащихся VI класса.

процесс физического воспитания  учащихся VI класса.

Предмет исследования:

Гипотеза:

Предположим, что активные занятия физической культурой в VI классе будут способствовать улучшению физической подготовленности школьников, оказывать положительное влияние на здоровье учащихся и повышать их двигательную активность.

антропометрические данные 20 учащихся 6 класса МБОУ СОШ с. Стегаловка.

Методы:

Задачи:

• Изучение и анализ литературных данных.

2. Анкетирование.

3. Беседа.

4. Антропометрия.

5. Тестирование физической подготовленности учащихся.

1. Изучить и проанализировать

организацию физического воспитания

в 6 классе МБОУ СОШ с. Стегаловка.

2. Исследовать методику проведения уроков физической культуры учащихся VI класса.

3. Выявить уровень физической подготовленности и состояние здоровья учащихся VI класса.

4. Изучить отношение учащихся к учебному предмету «Физическая культура».

90% школьников имеют отклонения в физическом и психическом здоровье ,

30% ребят, поступающих в школу, имеют хронические заболевания.

За годы обучения в школе:

- в 5 раз возрастает число детей с ослабленным зрением,

- в 3 раза - с заболеваниями органов пищеварения.

Физическая культура — очень важный предмет в школе, так как дает развитие не только мозгу человека, его логике, мышлению, сообразительности и сноровке, но и мышцам, внутренним органам, что очень положительно сказывается на здоровье человека в целом.

Но относиться к своему организму при занятиях физической культурой надо в соответствии с этими тремя простыми правилами :

● постепенность,

● систематичность,

● знание возможностей своего организма.

Каждая минута занятий физкультурой продлевает жизнь человека на 1час .

Учитель физической культуры Саввин Ю.А.

Учитель физической культуры Саввин Ю.А.

Учитель физической культуры Саввин Ю.А.

№ п/п

Вопросы и ответы анкеты

1.

С желанием ли вы посещаете занятия физической культуры в школе?

6 кл

а) да

2.

Каковы причины невнимательного отношения к своему здоровью?

а) нехватка свободного времени

Как вы оцениваете свое физическое состояние?

3.

б) нет

85%

а) хорошее

б) плохое настроение

60%

в) иногда

Как вы думаете, какое средство мотивации здорового образа жизни является наиболее эффективным?

0%

Как вы организуете свой досуг?

в) отсутствие настойчивости, воли, упорства, положительного примера.

а) физическая культура и физические упражнения

б) плохое

90%

15%

20%

а) чтение книг

в) удовлетворительное

5.

4.

б) закаливание

20%

0%

70%

10%

б) общественная работа

в) массаж (самомассаж)

30%

25%

в) пассивный отдых

г) парная баня

55%

15%

д) хобби

д) диета, применение лекарственных препаратов

0%

50%

е) занятия физической культурой

е) посещение спортивных секций

0%

60%

50%

85%

Антропометрические измерения у мальчиков:

Класс

Рост в начале года

Воронин Илья

В конце эксперимента

Галкин Иван

144

Вес в начале года

175

14 8

Дудин Витя

40

Карташов Алеша

175,5

В конце эксперимента

141

59

140

Карташов Никита

141

42

38

14 5

145

59

КушкаровХолмат

30

145

39

Лыков Артем

1 52

Лыков Кирилл

146

35

14 9

32

41

148

36

Майорников Игорь

1 50

31

1 52

146

Скуридин Дима

41

40

145

39

14 8

40

37

14 8

35

40

37

Антропометрические измерения у девочек:

Класс

Рост в начале года

Антипина Настя

В конце эксперимента

Волкова Катя

150

Меркулова Вика

Вес в начале года

156

15 4

1 60

41

173

В конце эксперимента

Панова Юля

41

160

60

173

Пилясова Варя

51

16 5

70

152

Руднева Полина

48

51

15 5

Саввина Маргарита

146

50

Саввина Юля

170

35

1 51

37

34

150

Саурамбаева Рабия

17 3

55

15 7

138

Снигур Люба

36

59

42

138

145

45

31

1 51

31

30

30

Исследовательская часть

1. Бег на 30 м.

2. Челночный бег 3х10м.

3. Прыжок в длину с места.

4. Наклон вперед из положения сидя.

5.Подтягивание (отжимание).

Класс

6 класс

Контрольные тесты

Подтягивание (отжимание), кол-во раз

до эксперимента

мальчики

Прирост

Воронин Илья

Наклон вперед, см

в конце эксперимента

Галкин Иван

до эксперимента

0

2

Дудин Витя

в конце эксперимента

0

1

Карташов Алеша

-

3

Карташов Никита

8

Прирост

1

2

10

4

10

Кушкаров Холмат

11

15

1

Лыков Артем

7

5

5

3

0

10

Лыков Кирилл

-

3

15

1

0

0

0

Майорников Игорь

0

4

10

-

1

4

Скуридин Дима

-

5

10

-

5

7

5

10

девочки

15

1

7

5

Антипина Настя

14

3

5

11

5

Волкова Катя

5

7

1

10

5

-

5

Меркулова Вика

0

12

2

Панова Юля

-

5

2

0

2

-

-

10

Пилясова Варя

0

5

5

10

8

Руднева Полина

5

5

Саввина Маргарита

10

8

5

10

10

10

2

Саввина Юля

5

5

10

5

12

1

-

Саурамбаева Рабия

5

6

-

-

15

10

3

12

Снигур Люба

5

19

1

6

9

12

5

10

10

4

7

12

5

10

15

11

10

5

14

-

15

1

Класс

6 класс

Контрольные тесты

Челночный бег 3х10 м, с

до эксперимента

мальчики

Воронин Илья

Прирост

в конце эксперимента

10.2

Прыжок в длину с места, см

Галкин Иван

8.2

9.1

Дудин Витя

до эксперимента

в конце эксперимента

1

Карташов Алеша

9.2

7.6

Карташов Никита

9.0

136

1,6

8.1

Кушкаров Холмат

8.6

141

182

1,1

Прирост, см

8.1

8.8

5

8.0

Лыков Артем

151

0,9

194

171

8.4

Лыков Кирилл

155

9.0

0,6

12

9.0

0,4

Майорников Игорь

4

182

172

8.3

9.1

Скуридин Дима

153

1

194

0,7

8.3

девочки

153

8.2

12

127

0,7

8.5

-

Антипина Настя

8.1

0,6

130

145

151

Волкова Катя

166

0,1

18

11.0

151

36

186

Меркулова Вика

12.2

9.0

10.0

Панова Юля

204

-

2,0

8.9

18

9.6

Пилясова Варя

150

3,1

9.0

9.2

Руднева Полина

153

1,0

129

8.9

Саввина Рита

8.5

3

9.0

0,7

152

129

153

10.0

Саввина Юля

-

0,7

152

8.6

155

178

10.0

-

Саурамбаева Рабия

0,4

8.9

11.0

Снигур Люба

2

178

8.7

1,1

163

10.1

-

10.0

1,3

140

168

148

9.0

150

1,0

5

10

138

153

1,1

154

140

5

2

154

-

Прыжок в длину с места у мальчиков

Прыжок в длину с места у девочек

Челночный бег 3x10 м у мальчиков

Челночный бег 3x10 м у девочек

Значительный прирост показателей гибкости у девочек

Уровень физической подготовленности мальчиков и девочек 6 класса

Вывод: физическая культура благотворно влияет на развитие школьников. У них улучшается функциональное состояние организма, дети лучше переносят нагрузку. Двигательная активность влияет на состояние всех органов и систем организма, а также на физическую подготовленность учащихся.

Таким образом, физическая культура в школе, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоров ья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого ребенка и занимать важное место в школе. Физическая культура подчас является единственным средством для оздоровления организма и избавления от хронических недугов.

К сожалению, проблем в решении вопросов сохранения и укрепления здоровья детей остается очень много.

Только сообща, объединив усилия, можно продвигаться к осуществлению намеченной цели.

А. Гораций сказал:

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».

Двигайтесь на здоровье, ведь

движение – это жизнь!

Спасибо

за внимание!