Уход за кожей.Волосы и ногти.Уход за волосами и ногтями.

КГОБУ ГРАЖДАНСКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ШКОЛА-ИНТЕРНАТ VIII ВИДА

БИНАРНЫЙ УРОК БИОЛОГИИ В 9 КЛАССЕ.

УЧИТЕЛЬ БИОЛОГИИ: НАУМЕНКО Е.Н. УЧИТЕЛЬ ЛФК: МИРОНЕНКО О.А.

ТЕМА УРОКА: «УХОД ЗА КОЖЕЙ. ВОЛОСЫ И НОГТИ. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И НОГТЯМИ».

ЦЕЛЬ:

• Цели:  сформировать понятия о гигиене кожи, волос, ногтей; сформировать понятия о профилактике кожных заболеваний;
• Задачи:
• Обучающие:
• усвоить основные понятия темы: гигиена кожи, одежды и обуви, профилактика кожных заболеваний;
• сформировать представление учащихся о здоровье кожи, гигиене как необходимом аспекте здорового образа жизни;
• Воспитывающие:
• сформировать ценностное отношение учащихся к своему здоровью и здоровью окружающих;
• воспитать эстетические чувства;
• Развивающие:
• развить умение слушать, наблюдать, делать выводы;
• развить воображение, память, речь.

ПОВТОРЕНИЕ: «КОЖА И ЕЁ РОЛЬ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА».

• 1. Чем покрыто тело человека?
• 2. Какое значение имеет кожа для жизни человека?
• 3. Из каких слоев состоит кожа?
• 4. Из чего состоит пот?
• 5. Какое значение для организма человека имеет выделение пота?
• 6. Какое значение имеет выделение кожного жира?
• 7. Выберите правильный ответ: кожа является органом - кровообращения, дыхания, чувств, выделения, пищеварения.

ПРОВЕРЯЕМ СЕБЯ…… ЗНАЧЕНИЕ КОЖИ ИЛИ 5«СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ» КОЖИ:

• 1. Защищает внутренние органы от механических, химических и других воздействий.
• 2. Спасает от внутреннего перегрева.
• 3. Помогает организму избавиться от горько-соленых ненужных вредных веществ.
• 4. Хранение крови (в тонких кровеносных сосудах кожи около 1 л крови).
• 5. Вырабатывает витамин Д на солнце (витамин Д нужен для усвоения кальция в организме человека).

Строение кожи.

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и

гиподермы или подкожно-жировой клетчатки.

« УХОД ЗА КОЖЕЙ»

СЛОВАРНЫЕ СЛОВА

• Дерматит
• Дерматолог
• Маникюр
• Кутикула
• Педикюр
• Педикулёз

• Кожа выделяет пот, на поверхности скапливается жир, к ним прилипают пылинки, кожа становится грязной. На грязной коже быстро размножаются болезнетворные бактерии, появляется неприятный запах. При загрязнении кожи резко снижается её способность к выделению защитных веществ, убивающих возбудителей различных болезней. Проникновение микробов через трещины или царапины, попадание на кожу химических веществ, тесная, давящая одежда, обувь, укусы насекомых, иногда вызывают воспаление кожи или иначе – дерматит.
• Врач, который лечит болезни кожи, называется дерматологом.

РОЗАЦЕЯ

Экзема-аллергия

Микоз кожи лица (грибок на лице)

Купероз

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ?

- Лицо, шею и ноги ежедневно мыть с мылом;

• - Лицо, шею и ноги ежедневно мыть с мылом;

• - руки мыть несколько раз в день;
• - всё досуха вытирать;
• - не реже одного раза в неделю мыть всё тело горячей водой с мылом или гелем для душа и мочалкой;
• - для защиты кожи лица и рук от ветра и холода использовать специальные кремы или лосьоны, летом – защитный крем от солнца;
• - необходимо следить за чистотой одежды: нижнее бельё менять ежедневно, постельное – не реже 1 раза в 10 дней; верхнюю одежду регулярно чистить и проветривать.

ФИТНЕС ЛИЦА – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ. (ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ УЧИТЕЛЬ ЛФК МИРОНЕНКО О.А.)

• Упражнение «Гусь» - нижней челюстью, а именно подбородком вытягиваемся вперед.
• Упражнение «Полукруг». Рисуем подбородком полукруг справа налево, и слева направо до плеча.

• Если шея устала, сделайте легкий полукруг, при этом нужно расслабить мышцы лица.

3. Чтобы укрепить мышцы и кожу шеи, а так же контур лица – необходимо выполнить следующее упражнение.

• Открываем рот, запрокидываем голову назад и вверху смыкаем челюсть.

4. Для расслабления нижней части лица выполняется упражнение «Собачка». Голову наклоните вниз, полностью расслабьте лицо и встряхните его.

ВОЛОСЫ И НОГТИ.

ПРОИЗВОДНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ КОЖИ

1. волосы

2. ногти

3. кожные железы, которые включают в себя:

• сальные железы потовые железы молочные железы
• сальные железы
• потовые железы
• молочные железы

• Волосы - это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка. Белковое вещество - кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.

СТРОЕНИЕ ВОЛОСА

Видимая часть волоса называется стержнем. Часть волоса, находящаяся под кожей, называется волосяным корнем (или волосяной луковицей). Луковица окружена волосяным мешочком — фолликулом.

• У рыжих волосы самые густые, но их меньше, чем у брюнетов. Больше всего волос у блондинов - приблизительно 150 000. Волосы у чернокожих самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.

ТИП ВОЛОС

На теле человека два типа волос:

• пушковые — тонкие, часто бесцветные, покрывают всё тело стержневые — растут на голове, у мужчин на лице
• пушковые — тонкие, часто бесцветные, покрывают всё тело
• стержневые — растут на голове, у мужчин на лице

• Физкульминутка

(физкультминутку проводит учитель ЛФК Мироненко О.А.)

• Ветер, ветер (качаем головой).
• Дождик, дождик (бьем подушечками пальцев во волосам).
• Волосам покоя нет (круговые движения головой).
• Расчешу я их, помою (массаж головы).
• Укладу и вреда нет (поглаживание волос).

СВОЙСТВА ВОЛОС

• Для человека волосы играют большую роль.
• Во-первых, они являются прекрасным украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки.
• Во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.

ВОЛОСЫ МОЖНО УСЛОВНО РАЗДЕЛИТЬ НА ТРИ ГРУППЫ:

1) волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть;

2) волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью;

3) волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И НОГТЯМИ.

• Волосы и ногти лишены нервных окончаний, поэтому их можно безболезненно стричь и красить. За волосами и ногтями нужно ухаживать. Волосы тщательно расчесывать, вовремя подстригать, регулярно мыть с применением шампуней, бальзамов, которые соответствуют вашему типу волос. На грязной голове могут развиться кожные болезни, которые нередко приводят к выпадению волос; быстро размножаются насекомые (вши) – педикулёз.

перхоть

«гнездовое» облысение

сухой волос

МАССАЖ ГОЛОВЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИХ ВЫПАДЕНИЯ. (ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ УЧИТЕЛЬ ЛФК МИРОНЕНКО О.А.)

• Опустить голову вниз и прочесывать волоса от корней к кончикам.
• Прочесывать волоса только вправо.
• Прочесывать волоса только влево.
• Прочесывать волоса только назад.
• Подергивание корней волос по 3 раза.

• Убрать волосы в сторону начать самомассаж

• Круговые движения пальчиками пальцев от шеи к волосяной части головы. (Движения должны быть мягкими).
• Поглаживание волос.
• Сдвигаю кожу – тем самым массирую от лба к волосам (Круговые движения).
• Меняю положение рук (Одна рука сверху, другая снизу).
• Рисую нолик и крестик.
• Закачиванием процедуру поглаживаниями.

ГИГИЕНА ВОЛОС

Волосы мыть в горячей воде по мере необходимости. Перед мытьем волосы массировать кончиками пальцев. Полезно расчесывать волосы жесткой щеткой, что способствует приливу крови к волосам и очищает их.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ

• Отвар из ромашки придаст волосам золотистый оттенок.
• Каштановый оттенок способна придать волосам настойка из грецких орехов.
• Избавиться от седины можно, применяя отвар луковой шелухи.
• Для осветления волос используют сок лимона.

ВАРИАНТЫ ПРИЧЁСОК:

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Жительница Волгограда попала в Книгу рекордов Гиннеса, увековечив свое имя в этом почетном фолианте благодаря своим волосам, длина которых достигает 2-х метров 65 сантиметров. Процесс расчесывания шевелюры занимает около трех часов.

ВЫВОД:

• Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.
• И это касается не только женщин.

Ногти — это роговые пластинки на тыльной поверхности концов пальцев верхних и нижних конечностей приматов. Ногти являются производными эпидермиса.

ГИГИЕНА НОГТЯ

Ногти должны быть подготовлены ежедневным уходом и постоянно проводимым гигиеническим маникюром, который включает в себя, главным образом, правильную стрижку ногтя и основательную чистку передних участков ногтевого желобка.

• Маникюр — косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях.
• Педикюр - специальный уход за пальцами ног (например, удаление мозолей, полировка ногтей). По сути он представляет собой аналог маникюра для ног.

ПРИМЕРЫ МАНИКЮРА, ПЕДИКЮРА:

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА НОГТЯМИ

Разные варианты ванночек для ногтей:

• Можно разрезать лимон на половинки
• С растительным маслом
• Настой шалфея

НОГТИ — ПОКАЗАТЕЛИ БОЛЕЗНИ

Бледные желтоватые ногти являются результатом:

• курения
• плохого кровообращения

Бороздки на поверхности ногтевой пластинки появляются при:

• анемии
• несбалансированном питании
• грибковом поражении ногтя

Если вмятины и углубления придают ногтю вид наперстка - это сигнал, предупреждающий о псориазе

Изменение цвета свидетельствует о развитии патологии внутренних органов

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ТЕМЫ УРОКА.

• - Почему необходимо следить за чистотой кожи?
• - Как надо следить за чистотой кожи?
• - Докажите, что несоблюдение правил ухода за кожей может привести не только к кожным, но и другим заболеваниям.
• - Для чего человеку нужны волосы?
• - Из чего состоит волос?
• - Назовите типы волос.
• - Почему человек не испытывает боли, когда стрижет волосы или ногти?
• - Как надо ухаживать за волосами?
• - Почему ногти надо содержать в чистоте?

• Биологический диктант (+, -)
• 1. Кожа является органом чувств.
• 2. В коже различают 4 слоя.
• 3. Нижний слой кожи называется эпидермис.
• 4. Кожа помогает сохранить постоянную температуру тела, предохраняет организм от перегрева, переохлаждения.
• 5. Волосы и ногти – видоизменённый верхний слой кожи.
• 6. Различают 2 вида волос – пушковые и стержневые.
• 7. Корни волос, сальные и потовые железы, нервные окончания и кровеносные сосуды находятся в жировой клетчатке.
• 8. Врач, который лечит болезни кожи, называется терапевт.

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!

• 1. +
• 2. -
• 3. -
• 4. +
• 5. +
• 6. +
• 7. -
• 8. -

Будьте здоровы.

Ваше здоровье –

в Ваших руках!

• Домашнее задание: стр. 169 – 174, выучить значения словарных слов.
• Оценки:

• Прочитайте.
• 1 – д, 2 – л, 3 – м, 4 – о, 5 – ц, 6 – ы, 7 - !

3, 4, 2, 4, 1, 5, 6, 7