Упражнения, развивающие слушание, включающее внутреннюю и внешнюю обратную связь - активное слушание

Образовательная кинезиология

Упражнение по предметам

АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ

Горбунова Ольга Васильевна

Педагог - психолог

Образовательная психология

• В 1987 году был проведен эксперимент: учащиеся школы ежедневно выполняли упражнения по 10-15 минут. В итоге успеваемость за год повысилась на 50%, а также повысилась способность учащихся концентрироваться навыполняемом задании.
• Основным требованием к квалификационному использованию специальных кинезиологических комплексов является точное выполнение движений и приемов. Кинезиологические занятия дают как немедленный, так и кумулятивный (накапливающийся) эффект для повышения умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов.

Упражнения «Гимнастики мозга» просты и не требует какой-либо специальной физической подготовки.

Занятия дают как немедленный , так и

кумулятивный (накапливающийся) эффект,

поэтому основными ТРЕБОВАНИЯМИ к

выполнению комплекса является ТОЧНОСТЬ

выполнения движений и СИСТЕМАТИЧНОСТЬ

занятий.

Продолжительность занятий может составлять от 5-10 до 20-35 минут в день.

Длительность – 60-90 дней.

Комплекс. Активное слушание. 1. Упражнение. Слон.

• Согните колени,
• прижмите голову к плечу и

вытяните руку вперед

(ту, которой пишете).

• Рисуйте ленивую восьмерку

в воздухе, одновременно

вытягивайте верхнюю часть

туловища вслед за рукой,

двигая ребрами.

• Смотрите дальше своих пальцев.
• Повторите то же с другой рукой.

Комплекс. Активное слушание. 2. Упражнение . Кнопки Земли.

• Сядьте удобно.
• Прикоснитесь двумя пальцами правой руки к точкам под нижней губой,

а левой — к верхнему краю лобовой кости.

• Вдохните «энергию» глубоко

в центр тела.

• Держите руки на точках,

делая глубокий вдох и выдох.

Комплекс. Активное слушание. 3. Упражнение . Кнопки космоса.

• Прикоснитесь двумя пальцами правой

руки над верхней губой,

• а левую руку положите

на копчик.

• Постойте так в течение

минуты, «вдыхая» энергию

вверх по позвоночному

столбу. 

Спасибо за внимание