Урок биологии человека – 8 класс
Уход за кожей. Кожные болезни. Терморегуляция организма
Разработан преподавателем биологии: Колесниковой Л.А.
Назовите слои кожи
1
3
2
Расскажите о строении кожи и функциях ее составляющих.
Расскажите об особенностях строении и функциях сальной железы.
Какое значение она имеет в терморегуляции?
«Беда наша в том, что мы впервые задумываемся о своем здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда уже «поломан» механизм и нужно думать о его починке». К.М. Быков
«Чистота – залог здоровья!»
Уход за кожей
- Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены.
Тип кожи
Сухая кожа
Жирная кожа
Комбинированная кожа
При уменьшении продукции кожного сала и пота, кожа становится сухой, в ней снижается содержание воды и липидов ; она не блестит. Шелушение кожи, появление трещин, продуцируется меньше жира.
При избыточном выделении кожного сала сальными железами, кожа становится жирная, более толстая и пористая. Склонна к высыпаниям и угревой сыпи, часто появляется блестящая пленка на носу и щеках.
Область носа и подбородка –жирная кожа; область щек - сухая. В целом: мягкая, эластичная, свежая, гладкая, на ощупь не жирная.
Уход за кожей
- Ежедневно принимать душ, умываться водой комнатной температуры (горячая вода снижает эластичность; холодная вода приводит к закупорке выводных протоков).
- Мыть и обрабатывать потеющие части тела.
- Использовать специальные средства по уходу за кожей.
- Следить за состоянием одежды и обуви.
- Уделять внимание правильному питанию.
- Отказаться от вредных привычек!
Уход за руками и ногтями
- Содержать руки в чистоте.
- Не забывать, что под ногтями скапливаются микроорганизмы
- Использовать специальные защитные средства.
- Защищать руки от холода перчатками (с влажными рукам не рекомендуется выходить на улицу в морозный день).
- Уделять внимание питанию, содержащему витамины.
- Регулярно стричь ногти (рост ногтей 0,5 мм/7 дней; летом быстрее, чем зимой; на руках быстрее, чем на ногах).
пересыхают, ломкие, выпадают Не переохлаждать = увеличение слоя ПЖК = нарушение кровоснабжения = выпадение = облысение. Уделять внимание питанию, содержащему витамины А,В,С и натуральные аминокислоты. " width="640"
Уход за волосами
- Ежедневно выпадает до 100 волос, столько же вырастает. Волосы головы вырастают на 15 см/год.
- Здоровые волосы мягкие, эластичные, имеют естественный блеск. Основной уход – регулярное мытье.
- Мыть волосы рекомендуют не реже 1 раза в 6 дней
- Защищать от солнца = пересыхают, ломкие, выпадают
- Не переохлаждать = увеличение слоя ПЖК = нарушение кровоснабжения = выпадение = облысение.
- Уделять внимание питанию, содержащему витамины А,В,С и натуральные аминокислоты.
Гигиена одежды и обуви
- Одежда легкая, удобная, соответствовать размеру.
- Предпочтение натуральным тканям (лен, хлопок, шерсть).
- Одеваться с учетом времени года и климатических условий.
- Следить за чистотой, при необходимости проводить просушку и обработку одежды и обуви.
Причины кожных заболеваний:
недостаток витаминов
гормональные нарушения
неправильное питание
Кожные заболевания
- У подростков может изменяться состав секрета сальных желез. При попадании болезнетворных бактерий происходит воспаление и образуются угри .
Следует избегать жирной и горячей пищи, острых приправ, следить за чистотой кожи.
Угревая сыпь
- Угревая болезнь - это заболевание кожи, имеющее свои степени тяжести. Только врач-дерматолог может и должен правильно подобрать лечение. Самолечение всегда недостаточно или неэффективно, а часто и опасно, поскольку может привести к ухудшению угревой болезни, тяжелым осложнениям, образованию рубцов.
Дерматит
- поражение кожи воспалительного характера, возникающее в результате физического воздействия на неё. Различают простое и аллергическое поражение кожи.
Крапивница
- Распространенная аллергическая реакция, во время которой на коже появляется сыпь, очень похожая на ту, которая возникает после контакта с крапивой.
- Приступы болезни могут длиться минуты, а могут и дни, в тяжелых случаях способны привести и к проблемам с дыханием.
Стригущий лишай
- распространенное грибковое кожное заболевание, относящееся к группе дерматозов. Возбудителями лишаев являются различные виды патогенных микроорганизмов: вирусы, грибы.
Чесотка
Чесоточный клещ
- паразитарное кожное заболевание, вызываемое чесоточным клещом (Sarcoptes scabiei hominis).
- Зуд вызывает присутствие клеща в коже и его жизнедеятельность. Это своеобразная аллергия на клеща. Поэтому при первом заражении зуд появляется через несколько недель (пока не сформируется аллергический ответ), а при повторном заражении - уже в первые сутки.
- Зуд бывает очень сильным, характерны экскориации - расчесы. Характерно усиление зуда в вечернее и ночное время, во время сна.
Чесотка
- Помимо расчесов можно наблюдать чесоточные ходы.
- Заражение происходит при непосредственном контакте с больным, а также через предметы, которыми пользовался больной, одежду и т.д. Кроме того, заражение может произойти в бассейнах, банях, душевых и других местах общественного пользования при нарушении санитарно-эпидемического режима.
чесоточные ходы
Герпес
- Маленькие, болезненные и наполненные жидкостями пузырьки в области рта или носа. Вызываются вирусом простого герпеса, длятся от семи до десяти дней.
Экзема
- хроническое кожное заболевание, характеризующееся высыпаниями.
- Чаще причиной становится иммунное воспаление в коже. Могут спровоцировать развитие экземы функциональные нарушения центральной нервной системы, нарушения эндокринного характера, пищеварительного тракта, обменных процессов и т.д.
- Обострения возникают под воздействием психоэмоциональных стрессов, неправильной диеты, контактов с химическими веществами или другими аллергенами.
Родинки
- - это новообразования кожи, возникшие еще до рождения их хозяина или появившиеся уже при жизни. Они относятся к группе поражений кожи, известных как невусы.
- Могут возникнуть на месте травматизации кожи. Существует версия о наследственной предрасположенности к невусам.
- Эти новообразования не характеризуются какими-либо конкретными признаками: они могут быть разных размеров и форм, цвета, не имеют определенного места локализации.
Пирсинг, как испытание духом:
Модные идеи: пирсинг
В этом случае прокол опасен, т.к. на расстоянии 0,5-1 см от наружного края проходит нерв, который можно повредить.
Брови
Нос .
В области крыльев носа скапливается жир и грязь, основная проблема – развитие инфекции.
Эта область особенно богата сосудами, при их повреждении возможны сильные кровотечения.
Губы .
В непосредственной близости расположены важные органы брюшной полости.
Пупок .
Язык :
1.На языке находятся вкусовые почки, помогающие различать кислую, сладкую, горькую, солёную пищу.
2.Язык помогает проталкивать комок пищи в глотку.
3.Язык принимает участие в разговорной речи.
Терморегуляция организма. Закаливание
- Терморегуляция – процесс уравновешивания теплообразования и теплоотдачи в соответствии с условиями внутренней и внешней среды.
- Закаливание - тренировка и совершенствование теплорегулирующих механизмов, усиление способности организма быстро приспосабливаться к колебаниям температуры и другим изменяющимся климатическим факторам.
Принципы закаливания
Индивидуальность
Постепенность
Подбор процедур под контролем врача.
Постепенное увеличение дозировки.
Систематичность
Многократное воздействие фактора.
Виды закаливания:
- общее (для всех)
- специальное (люди определенной профессии для работы в экстремальных условиях: космонавты, водолазы, полярники)
Общее закаливание
Солнцем
Водой
Значение: предупреждение рахита (образование витамина Д)
Нельзя натощак или после еды!!!
пигментация предохраняет организм от УФ
Обливание: t воды = 18-30 0 С
Купание: t воды = 20-22 0 С
Значение:
Увеличивает тонус кожи, возбуждение нервной системы
Воздухом
Значение: предохранение от простудных заболеваний
Закаливание и спорт
Любые спортивные нагрузки и закаливание должны быть контролируемыми – не переусердствуйте, а еще лучше – консультируйтесь с врачами!
Решение биологических задач
- Человек в умеренном климате носит одежду соответственно погоде. Однако жители Средней Азии в самую жару ходят в теплых ватных халатах. Дайте объяснение этому явлению.
- Развитие лихорадочного состояния часто сопровождается дрожью и ощущением холода (ознобом). Объясните эти симптомы на основе представлений о механизме терморегуляции.
Домашнее задание:
- §40 прочитать.
- Выполнить практические задания 1-3 в конце параграфа.
- Обратите внимание на то, соблюдаете ли вы все правила личной
ГИГИЕНЫ КОЖИ.
Будьте здоровы!