Урок физической культуры, его значение и роль в формировании здорового образа жизни

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма»

Урок физкультуры, его значение и роль в формировании здорового образа жизни

Презентация по дисциплине: Физическая культура

Подготовила:

студентка 1 курса гр. СТ-19

Гребенькова Елизавета Евгеньевна

СОДЕРЖАНИЕ

• Определение
• Роль
• Значение
• Цель физического воспитания
• Социальные функции
• Задачи
• Принципы
• Методы
• Значимость
• Заключение

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Физическая   культура  — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности

РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды его жизни. В детском и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма. У взрослых улучшают морфофункциональное состояние, увеличивают работоспособность и сохраняют здоровье. У пожилых, наряду с этим, задерживают неблагоприятные возрастные изменения.

РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

• Оздоровление мозга, развитие новых клеток центральной нервной системы (ЦНС).
• Физические упражнения помогают справиться с депрессией и каждый раз способны поднят настроение.
• Укрепление здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Снижение холестерина. Физические нагрузки помогают регулировать уровень холестерина в крови, снижая содержание, так называемого «плохого холестерина», который повышает риск развития атеросклероза.

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

• Физическое воспитание есть целенаправленная, чётко организованная и планомерно осуществляемая система физкультурной и спортивной деятельности.
• Она включает подрастающее поколение в разнообразные формы занятий физической культуры, спортом, военно-прикладной деятельностью, гармонично развивает тело ребёнка в единстве с его интеллектом, чувствами, волей и нравственностью.

ЦЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Цель: состоит в гармоничном развитии тела каждого ребёнка в тесном, органичном единстве с умственным, трудовым, эмоционально-нравственным, эстетическим воспитанием.

СОЦИАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

• Всестороннее развитие, подготовка к трудовой и военной деятельности;
• Укрепление здоровья, поддержание высокой работоспособности на протяжении жизни человека;
• Совершенствование двигательных качеств;
• Формирование умений и навыков;
• Формирование знаний в области физической культуры;
• Воспитание нравственных и волевых качеств;
• Формирование устойчивой привычки к занятием физической культуры.

ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

• Принцип оздоровительной направленности;
• Принцип сознательности и активности;
• Принцип систематичности;
• Принцип доступности и индивидуализации;
• Принцип наглядности;
• Принцип динамичности и рассеивания.

МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Способы работы преподавателя и занимающихся, при помощи которых достигается овладение знаниями, умениями и навыками, развиваются необходимые качества, формируется мировоззрение.

СПЕЦИФИЧЕСКИЙ МЕТОД

• Методы строгого регламентированного упражнения;
• Игровой метод (использование упражнений в игровой форме);
• Соревновательный (использование упражнений в соревновательной форме).

ОБЩЕПЕДАГОГИЧЕСКИЙ МЕТОД

• Словесные методы;
• Методы наглядного воздействия.

ЗНАЧИМОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

• Нацеливает на вооружение студентов знаниями;
• Способствует формированию основных двигательных и инструктивных навыков;
• Приучает к систематическому использованию физической культуры в жизни;
• Содействует развитию двигательных и морально-волевых качеств;
• Содействует нормальному росту организма.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Определив огромное значение физической культуры в жизни человека ещё раз хотелось бы подчеркнуть некоторые моменты:

• Необходимость занятий спортом существует на протяжении всей жизни человека, хотя и явный результат из воздействия возможно бывает заметен не сразу, по крайней мере мы не всегда осознаем, что даёт нам физическая культура и спорт.
• Занятия физической культурой даёт человеку не только чувство физического совершенства, но и придаёт ему силу и формирует его дух.
• Для того, чтобы сознательно прийти к выводу о значимости физической культуры, человек должен понять её роль в своей жизни. Физическая культура – это нормальная и здоровая жизнь.

Спасибо за внимание!