Урок физической культуры, его значение и роль в формировании здорового образа жизни.

Урок физической культуры его значение и роль в формировании здорового образа жизни.

Выполнила: Гляцевич Ангелина

Быстрое перемещение:

• Титульный лист
• Что такое физическая культура?
• Роль физической культуры
• Значение физической культуры (слайд 1)
• Значение физической культуры (слайд 2)
• Значение физической культуры (слайд 3)
• Значение физической культуры (слайд 4)
• Значение физической культуры (слайд 5)
• Задачи, реализуемые на уроках физической культуры (слайд 1)
• Задачи, реализуемые на уроках физической культуры (слайд 2)
• Конец

Что такое физическая культура?

Это сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Роль физической культуры

• Занятия физической культуры необходимы человеку во все периоды его жизни. В детской и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма. У взрослых улучшают морфофункциональное состояние, увеличивает работоспособность и сохраняют здоровье.
• Физические упражнения помогают справиться с депрессией и каждый раз способны поднять настроение
• Укрепление здоровья сердечно сосудистой системы

Значение физической культуры

• Физическое воспитание есть целенаправленная, чётко организованна и планомерно осуществляемая система физической и спортивной деятельности
• Она включает подрастающее поколение в разнообразные формы занятий физической культуры, гармонично развивает тело ребёнка в единстве с его интеллектом, чувствами волей и нравственностью.

• С давних времен проблема сохранения здоровья человека была одной из важнейших и уже в глубокой древности к физической культуре относились как к составляющей здоровья.
• В настоящее время, в связи с резко обострившейся проблемой сохранения и укрепления здоровья человека, развитию физической культуры и спорта уделяется огромное внимание во всем мире.

Не секрет, что регулярные занятия физической культурой способствуют не только укреплению здоровья, но и значительно повышают эффективность учебного процесса. Поэтому вопрос сохранения интеллектуального, научного потенциала страны напрямую зависит от правильного физического воспитания. Образно выражаясь, учеба и спорт должны находиться «в одной упряжке».

Здоровый образ жизни школьника является основой его хорошего самочувствия, умственного и физического здоровья. Формировать его нужно еще со школьной скамьи, так как именно в это время у человека возникает определенный образ жизни, который впоследствии уже очень сложно изменить. Важно соблюсти четыре критерия:

• Правильно питаться
• Проявлять физическую активность
• Соблюдать режим дня
• Отказ от вредных привычек

Физическое воспитание, как средство формирования здорового образа жизни, используется в школе на протяжении всего периода обучения школьников и осуществляется в многообразных формах, которые взаимосвязаны, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического воспитания школьников:

• учебные занятия являются основной формой физического воспитания и могут оказывать непосредственное влияние на процесс формирования основ здорового образа жизни школьников;
• занятия в секциях, в группах общей физической подготовки, лечебная физкультура позволяют дифференцированно осуществлять процесс физического воспитания, являются одним из путей внедрения здорового образа жизни с учетом физической подготовленности обучающихся;

• физические упражнения в режиме дня направлены на укрепление здоровья, повышения умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха школьников, что позволяет формировать навыки и привычки здорового образа жизни;
• массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия направлены на широкое привлечение школьников к регулярным занятиям физической культурой, на укрепление здоровья, формирование положительного отношения к здоровому образу жизни.
• Важнейшая, уникальная особенность учебного предмета «Физическая культура» состоит не в процедурах двигательного натаскивания, а в имеющемся у него потенциале для формирования особенных компетенций, специальных знаний, практико-методических умений, способов познания собственного организма и целесообразного воздействия на его функции. Всё это может быть реализовано только в процессе полноценного преподавания данного учебного предмета в качестве общеобразовательной дисциплины.

Задачи, реализуемые на уроках физической культуры 

• развивать познавательный интерес к процессам, происходящим в организме занимающихся при физической нагрузке;
• ориентировать учащихся на здоровье формирование и здоровье сбережение;
• создавать ситуации успеха, стимулировать желание заниматься самостоятельно;
• воспитывать у учащихся положительные качества личности, нормы коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной деятельности.

• Физическая культура является не просто одной из составляющих, но и самый главный компонент ЗОЖ. Она представлена в нём в виде постоянных утренних гимнастик, регулярных физкультурно-оздоровительных занятий, а также других видов двигательной активности, которые направлены на сохранение и улучшения здоровья.

Спасибо за внимание!!!