Урок физической культуры в 7 классе по теме «Подъем переворотом на низкой перекладине»

Часть урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

I.

В

В

О

Д

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

15 мин

II.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

25 мин

III.

З Ч

А А

К С

Л Т

Ю Ь

Ч 5 мин

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Организованный вход в спортивный зал

Построение в одну шеренгу

Приветствие

Сообщение темы и задач урока:

1.Обучение подъёму переворотом в упор махом одной и толчком другой, соскок с разворотом на 90°.

2.Закрепить технику лазания по канату

3.Совершенствовать технику акробатических элементов

Разновидности ходьбы и

бега

Равномерный бег в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания

Перестроение в 3 шеренги для выполнения комплекса ОРУ

ОРУ

I.И.п. –о.с

1-руки вперёд;

2-руки вверх;

3-руки в стороны;

4-и.п.

II.И.п.- стойка ноги врозь.

1-руки вверх, правую ногу отставить назад;

2-и.п.;

3-4- тоже левой.

III.И.п.- стойка ноги вместе, руки согнуты в локтях .

1-2- поворот туловища вправо,;

3-4-тоже влево;

IV.И.п.- стойка ноги вместе, руки на пояс

1-3- наклоны вперёд, руки вперёд;

4-и.п.

V.И.п.- широкая стойка ноги врозь, руки в замке внизу.

1-наклон вперёд- влево, руки внизу;

2- наклон вперёд, руки внизу;

3- наклон вперёд- вправо, руки внизу;

4- и.п.

VI.И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-выпад правой с поворотом туловища вправо;

2-и.п.;

3-4-тоже влево.

VII.И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-мах правой вперёд;

2-и.п.;

3-тоже левой;

4-и.п.

VIII. И.п.- узкая стойка

1-прыжок на правой ноге;

2-прыжок на левой ноге;

3-4-тоже.

Перестроение для реализации задач:

(1 отделение)

Обучение подъёму переворотом в упор махом одной и толчком другой , соскок с разворотом на 90

( 2 отделение ) Лазание по канату

( 3 отделение)

Совершенствование техники акробатических элементов

Построение в одну шеренгу

Рефлексия

Игра «Запрещенное движение»

Подведение итогов занятия

Организованный выход из спортивного зала

Вход в спортивный зал в спортивной форме и обуви.

О/в на быстрое построение

Здравствуйте дети!

Быстро и четко сообщить тему и задачи урока

Напра-во! В обход налево шагом марш!

Тянемся вверх, руки прямые

Спина прямая

Движения интенсивные

Ноги в коленях не сгибать

Удерживать

Равновесие

О/в на правильное выполнении техники

Соблюдать Т/Б

Исправлять ошибки по технике выполнения упражнения.

Соблюдать ТБ при спуске и очередность при выполнении упражнений

Следить за правильностью выполнения задания

О/в на быстрое построение

Предлагаю выполнить задания по хронометражу

Объясняю правила игры

Сообщает достигнутые результаты учащихся

О/в на дисциплину

Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых команд.

Воспринимают

информацию учителя, применяя ее на

практике

Выполняют разновидности ходьбы для подготовки организма к основной части урока

Выполняют разновидности бега соблюдая Т/Б

Соблюдают дисциплину и ТБ

Демонстрируют ОРУ для подготовки организма к основной части урока.

Осознают пользу упражнений для предупреждения травматизма, улучшения своего здоровья.

Осознают пользу упражнений для предупреждения травматизма

Осознают пользу данных заданий

Соблюдают Т/Б

Повторяют движения за учителем, не допуская ошибок

Выполняют задание

Оценивают достигнутые результаты, достижения товарищей

Организованно уходят из спортивного зала