| А вот мы и пришли к 1 станции, которая называется: «Режим дня». -Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня. Давайте прочитаем его определение учебнике. Режим дня – это правильное составление процедуры, правильно выбранное время для сна, еды, отдыха. Режим дня очень важен для младшего школьника. Ему нужно определённое время для отдыха и учёбы. -Рассмотрите рисунки на стр. 8. Скажите, какой режим дня был у мальчика Серёжи? -Что он делал после того, как проснулся? А что забыл сделать? -Совершенно верно, ребята. Правильно составленный режим дня помогает поддерживать здоровье человека. -Кто-нибудь хочет рассказать о своём режиме дня? (слайд 9-12) На столах лежат конверты (1 на парту, но в каждом конверте на каждое задание по две карточки для каждого ребёнка) -Цель: закрепим представления о режиме дня, его значении для сохранения здоровья. -Достаньте карточки под №1. Прочитайте задание. Что вам необходимо сделать? (Пронумеровать картинки в соответствии с распорядком дня). Первые 3 человека, которые сделают задание правильно и быстрее всех, получают отметку. На выполнение вам даётся 2 минуты. Проверка будет происходить по образцу-на слайде. - Давайте сверимся со слайдом. -Давайте сделаем вывод из проделанной работы. -Теперь мы знаем, ребята, какой распорядок дня должен быть у младших школьников, приблизительное такое должно быть и у вас. -Он важен не только для вашего здоровья, но и для вашего воспитания. 2 станция: «Правильное питание» -А теперь, направьте своё внимание на стр. 9. Давайте рассмотрим картинки и назовём продукты животного и растительного происхождения. Приведите собственные примеры. -Объясните, пожалуйста, как вы понимаете эту пословицу? (Питайся правильно – и лекарство не надобно, слайд 13-14) -Как нам говорит народная мудрость, правильное питание – это залог здоровья организма и хорошего самочувствия. Если кушать вредную пищу, то ни к чему хорошему это не приведёт! -Цель: закрепим представления о правильном питании, его значении для сохранения здоровья. -Далее, мы поработаем на карточках. Из конверта возьмите карточки под №2. Прочитайте задание №1. Что вам необходимо сделать? (Задача детей найти полезные продукты, от которых у Саши перестанет болеть живот). -Прочитайте задание №2. А что нужно сделать здесь? (Нужно распределить продукты на две категории: «полезные» и «вредные»). -На всю работу я даю вам 3 минуты. Также, первые 3 человека, которые сделают задания быстрее и правильнее, получают отметки. Проверять будем по образцу (слайд16, 18). - Хорошо, ребята! Какой вывод мы можем сделать, исходя из выполненных заданий? (Мы говорили о том, что существуют две категории продуктов: «полезные» и «вредные»). -А теперь ребята, мы подошли к самому важному-витаминам. Что же это такое, кто подскажет? (Витамины- это вещества, необходимые для поддержания жизни, содержащиеся в продуктах питания) -А какие витамины являются самыми распространёнными? (Самыми распространёнными являются витамины А, В, С, Д. Но их существует намного больше). -Для чего полезен витамин А? Ваши предположения. В чём он может содержаться? -Для чего полезен витамин В? Ваши предположения. В чём он может содержаться? -Для чего полезен витамин С? Ваши предположения. В чём он может содержаться? -Для чего полезен витамин Д? Ваши предположения. В чём он может содержаться? Например, витамин А полезен для зрения. Он содержится в луке, моркови, дыне, перце и других. Витамин В полезен для сердца, он содержится в хлебе, орехах, горохе, мясе и других продуктах. Витамин Д полезен для костей, он содержится в молоке, сыре, яйцах, рыбе и других продуктах. Витамин С применяется для лечения простуды, он содержится в картофеле, смородине, чесноке, капусте и других продуктах. (слайд 19). -Я думаю, что эта информация будет для вас полезна. В конвертах достаньте для себя карточки под №3. Они будут для вас памятками. Потом, если хотите, можете рассказать своим родителям. |