Урок здоровья по теме: "Твой организм. Осанка"

Методическая разработка урока физкультуры в 3 классе

Урок разработан с учетом ФГОС второго поколения на основе использования технологии проблемного обучения. Проводится при изучении раздела «Гимнастика»

Автор: Резников А.В., учитель физкультуры МБОУ Суховской СОШ

Теоретические

Практические

1. Выработать у учащихся понятия «правильной осанки».

2. Познакомить учащихся с причинами возникновения возможных нарушений осанки.

1. Обучить специальным упражнениям по выработке правильной осанки.

2. Разучить профилактический комплекс для формирования правильной осанки.

Этап

урока

Содержание

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Планируемые результаты

Предметные

Метапредметные

Личностные

Организационный момент

Проверка готовности обучающихся к уроку; создание эмоционального настроя на изучение нового материала. Организация детей. Построение; приветствие. Разминка

- Класс, становись, равняйсь, смирно! Вольно!

- Для начала я предлагаю поприветствовать всех: я буду говорить начало кричалки, а вы – её продолжение (нужно хором сказать «Привет!»). Понятно?

С улыбкой солнце дарит свет,
Нам посылая свой…
И вы запомните совет:

Дарите всем друзьям…

- Приучайтесь день встречать
С утренней зарядки,
Чтоб с осанкою прямой
Было все в порядке!

Далее проводится разминка под музыку, учитель показывает упражнения

Построение в одну шеренгу

Дети хором: Привет!

Дети выполняют разминку

Осуществление сотрудничества с учителем и сверстниками. Поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

Умение содержать в порядке спортивную одежду, обувь, осуществлять их подготовку к занятиям

Создание проблемной ситуации

Постановка проблемного вопроса

- А теперь встаньте правильно, спинку выпрямите, плечи на одном уровне, слегка отведите назад, живот втянуть, грудь немного выдвиньте вперёд.

- Как вы думаете, ребята, почему я попросил вас так встать, и о чем мы с вами будем говорить, и над чем работать?

Выполняют команды учителя. Отвечают на вопросы

Правильное выполнение упражнений. Способность формулировать цели и задачи занятия

Умение извлекать информацию из ранее полученных знаний

Красивая правильная осанка, умение её длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений

Формулирование проблемы

Объявление темы и задач урока.

Слайд 1

- Верно, речь на уроке пойдёт об осанке. Тема нашего занятия: «Твой организм. Осанка». Сегодня предстоит выяснить, что такое осанка; узнаем, как выглядит человек с правильной и неправильной осанкой, почему происходит нарушение осанки; и вместе с вами выработаем правила поддержания правильной осанки. Если мы сумеем решить эти задачи, тогда, я уверен, что каждый из вас захочет быть стройным и подтянутым здоровым человеком

Восприятие красоты телосложения и осанки человека, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья

Мотивирование учеников на безопасный здоровый образ жизни, хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физкультурой

Выдвижение гипотез

Работа с понятием «осанка»

Демонстрация слайда 2

Анализ слайда 3

Анализ слайдов 4

Рассмотрение причин нарушения осанки с помощью рисунков-подсказок на слайде 5

- Ребята, вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные имеют красивую осанку. А кто из вас знает, что такое осанка?

- Многие из вас оказались правы, ведь осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается.

- Давайте с вами попробуем описать, как выглядит человек с правильной осанкой

- А теперь попытайтесь представить человека с неправильной осанкой. Чем он отличается от стройного, подтянутого человека?

- Как вы думаете, а в чем причина нарушения осанки?

Высказывают свои предположения.

Читают определение на слайде.

Рассматривают изображения на слайде, дают ответы.

Вначале высказывают свои гипотезы, а затем сравнивают картинки на слайде.

Отвечают на вопрос, пользуясь вспомогательным материалом на слайде

Определение признаков человека с правильной и неправильной осанкой

Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника

Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики искривления позвоночника

Поиск решения проблемы

Показ и объяснение учителем упражнений с разных исходных положений. Учитель следит за выполнением упражнений, исправляет ошибки, помогает ученикам, у которых не получается

- В большинстве случаев нарушения появляются из-за слабо развитых мышц. А чтобы с вами не случилось подобного, сейчас мы выполним упражнения для укрепления мышц спины.

И.п. – стоя на четвереньках.

• Правую руку в сторону – вверх, посмотреть на руку – вдох. И.п. Выдох. Левой тоже самое.

• Махи ногой, касаясь пола грудью.

• Поднять правую руку вперёд, а левую ногу выпрямить назад и держать 8 сек. Менять.

И.п. – лёжа на животе.

• Самовытяжение.

• Поднять голову, руки в сторону, плечи поднять над полом и держать до усталости.

• Поднять обе ноги и держать до усталости.

• Кисти к плечам. Голову, плечи, локти приподнимать.

• «Плавание» - не касаясь руками пола.

• Сгибание ног в коленях, подтягивать к ягодицам.

И.п. – лёжа на спине.

• Поочерёдное поднимание прямых ног невысоко над полом и удерживать.

• Руки в стороны. Скрестные движение руками и ногами.

• Руки над головой. «Велосипед».

• «Полумост» - приподнять таз над полом, удерживать.

Ребята выполняют упражнения на гимнастических ковриках, каждое упражнение выполняется 5(10) раз.

Запомнить комплекс упражнений

Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения задания

Понимание необходимости выполнения упражнений для укрепления мышц спины

Эстафеты. Организация детей, деление на две команды и объяснение правил игры.

Учитель просит оценить работу команды противника.

Когда ошибки исправлены, предлагается ребятам ответить на вопрос

- Построились, на первый-второй рассчитайсь! Первые номера сделали шаг вперёд – это первая команда, вторые номера – вторая. А сейчас мы проведем эстафету «Редакторы». В конце зала стоят магнитные доски. Одной команде необходимо оформить стенд на доске на тему: «Как правильно следить за своей осанкой», а второй – «Как неправильно следить за осанкой».

- На столах разложены картинки с изображением людей, которые сидят, спят, стоят, переносят груз. Вам необходимо выбирать картинку для вашего стенда по очереди. Игра продолжается до тех пор, пока не закончатся картинки у одной из команд.

- Теперь проверим наши стенды.

- Посмотрите внимательно на эти стенды, можете ли вы сказать про себя, что соблюдаете правила поддержания правильной осанки и считаете ли себя здоровым человеком?

Ученик должен быстро выбрать нужную карточку, добежать до своего стенда, прикрепить её и передать эстафету следующему участнику, самому стать в конец команды.

Проверяют правильность оформления стенда команды противника, если нашли ошибку, исправляют и объясняют, почему они так считают

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

Формирование умения делать правильный выбор и отстаивать свою точку зрения, учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей.

Владение умением обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений

Умение поддерживать участников своей команды, оказывать им помощь и поддержку.

Умение оценивать себя и противника

Формулирование выводов

Подведение итогов урока.

Слайд 6

Чтение слайда 7.

Оценивание и награждение победителей

- Вот и подходит к концу наш урок. Давайте вспомним, о чем мы говорили сегодня, чем занимались и для чего всё это делали.

- Очень хорошо, что вы всё это усвоили. Теперь я вижу, что вы знаете, что необходимо делать для поддержания правильной осанки. Я вручаю каждому из вас памятку с правилами поддержания правильной осанки. Давайте хором их прочитаем.

Вывод: каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Вы сегодня все хорошо поработали, молодцы! Я хочу на память о нашем уроке вручить каждому закладку для учебника по физкультуре.

Читают хором правила. Делают вывод о том, что нового узнали на уроке, какую полезную информацию для себя возьмут.

Способность интересно и доступно излагать знания по теме урока, грамотно пользоваться понятийным аппаратом

Бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

Владение знаниями по основам организации и проведения занятий оздоровительной направленности, составление содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности

Применение выводов на практике

Учитель дает домашнее задание

- Домашнее задание: Прочитать в учебнике стр. 24-32, выполнить практическое задание в разделе «Проверь себя». Для того, что закрепить полученные знания и умения вам необходимо дома повторить комплекс упражнений, который выполняли на уроке

Способность проводить самостоятельно занятия по освоению нового комплекса упражнений, контролировать и анализировать эффективность этих занятий

Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Рациональное планирование учебной деятельности